Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 03-03-2020 à 20:19

Bonsoir les copinettes,
Un peu raplapla depuis plusieurs jours et je ne fais pas grand chose. Les examens médicaux suivent leurs cours et je n’aurai vraiment les résultats des effets du dernier traitement qu’en juin. D’ici là , je dois supporter la fatigue .
Je viendrai papoter plus longuement demain en espérant que je vais enfin sortir de cette léthargie !
J’ai du mal à suivre le programme mais cela aussi reviendra.
A demain , les copinettes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-03-2020 à 07:57

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Ce matin prise de sang et analyse d'urine :^>

Bon mardi à toutes courage :x :x :x :x :x :x bises de loulou





LA CORDE INVISIBLE

Un paysan, avec trois de ses ânes, se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l'atteindre.

Le premier soir, il s'arrête pour bivouaquer non loin de la maison d'un vieil ermite. Au moment d'attacher son dernier âne, il s'aperçoit qu'il lui manque une corde.

Si je n'attache pas mon âne, se dit-il, demain, il se sera sauvé dans la montagne! Il monte sur son âne après avoir solidement attaché les deux autres et prend la

direction de la maison du vieil ermite.
Arrivé, il demande au vieil homme s'il n'aurait pas une corde à lui donner. Le vieillard avait depuis longtemps fait vœu de pauvreté et n'avait pas la moindre corde, cependant, il s'adressa au paysan et lui dit:

-Retourne à ton campement et comme chaque jour, fais le geste de passer une corde autour du cou de ton âne et n'oublie pas de feindre de l'attacher à un arbre.
Perdu pour perdu, le paysan fit exactement ce que lui avait conseillé le vieil homme.

Le lendemain, dès qu'il fût réveillé, le premier regard du paysan fût pour son âne. Il était toujours là !
Après avoir chargé les trois baudets, il décide de se mettre en route, mais là, il eut beau faire, tirer sur son âne, le pousser, rien n'y fit. L'âne refusait de bouger.
Désespéré, il retourne voir l'ermite et lui raconte sa mésaventure.

-As-tu pensé à enlever la corde ? lui demande-t-il.

-Mais il n'y a pas de corde! lui répond le paysan.

-Pour toi non, mais pour l'âne. . .

Le paysan retourne au campement et d'un ample mouvement, il mime le geste de retirer la corde. L'âne le suit sans aucune résistance. . .

Ne nous moquons pas de cet âne.

Ne sommes-nous pas, nous aussi, esclaves de nos habitudes, pire, esclaves de nos habitudes mentales?

Demandons-nous quelle corde invisible nous empêche de progresser.


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 02-03-2020 à 16:55
Bonjour les copinettes :) ;)
j'espère que vous attaquez cette semaine comme moi. . .. c'est à dire avec de bonnes résolutions mais voilà il va falloir résister O:-) je me suis bousculée pour reprendre contact avec ma diététicienne et me voilà encore reboostée :-q :-q
Poffe comment ça se passe ? As tu un régime très strict pour la suite de ton opération. Ressens tu déjà un mieux ? As tu repris à manger avec appétit ?
Violette de parme c'est toujours compliqué de faire face au chagrin, mais aussi avec tout le reste qui se greffe.. bon courage pour ma part pour l'instant ça va :-q
Loulou que du bonheur de te lire ;) :x
Lenelpp vas tu un peu mieux ? Ton traitement doit être fini . . ..as tu une amélioration ? Arrive tu à dormir ??
Granit comment te sens tu ?? OUI lorsque nous ne sommes pas en forme, je pense que c'et encore plus difficile de tenir le programme
Louise comme dit Granit serons nous les coudes et ne lâchons pas ce programme qui nous apporte par ailleurs du bonheur, le tout c'est ne pas lâcher et arriver à se remotiver toutes ensembles
Je vous embrasse toutes très fort :D :D :D le coronavirus ne passe pas par l'ordi :-q :-q :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-03-2020 à 12:11


Deux chevaux , une clochette

En haut de la rue où j’habite, il y a une prairie dans laquelle se trouvent deux chevaux. De loin, l’un et l’autre ressemblent à n’importe quel autre cheval.

Mais si vous arrêtez votre voiture, ou si vous vous approchez, vous allez remarquer quelque chose de très surprenant.

Regardez dans les yeux d’un des chevaux et vous allez découvrir qu’il est aveugle. Son propriétaire a choisi de ne pas l’abattre, mais lui offre un foyer

confortable. C’est vraiment étonnant. Si vous êtes près de là et écoutez attentivement, vous allez entendre le son d’une clochette. Regardant autour pour

chercher la provenance du son, vous allez trouver qu’il vient du petit cheval dans la prairie.

Une clochette est attachée au licou de celui-ci. Elle permet à l’ami aveugle de savoir où se trouve l’autre cheval pour le suivre. Si vous restez là à observer les

deux amis, vous verrez que le cheval avec clochette est toujours en train de surveiller le cheval aveugle, et que ce dernier écoute la clochette puis marche vers

l’endroit où se trouve son ami, dans la confiance.

Chaque soir, quand le cheval à clochette revient à l’écurie, il s’arrête de temps en temps et retourne en arrière pour s’assurer que l’ami aveugle n’est pas trop loin

et qu’il peut ainsi entendre la clochette.

Comme le propriétaire de ces deux chevaux, Dieu ne nous rejette pas juste parce que nous ne sommes pas parfaits ou que nous avons des problèmes. Il nous

surveille et amène même d’autres personnes dans notre vie pour nous aider quand nous en avons besoin. Des fois, nous sommes le cheval aveugle, guidé par la

clochette des personnes que Dieu a mises dans notre vie. D’autres fois, nous sommes le cheval guidant, celui qui aide les autres à trouver leur chemin.

Les bons amis sont ainsi. Il se peut que vous ne les voyiez jamais, mais vous savez qu’ils sont toujours là.

S’il vous plaît, écoutez ma clochette et j’écouterai la vôtre.




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-03-2020 à 12:11

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

suis comme le temps grise bof bof :-S


A la radio ( j'ai fait un bon dans mon lit X( ) j'ai entendu que la mère Chappia voulait apprendre aux élèves dès la maternelle , l'éducation sexuel ?? pour déterminer le " genre" ? mais surtout leur

demander aux filles , si elle se sentent vraiment filles , des fois que .. et aux garçons idem des fois qu'ils auraient un penchant féminin ou autre . . . mais où on va ?
qu'elle s’occupent des ses enfants point barre X(

celle-là s’appelle de la manipulation !! c'est aux parents de parler à leurs enfants X(

Changeons de sujet :^>

Hier soir on a regardé en replay une émission sur les agriculteurs ; les pauvres qu'elle vie , vous saviez qu'on leur achète le lait à 30 centimes d'euros ? pas moi ! Il est où le temps où nous allions chercher le lait à la ferme ? dans un bidon en fer ? ( là il n'y avait pas d'intermédiaire) là le lait avait du goût et de la crème bien épaisse ( à l’époque on ne parlait pas de régime pour maigrir :^> ) quand on le faisait bouillir ; on nous en donnait même à l'école dans un bol en pyrex transparent !

Le temps où il y avait des "frairies" des fêtes dans les villages , ? où il y avait des jeux pour les jeunes? course en sac , chercher des pièces de monnaies dans une bassine pleine de farine ? des radios crochets ? des bals ? maintenant à par leur rap ? je me demande où les jeunes vont ? !

Mon père adorait se déguiser , une fois je vois un gugusse maquillé en clown + chapeau qui jouait de l’harmonica , nous regardions , une copine me dit " on dirait ton père ? " j'étais sidérée car il ne nous avait rien dit !

bon je ne suis pas motivée pour grand chose avec ce temps et vous ? vous allez faire quoi ?

Je vous souhaite un bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x


lenelpp (, ) répond Posté le 01-03-2020 à 19:24
Coucou les filles ,
Tout d'abord , bonne fête à toutes celles qui sont mamies :x !
GRANIT : la neige n'a pas tenu .La pluie l'a remplacée et hier soir , un sacré coup de vent et on nous en annonce encore pour ce soir !
VIOLETTE : heureuse d'avoir des nouvelles . Ton mari va mieux , j'espère et rien de tel que de se ressourcer dans la nature .
POFFE : tu récupères de ton opération ?
Comment te sens - tu ?
LOULOU : j'avais déjà prospecté depuis quelques semaines , pour se procurer des masques . J'ai pu en avoir quelques - uns . Mais là , rien !!!
Impossible de s'en procurer , ni de gel hydroalcoolique . Nous avons fait plusieurs pharmacies . Ils réservent les stocks pour le personnel médical !
Moi aussi , je suis fragile et ce depuis mon enfance .
Apparemment , il faut se laver les mains toutes les heures !
CLARA , LOUISE , CHRISTINE : comment allez - vous ?
J'ai reperdu les 300 gr pris la semaine passée . La toux , par contre , pas encore complètement guérie et c'est épuisant . Demain , dernier jour de cortisone .
BISES à toutes . prenez bien soin de vous .


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-03-2020 à 11:00

Coucou ;) Bonjours les copinettes :x nous avons un vent . . . :-O

super poffe tu es passée nous voir :x

je vous souhaite une bonne fête des grands-mères ( pour celles qui sont concernées , les plus jeunes ça viendra ) ;)

Bonne journée et bon courage à toutes Poffe :x - Clara :x - granit :x -Jojojo, :x Sylvie :x -Violette :x -lenelpp- :x Christine :x Louise :x :x :x :x bises de loulou





Dessine-moi une grand-mère !

Dans une école, une enseignante avait demandé aux enfants de tracer le portrait d'une grand-mère. Voici quelques réponses:

"-Une grand-mère est une personne qui n'a pas d'enfant. C'est pour cela qu'elle aime les enfants des autres."

Les grands-mères n'ont rien à faire. Elles n'ont qu'à être là.

Quand elles nous amènent en promenade, elles marchent lentement sans écraser les belles feuilles et les chenilles.

Elles ne disent jamais: "Avance plus vite ! "

En général, elles sont grosses, mais pas trop, pour pouvoir attacher nos souliers.

Elles savent qu'on a toujours besoin d'un second morceau de gâteau ou du plus gros.

Une vraie grand-mère ne frappe jamais un enfant. Elle se met en colère en riant.

Les grands-mères portent des lunettes et parfois même, elles peuvent enlever leurs dents.

Quand elles nous lisent des histoires, elles ne sautent jamais au bout et elles n'ont rien contre si on leur réclame la même histoire plusieurs fois.

Les grands-mères sont les seuls adultes qui ont toujours le temps.

Elles ne sont pas aussi fragiles qu'elles le disent, même si elles meurent plus souvent que nous. . .

Tout le monde devrait essayer d'avoir une grand-mère, surtout ceux qui n'ont pas la télé. . .»


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 01-03-2020 à 10:50

Bonjour les filles, Violette tu nous as entendues , je suis heureuses d'avoir de tes nouvelles hé oui plus de vésicule biliaire

allégée lol sinon sa va ma belle tu fais de la marche c'est très bon moi aussi j'aimerais beaucoup pouvoir marcher sans douleurs et longtemps mais sa c'est une autre histoire je t'embrasses prend soin de toi aussi bisous

loulou alors pas encore levée lol et ta vessie sa va un peu mieux , tu peux prendre du jus de canneberges, infusion de bruyère , eau d'Hépar, des gélules de bussérole le naturel il faut en prendre au moins infusion 3 à 4 tasses par jour pendant au moins 3 semaines ou pour les gélules 3 mois au moins à moins contre indication il vaut mieux demander à ton pharmacien comme cela tu sauras , mais les plantes c'est beaucoup mieux que les médicaments car sa revient avec les médicaments bisous

granit ma belle alors tu vas , pas trop mauvais par chez toi ici soleil et ciel bleu mais pas chaud , je t'embrasses très fort

Lenepp tu vas bien ma chérie et les autres aussi j'ai un trou de mémoire , plutôt un gouffre de mémoire bisous à vous toutes

Ah oui j'oubliais bonne fêtes aux grand mère



loulou_1720 (16) répond Posté le 29-02-2020 à 21:21

Coucou ;) Violette contente de tes news , nous comprenons , et un coucou nous fait plaisir :x bon courage :x

A toutes bon courage et une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





J'ai eu de la peine en la voyant. . .



Elle marchait rue St-Denis les yeux baissés.

Quand elle m'a vue, elle m'a parlé, et je l'ai examiné.

Elle était jeune, mal vêtue et semblait désespérée.

Elle devait être dans la trentaine.

Aucune lueur de bonheur dans ses yeux et elle pleurait.

Elle a dit :

-Madame, mes enfants et moi, on a faim.

Elle était très polie.Je lui ai dit doucement :

-Je ne te donnerai pas d'argent mais je t'achèterai de la nourriture.

Cette femme a baissé la tête et elle a dit:

-Je vous rembourserai. Donnez-moi votre numéro de téléphone.

Je l'ai regardé dans les yeux, où se lisait le désespoir,et j'ai dit:

-Je ne veux pas être remboursé.

Nous sommes allés à l'épicerie du coin et comme un enfant,elle prenait une chose et une autre. . .


Je la laissais faire et je pensais en même temps qu'elle était celle qui me donnait la chance de donner ce que je pouvais, la chance de nourrir des petits enfants

qui avaient faim, chance de pouvoir remettre à d'autres un peu de ce que la vie me donnait en abondance..

Je serai toujours reconnaissante envers cette personne de m'avoir montré l'Amour dans quelques sacs d'épicerie.

Je ne suis pas un ange mais cette femme m'a appris que. . .

ce que l'on garde pour soi, on l'oublie et ce qu'on donne, on le garde pour toujours.


violettedeparme (, ) répond Posté le 29-02-2020 à 09:49
Coucou les filles ;
Oui je ne vous ai pas oubliées. . .juste que j'ai encore très peu de temps . . .car beaucoup à faire suite au décès de ma Maman;je suis contente de voir que l'opération de POFFE s'est bien passée. LENELPP : tes photos sont superbes ; chez nous un peu plus bas que chez toi la neige n'a tenu qu'une journée, hier c'était grand beau temps ciel bleu, calme olympien. . .on est allé avec mon mari faire une bonne marche nordique ; ça fait un bien fou
GRANIT : je me raccroche aux wagons pour le prochain défi de perte de poids. . ..faut il dire un objectif de poids pour le jour du Printemps, je crois. . .?.-2kg serait bien pour moi ; ce matin j'ai perdu-700gr
LOULOU : tes photos, tes textes font toujours rêver ; j'espère que tu vas aller mieux aussi car tu dois être bien fatiguée avec cette infection
CHRISTINE : j'espère que tes vertiges ont définitivement disparus
CLARA : bon courage pour ton attente de greffe



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