Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-02-2020 à 13:27 | ||
|
Photo prise à l'heure actuelle :
|
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2020 à 21:11 | ||
Granit on va le goûter de suite te dirais demain :x
je vous mets l'entreprise pour l'isolation , renseignez vous on sait jamais ! à demain les petites amies :x :x :x :x :x :x :x :x bises |
||||
| ||||
 |
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 26-02-2020 à 21:10 | ||
|
Bonsoir les filles,
Ici en franche comté il neige bien. Super pour partir du travail à 22h 😱 Granit21 , oui il faudrait que je me canalise, la c est rapee ça fait 2 jours que je grignote pleins beau au travail. (Aire de repos sur autoroute) 😋🍊🌯🍟🥐☕ demain soir anni copine samedi soir resto 🐸🐸 . Donc à fond lundi, j espère y arriver. Contente d avoir de tes news poffe Loulou1720 j adore tes citations ou texte qui parle de la réalité L isolation ça me fait peur s appellent chq jour mais bon ma maison à 12 ans donc je me dis que pas nécessaire pour le moment. Demain repos coiffeuse et vendredi aussi. Je vous embrasse ttes, Clara, lenelpp, poffe, granit21, loulou1720 et les autres 😘 |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 26-02-2020 à 20:49 | ||
Suite
Et en espérant que le fichu coronavirus passe loin de ma maison ! Et des vôtres ! Préparez vos savons et autres lotions désinfectantes . . . ça peut être utile ! Bonne soirée . |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 26-02-2020 à 20:44 | ||
Bonsoir les copinettes
Lenelpp, ne t’inquiètes pas . . . quelques problèmes de santé pendant trois jours .. mais ça rentre dans l’ordre peu à peu . . . il me reste encore un œdème à faire disparaître mais ça va ! Par contre, toi tu es de nouveau malade , ma pauvre . Et c’est inquiétant que tu sois toujours obligée de prendre de la cortisone . D’autant plus que tu ne te reposes pas la nuit . Prends bien soin de toi . Loulou, je suis bien contente d’apprendre que notre amie Poffe aille mieux . Le plus dur est fait pour elle. Comment était ce fameux lapin au pruneau ? Est ce une recette de famille ou une recette Jean Mimi ? Bravo pour ton isolation . . . c’est toujours appréciable quand on est éligible à un pacte solidaire national. Poffe , je ne sais pas si tu peux déjà nous lire . Mais tu m’as touchée profondément en lisant tes mots , la veille de ton intervention . Au lieu de te plaindre ou de nous faire part de ton inquiétude , bien légitime , tu as eu des paroles adorables d’encouragement pour nous toutes . Tu es exceptionnelle ! Christine , tu as raison , le soleil nous manque . Ici depuis trois jours les giboulées de grêles se succèdent avec du vent et même un orage hier . Parfois les cristaux dans l’oreille se déplacent encore après une première crise . Espérons qu’ils vont rester sagement à leur place. Tu dois être soulagée . Louise, tu m’as fait sourire ! Ta décision de te faire du bien était amusante : chocolat chaud, chantilly , pizza , apéro , raclette . . . aïe, aïe ! Si tu veux te donner un défi de printemps -2 kgs , il va falloir que tu te concentres de nouveau ! C’est extrêmement difficile de garder le cap, c’est vrai mais il va falloir que tu apprennes à ne pas trop te lâcher ! Mais le plaisir que tu as eu dans tes sorties avec tes copines étaient perceptibles dans ton message ! Clara, comment vas tu ? Violette, Jojojo , à bientôt j’espère . Je retourne m’allonger en espérant être plus en forme demain . Suite |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2020 à 20:36 | ||
coucou ;) lenelpp je compatis , fais bien attention reste au chaut rappelles toi moi angine- laryngite et aphone et ensuite bronchite :-S :x oui ce virus me fait peur !
poffe est rentrée chez elle , un peu mal , mais je pense que c'est un peu normal ;) granit tout va bien ? tes images aussi nous manquent ;) Bonne soirée Poffe repose toi :x Clara :x granit - :x Jojojo, Sylvie :x -Violette tu nous manques - :x lenelpp- :x Christine 345- :x -Louise :x -jojojo- ( c'est pour la faire revenir) :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-02-2020 à 18:09 | ||
Coucou les copinettes ,
Merci LOULOU pour les nouvelles concernant POFFE ! A l'heure actuelle , POFFE est certainement contente que tout soit derrière elle ! Je suis malade . Il a fallu que j'aille voir mon médecin traitant ce matin . Je tousse , c'est l'horreur et ce matin , à chaque quinte , j'avais l'impression d'avoir du feu dans le larynx :-S Et , aphone en plus . . . Effectivement , c'est une inflammation de la trachée . 5 jours de cortisone et sirop pour la toux ! Je suis HS et je sens que je ne vais pas fermer l'oeil de la nuit ! GRANIT : tout va bien ? LOULOU : ça commence à faire très peur , cette épidémie de coronavirus . Il y a un nouveau cas à Strasbourg ! BISES les filles et à +++++ ! Ce matin , un peu de neige chez nous ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2020 à 08:55 | ||
oups je béguai :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2020 à 08:53 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ce matin ? il pleut ? oui chez nous :^>
OUPS J'ai faillit me brûler avec mon café ce matin :-S J'ai pour " ambition " de cuisiner un lapin aux pruneaux ce matin *-:) O:-) et de me laver les cheveux car je ressemble à rien :^> *-:) Et vous vous allez faire quoi ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Quel est le plus beau jour ? Aujourd’hui La chose la plus facile ? Se tromper Le plus grand obstacle ? La peur La plus grande erreur ? Céder La racine de tous les maux ? L’égoïsme La plus belle distraction ? Le travail La pire défaite ? Le découragement Les meilleurs enseignants ? Les enfants Ce qui est à la base ? La communication Ce qui te rend heureux ? Être utile aux autres Le plus grand mystère ? La mort Le pire défaut ? Les sautes d’humeur La personne la plus dangereuse ? Le menteur Le sentiment le plus néfaste ? L’envie Le plus beau cadeau ? Le pardon Ce qui est essentiel ? Une maison La route la plus rapide ? La ligne droite Le sentiment le plus fort ? La paix intérieure La protection la plus efficace ? L’optimisme La plus grande satisfaction ? La réalisation La force la plus puissante ? La foi Les personnes les plus nécessaires ? Les parents La plus belle chose dans la vie ? Le meilleur refuge ? Dieu ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2020 à 08:51 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
