Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
granit21 (, ) répond Posté le 21-02-2020 à 15:30

Poffe, courage !
Cette opération est bien maîtrisée et tu vas être en bonnes mains, sois confiante ! Tu seras tellement soulagée après . Tu pourras enfin te reposer et détendre tout ton corps. Ton dos s’en trouvera sans doute un peu soulagé car tu seras moins contractée .
Ta vésicule vit ses derniers jours et tu ne la regretteras pas celle là !
Nous allons t’envoyer toutes nos pensées positives pour que tu guérisses vite .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 21-02-2020 à 15:13

Bonjour , mes amies je me fais opérer le 25 février c'est à dire Mardi sa va vite j'ai eu de la chance comme cela je ne cogites pas trop longtemps , car j'ai très mal à l'arrière dans le dos et c'est à cause de la vésicule je ne savais pas que sa faisait mal aussi dans le dos , c'est le Chirurgien qui me l'a dit , je lui ai dit de faire attention à mon dos car j'ai très mal , mais cela il ne sait rien faire , il m'a confirmé que même quand on se fait opérer du dos on a toujours mal au dos donc sa ne sert à rien , pour le moment sa va mieux aujourd'hui car je suis restée deux jours en ayant presque pas dormi pendant deux jours hé bien hier je m'endormait partout même sur l'ordi comme loulou

loulou j'ai regarder aussi le capitaine Marleau en corse pas mal j'aime les policier en série et même en livre , pour le moment je ne ressens pas de peur , la dernière fois que j'ai été opérée je n'ai pas eu peur , peut être parceque je suis bouddhiste et je n'ai pas peur de mourir , je ne sais pas alors ma chérie tu es encore en mode nouilles comme cela on est trois toi, granit demi nouilles et moi c'est drôle , il vaut rire que pleurer bisous oui tu as raison tu es la grand mère de Louise mais parfois je suis à coté de la plaque

Louise , tu sais si sa s'arrête si tu ne maigris plus c'est normale car le corps se repose , si tu fais yoyo là c'est parce que parfois tu sors des clous bisous moi avant j'étais la yoyoteuse hé oui je m'arrêtais pas de faire le yoyo sa ne m'a pas empêcher de maigrir mais j'ai mis plus longtemps c'est jolis Maryline moi c'est Chantal et Poffe c'est mon nom mais sur le é il faut mettre l'accent donc sa fait Poffé

granit tu trouveras tout en pharmacie mais le Glucadol Twin c'est un peu chère mais on va longtemps , n'oublie pas il faut 1 an pour avoir un résultat si après ce laps de temps tu as toujours mal c'est que c'est pas fait pour toi voilà ma chérie .

Lenepp c'est pour le 25 février et oui on va m'enlever la vésicule , bisous à vous


granit21 (, ) répond Posté le 21-02-2020 à 14:59

Chouette Loulou,
Voilà une bonne nouvelle pour tes plaquettes !


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-02-2020 à 08:10

j'ai des coups de barre même sur l'ordi :-S


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-02-2020 à 08:09

et oui


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-02-2020 à 08:08

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x granit suis toujours mode nouille ! mais ça passera ;) de plus la coiffeuse à la crève donc je me re-soigne ; ton jardin va être super , *-:)


Hier matin je suis allée faire faire une prise de sang ; Je dit à L'infirmière - j'ai rien senti du tout -

-Mais comme votre veine est dur , je vais piquer à l'autre bras :-S ( j'aurais dû me la fermer :^> )

Pour les résultats , je regarde sur internet , mais comme ça marche quand ça veut *-:) je reçois par courrier ! apparemment les plaquettes ont baissées YES c'est tout ce qu'on leur demande ! :-q


Je vous souhaite un bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bise de loulou



LE TRAIN DE LA VIE

A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents.
Et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous.
Pourtant, à une station, nos parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage…

Au fur et à mesure que le temps passe, d’autres personnes montent dans le train.
Et ils seront importants : notre fratrie, amis, enfants, même l’amour de notre vie.

Beaucoup démissionneront (même l’amour de notre vie) et laisseront un vide plus ou moins grand.
D’autres seront si discrets qu’on ne réalisera pas qu’ils ont quitté leurs sièges.

Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes, de bonjours, d’au-revoir et d’adieux.
Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers pourvu qu’on donne le meilleur de nous-mêmes.

On ne sait pas à quelle station nous descendrons.
Donc vivons heureux, aimons et pardonnons !
Il est important de le faire, car lorsque nous descendrons du train, nous devrions ne laisser que des beaux souvenirs a ceux qui continuent leur voyage…

Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique.
Aussi, merci d’être un des passagers de mon train.
Et si je dois descendre à la prochaine station, je suis content d’avoir fait un bout de chemin avec toi

Jean d’Ormesson


granit21 (, ) répond Posté le 20-02-2020 à 16:33

Suite
C’est demain que je vais chez la coiffeuse . . . mais comme je n’ai pas changé de style de coupe depuis 30 ans . . . je n’ai pas de question à me poser . . . au carré !
Les jardiniers sont là Cet après midi pour terminer les plantations dans mon jardin : hydrangeas grimpants , panniculata, orangers du mexique,abbélia , jasmin officinal . . . mon petit jardin devrait enfin reprendre forme définitivement. Au printemps , ce sera la pelouse à refaire et je pourrai enfin profiter de tous les arbustes et fleurs plantés. Je vous ferai des photos !
Je vais terminer mon ménage ! J’hésites à m’installer avec un livre mais cela ne serait pas sérieux !
Côté programme , hier j’avais bien respecter les quantités . . . mais la vilaine me fait la tête depuis plus d’une semaine . . . elle cherche à passer par la fenêtre!
Il faut vraiment que je dégomme les kilos !
Je vous propose un petit défi pour le printemps . . . qu’en dites vous ?
Moi je pars pour : -4 kgs .., ben oui, faut être ambitieuse !
Clara, Christine , comment allez vous ?
Une pensée pour Violette
Jojojo, tu nous reviens quand ?


granit21 (, ) répond Posté le 20-02-2020 à 16:21

Bonjour les copinettes,
Poffe j’aime beaucoup lorsque tu es bavarde et que tu nous adresses de longs messages. Je note ta date t’intervention pour t’envoyer toutes les ondes positives possible. Tu es très courageuse mais c3 n’est jamais facile de se préparer pour une intervention chirurgicale sauf de ce dire que tu iras mieux après. D’autant plus que tu dois t’affaiblir à ne manger que des potages. J'espère que ta fille ne s’inquiète pas trop. Tu vas lui manquer énormément.
Je note les produits naturels que tu me conseilles contre l’arthrose et je vais essayer de les trouver. Prends bien soin de toi .
Lenelpp, mon hachis Parmentier m’a paru un peu fade. Je n’avais mis que les oignons dorés et le restant des carottes du pot au feu avec la viande au centre de l’écrasé de pommes de terre. Et j’ai l’impression qu’avec les pommes de terre, c’est un peu calorique ! Ma balance a fait la tronche le lendemain !
Louise, en te lisant, j’ai l’impression que tes craquages et grignotages s3 font plutôt au travail avec le stress. Il faudrait que tu emportes des en cas moins caloriques. J.ai trouvé un laitage très protéine et à 0% de matière grasse et bio : du Skyr ( marque pur et pur ). Ça cale bien en cas de fringale . Penses aussi à emmener des quartiers de pommes . Quand tu as craqué après ton repas épinards - œufs durs , c’est que tu n'avais pas assez mangé , même pour un rattrapage . Tu aurais pu prendre une crudité et un laitage , peut être en décalant la prise de laitage pour te faire un en cas . C’est difficile , je sais bien , mais ne laches rien ! Tu envois des signaux à ton corps en lui disant «  c’est moi qui vais décider , tu ne m’auras pas toujours, je vais réussir ! » accroches toi . Ça prendra le temps qu’il faut . On te soutient !
Loulou, tes coups de pompe s’estompent (!!!!!) ? As tu quitté le mode nouille?
As tu enfin trouvé la coiffure de tes rêves . . . quel style : rockeuse ? . . .!
Suite


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 20-02-2020 à 10:50
CC les filles,
Loulou tes textes veulent tout dire, si seulement mon mari les lisais et en prenait conscience . :^>
Je vais essayer de ne pas grignoter aujourd'hui, c'est dur,
j'ai pas trop le temps car je pars travailler pour 13h , et je dois vite regarder pour trouver un appart à ma petite sœur, et oui du stress supplémentaires pour moi.
demain et samedi repos donc je vous lirais
bises à toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-02-2020 à 08:34

:x :x :x :x :x :x



2471 - 2480 de 14794
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen