Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 13-11-2019 à 11:06

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Merci les filles de demander des news ! en fait c'est le tout:
-tél en panne d’abord le mien puis celui de Patrice ( batterie qu'ils n'ont pas aux magasins ) obligé de le commander sur le net , en attendant il a repris un ancien !

Ensuite la télé : plus de chaines ?? Patrice à réussit à régler les chaines sinon elle passait par la fenêtre
le père qui s'est fait opérer hier de la prostate bref tout ça c'est comme le lapin Duracelle quand les piles sont usées HS !! :-S

Je vais vous demander un peu de sous *-:) comme Balkany pour aller au soleil su une ile pas trop déserte *-:)

Ce matin j'écoutai P D L T D P j'aime bien cette journaliste toujours de bonne humeur , elle parlait des étudiants qui n'y arrivaient pas même en faisant les poubelles :-O :-O , c'est comme certains retraités quoi ! bref

poffe tu nous diras :x
lenelpp c'est bien même 200m continue :x

Je vous souhaite une bonne journée à toutes granit et Violette :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou










le SUCCÈS. . .. . ..

Le succès à 2 ans:
C'est de ne pas faire dans sa culotte.

Le succès à 3 ans:
C'est d'avoir des dents.

Le succès à 12 ans:
C’est d'avoir des amis.

Le succès à 18ans:
C'est d'avoir le permis de conduire.

Le succès à 20 an:
C'est de bien faire l’amour.

Le succès à 35 ans:
C'est d'avoir de l'argent.

ET PUIS CA REPART DANS L'AUTRE SENS !!!

Le succès à 50 ans:
C'est d'avoir encore de l'argent.

Le succès à 60ans:
C'est de faire encore l’amour.

Le succès à 70 ans:
C'est d'avoir encore le permis de conduire.

Le succès à 75 ans:
C'est d'avoir encore des amis.

Le succès à 80 ans:
C'est d'avoir encore des dents .

Le succès à 85 ans:
C'est de ne pas faire dans sa culotte





marie078 (Bach, 46) répond Posté le 13-11-2019 à 10:41

Poffe mon zhom me masse avec un gel à base de consoude. La consoude est une plante utilisée depuis la nuit des temps pour soigner les problèmes d'os! Je l'ai découverte en faisant des recherches pour un livre que j'ai écrit qui parlait d'une guérisseuse au moyen-âge. Ça soulage un moment :^> le soir, pour m'endormir tranquille, c'est super ;)
Ça y est, dimanche on commence les granules contre la grippe :-q
Demain, comme la fille a rendez-vous à 13h30 à la radio, elle nous invite au resto chinois :-q :-q
Etes vous fatiguée par le régime? moi, je suis crevée :-bd mais je lui pardonne puisque c'est pour la bonne cause ;)
Loulou, jojojo, lenelpp. . ... :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 12-11-2019 à 19:38

Bonsoir les filles Marie excuse moi je ne savais pas pour les genoux car j'ai aussi mal là je prends une huile Lalang sa sent fort mais s'est bien en tout qu'a moi sa me fais du bien j'achète cela sur le net LES MAUX DE DOS .com en Boutique moi sa me fais du bien quand j'ai des crise j'en mets 3 f par jour après quelque jours je ne sens plus rien .

loulou sa n'est rien ma puce dis croise les doigts je suis nerveuse je me demande ce qui va me dire j'ai peur ;) ;)

jojojo est partie pour Paris

violette viens nous voir et granit tu nous oublie bisous


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 12-11-2019 à 10:04
Lenelpp naproxène 2 fois par jour et tramadol 50 le soir. Parfois il faut que j'ajoute un cachet de tramadol/paracétamol la nuit :^>
Je marche très peu car chaque fois il me faut 2 jours pour m'en remettre, surtout les escaliers (et j'en ai pour sortir de la maison :( ) Je suis en train de réfléchir à l'achat d'un tapis de marche, je vais en parler avec mon kiné. Mais c'est assez cher alors. . .
Les toubibs, eux, mon gentiment dit qu'il fallait que j'apprenne à vivre avec cette douleur X( :-bd
Cette après-midi kiné et toubib ( pour le traitement contre la grippe)
Le froid est arrivé couvrez-vous bien ;)
Bisous à toutes :x :x


lenelpp (, ) répond Posté le 11-11-2019 à 17:59
Coucou les filles ,
MARIE : Que fais - tu contre tes douleurs du genou ?
Je fais 200 m sur mon tapis de marche ,pas plus pour l'instant de peur d'être bloquée !
Chez nous , il fait froid : 2° dans la journée et pas mal de brouillard.
L'ordi a rendu l'âme , j'écris sur mon smartphone et comme je ne vois pas bien à cause de la cataracte, , je me fais un peu rare.
Achat d"un ordinateur : fin de semaine.
D'abord le lave-vaisselle , maintenant l'ordi , ça commence à bien faire.
Bises à toutes . :-* :-*


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 10-11-2019 à 10:14
Poffe pas de soucis je ne me prends pas la tête! Depuis que le crabe m'a rendu visite je prends la vie comme elle vient ;)
C'est pour mon genou que je fais ça, puisque les médecins sont incapables de me soulager X(
Bon dimanche à toutes :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-11-2019 à 21:05

BONNE SOIRÉE A TOUTES merci poffe pour Patrice ! OUI j'ai noté LE 13 ( j'ai tellement de choses en tête désolée de te faire répéter )
COURAGE granit , Violette , lenelpp ! jojo , poffe toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 08-11-2019 à 22:31

Bonsoir les filles jojojo moi aussi je suis comme toi j'ai laissé une personne me déséquilibrer j'avais perdu 27 kilos et on me dit que je dois maigrir tout cela parce que il ne trouvait pas ce que j'avais s'était un chirurgien , mais maintenant sa ne m'arriverais plus je laisserais dire , de toute façon se n'est pas parce que tu es forte que tu es en mauvaise santé s'est les analyses qui compte et les mienne sont impeccable donc je fais se que je dois je suis mon régime mais je ne me prends plus la tête sa part tant mieux sa ne part pas tant pis chez nous toute les femmes sont fortes ou on tendances à grossir s'est héréditaire voilà

Marie ne te prends pas la tête avec cela de toute façon au début on perd toujours au moins une dizaine de kilos s'est quand il y a lontemps que sa devient plus compliqué s'est nos pensées qui disent cela et nous on les crois mais si tu suis bien tu maigriras mais selon les lois du corps voilà

Loulou, tu me demandes toujours quand je dois aller au médecin mais je te l'ai déjà écris ma chérie donc je te le dis s'est le 13 novembre sa se rapproche bisous à Patrice je vous embrasses très fort

granit et violette venez nous dire comment vous allez granit envois les blouses blanches au diable lol C'est pour vous toutes


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 08-11-2019 à 18:09
coucou, bien le bonjour à tout le monde, l'orage m'a fait retourner à la maison !!!!
Granit et Violette comment allez vous ?
je vous dis à bientôt à tout le monde,


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-11-2019 à 10:45

:D :D :D :D :D :D



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