Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 19-02-2025 à 20:19

Coucou Bonsoir les copinettes

Poffe ?? Des news ? Granit ??"

Hier Patrice a été travailler de bonne heure puis nous sommes allés.au
Rv IRM. Je tel pour savoir où ç'était Impossible d'avoir quelqu'un.
C'est de répondeur: en répondeur -pfff
Nous sommes arrivés.avant 11h Patrice passe, beaucoup d'attente et de
monde.nous sommes repartis juste avec le CD rom si on veut savoir il
faut aller sur leur site etc sort à + de 13h
.Comme nous étions à côté nous passons chez le cardiologue. Je fais voir
l'ordonnance et dit "si quelqu'un se désiste ?
En sortant je dis à Patrice " tu vas voir ils sont capable de tel
pendant que tu te reposes "
Bingo. Je reçois 1 message de Dictolib pour venir le 22 juillet matin
alors que j'ai Rv le 24 juillet 16h car Patrice bosse le matin .pff je
vois pas l'intérêt. Bienvenue dans le monde des robots.

Ce matin Patrice avait Rv pour 2 h de soins dentaires avec anesthésie.
Et bien je pauvre doit être réfractaire à l'anesthésie car il lui a fait
plusieurs piqures le Dr n'a jamais vu ça pffff
Je serai partie en courant. Il a encore 1 fois à y aller avant le
dentiste) et c'est pris même pas la moitié en charge avec 1 mutuelle qui
nous coûte la peau du c .

il fait beau j'en ai profité pour passer l'aspirateur et le balai vapeur
ce matin.

Bonne soirée à vous toutes bises


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-02-2025 à 08:57

Coucou bonjour les copinettes

Poffe des news ?

Tout a l'heure Rv pour 1 IRM pour Patrice demain ce sont les dents .
Hier piqué 1 crise avec les mots de passe il est beau le moderniste.
Tout car on a la même adresse Mail ben oui on habite ensembles .
Et vous quel programme ?

Bonne journée à toutes










'N'ABANDONNONS JAMAIS

-Un oiseau n'abandonne pas la construction de son nid après qu'un vent fort en a emporté la moitié, il continue à chercher de la nourriture jusqu'à ce qu'il ait terminé son nid.

- Une rivière ne cesse pas de couler lorsqu'elle rencontre des rochers ; elle se fraie un chemin autour d'eux, prouvant que la persévérance peut surmonter les obstacles.

-Un arbre ne cesse pas de pousser lorsque ses branches se cassent ; il en fait pousser de nouvelles, montrant que la résilience mène au renouveau.

-Un lever de soleil ne cesse pas de briller à cause des nuages ; il attend le bon moment pour percer, nous rappelant que la patience révèle la lumière.

Continuons d'essayer !

-Une araignée n'abandonne pas sa toile lorsqu'elle est déchirée ; elle la tisse à nouveau patiemment, nous enseignant la valeur de la détermination.

N'abandonnons jamais !

-€ u Une graine n'arrête pas d'essayer de pousser parce que le sol est dur ; elle pousse, confiante que ses efforts porteront leurs fruits, tout comme la foi et l'action nous aident à prospérer.

Même un bâtiment n'empêche pas complètement la végétation de pousser autour de lui. . .

Continuons d'essayer !

Dans la vie et dans tout ce que nous entreprenons, nous pouvons rencontrer des revers qui nous donnent envie d'abandonner. En ces temps-ci, pensons à la façon dont les animaux de la nature rencontrent également des revers dans leurs efforts, mais s'efforcent toujours d'atteindre leurs objectifs.

Soyons comme la nature, n'abandonnons jamais.


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-02-2025 à 17:57

.coucou Bonjour les copinettes
Poffe tu vas comment ?

Avant hier pas dormie j'ai vue hier que c'était la pleine lune la coupable.
J'ai surtout faut des papiers et tel pour chercher un Rv avec un cardiologue pas avant Juillet ou Août nous nous sommes même déplacés à l'hôpital car ils ne décrochent pas ou rarement pffff ou plus tôt si le Dr prescripteur tel .ni une ni deux scanné l'ordonnance et envoyé un mot au service hemato du CHU. .

Meme déplacés au labo car pour avoir les résultats de Patrice tout un binz tout fonctionne comme le gouvernement

je ne lis pas la notice sinon je ne le prendrai pas mais comme il n'existe pas d'autres médicaments pour la myélofibrose suis obligée aussi pour diminuer la rate qui se dilate c'est le cas de le dire

Bonne journée à toutes :et courage x bises de moua








Une fleur venait de naître au milieu de terres arides.
Nul ne savait, comment elle avait réussi à croître aussi belle.

Une jeune fille passa elle admira la fleur et l'emporta.
Quelques jours plus tard, la jolie fleur était morte..

Un homme passa aussi, vit une fleur superbe, remercia la nature de tant de beauté, mais s'abstient de couper la fleur pour pas la tuer
Quelques heures plus tard, malheureusement, l'orage éclata et la fleur
mourût.

Un enfant passa ensuite et vit une autre belle fleur: belle , mais isolée
sur une terre fatiguée.
Le gamin décida alors de venir voir la fleur tous les jours.
Un jour, il l'arrosa. Un autre jour, il lui porta de la terre bien fertile et quelques cailloux de couleurs pour faire joli autour d'elle.
Tous les jours, il vint et lui apporta tous les soins possibles.
Un mois plus tard, là où existait qu'une fleur isolée, était né un
merveilleux jardin.

AINSI SE CULTIVE L'AMITIÉ. . .

Comme la distance ne nous permet pas toujours de cultiver notre Amitié comme nous aimerions pouvoir le faire.




loulou_1720 (16) répond Posté le 12-02-2025 à 15:32

Coucou Bonjour les copinettes

J'ai fait les aubergines JMC c'est bien bon .moi je les vide crues comme ça je ne me brûle pas les doigts et ne perce pas la peau ( j'essaie )
Ce matin un peu de rangement et trié papiers.


Poffe que deviens tu ?

Josette toi aussi ainsi que Nivole ? Quand on ne vous voit pas on s'inquiète c'est tout ?

J'ai vu qu"ils allaient faire des pots de yaourt quand on ouvre le couvercle il y a marqué " poubelle jaune " alors là je ne me croyais pas si neuneu que ça .waou ça sent la grosse tête pensante là

Bonne journée bises de moua












Si tu parles à un animal, tu es bizarre.
Si tu interroges les etoiles, tu es étrange.
Si tu écoutes le vent, tu es farfelu.
Si tu embrasses les arbres, tu es loufoque.
Si ta plus douce compagnie est le silence, tu es ridicule.
Si tu contemples la nature, tu es toqué.

Si tu danses sous la pluie, tu es fou.
Si tu rêves éveillé, tu es déconnecté.
Si tu crois encore en la magie, tu es un enfant.
Si tu préfères la Lune à la lumière des écrans, tu es dépassé.
Si tu trouves de la poésie dans une goutte d’eau, tu es perdu.
Si tu traces des chemins invisibles dans l’herbe, tu es rêveur.

Si tu vois des personnages dans les nuages, tu es naïf.
Si tu chantes sans raison, tu es dérangé.
Si tu préfères les murmures de la forêt au brouhaha des villes, tu es asocial.
Si tu collectionnes les éclats de lumière dans les yeux des passants, tu es étrange.
Si tu fais confiance à l’intuition plutôt qu’à la logique, tu es imprudent.
Si tu trouves des trésors dans les petites choses, tu es excentrique.

Peu importe ce que les autres pensent de Toi !
Il n’y a pas de plus grande Liberté que d’exprimer ce qui nous fait du bien.
Rappelle-toi : la plus belle folie est celle d’être soi-même.
Le monde appartient à ceux qui osent être différents,
à ceux qui parlent aux étoiles et écoutent leur cœur chanter.


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-02-2025 à 11:15

Coucou Bonjour les copinettes

Nath j'ai fait un effort j'ai sorti l'aspirateur c'est déjà un pas. Demain c'est moi qui vais faire mes racines et brushing.

Temps gris gris mais il ne pleut pas. Pourr le moment.

Nous avons Rv ( pour Patrice les dents) pour voir si il a bien passé les brossettes etc pour la parodontie. Pfff il y passe du temps.

Là il est chez la kiné avec sa radio du dos .

Allez je vais me bouger un peu vivement le soleil pour recharger ma batterie.


Poffe alors ce corset ?



Bon vendredi à vous bises de moua














Si la note disait:

"Ce n'est pas une note qui fait une musique" . . .
Il n'y aurait pas de symphonie !

Si le mot disait:

"Ce n'est pas un mot qui peut faire une page" . . .
il n'y aurait pas de livre !

Si la pierre disait:

"Ce n'est pas une pierre qui peut monter un mur" . . .
il n'y aurait pas de maison !

Si la goutte d'eau disait:

"Ce n'est pas une goutte d'eau qui peut faire une rivière" . . .
il n'y aurait pas d'océan !

Si le grain de blé disait:

"Ce n'est pas un grain de blé qui peut ensemencer un champ" . . .
il n'y aurait pas de moisson !

Si l'homme disait:

"Ce n'est pas un geste d'amour qui peut sauver l'humanité" . . .

il n'y aurait jamais de justice et de paix, de dignité et de bonheur
sur la terre des hommes !

Comme la symphonie a besoin de chaque note,

Comme le livre a besoin de chaque mot,

Comme la maison a besoin de chaque pierre,

Comme l'océan a besoin de chaque goutte d'eau,

Comme la moisson a besoin de chaque grain de blé,

L'humanité toute entière a

besoin de TOI,

Là où tu Es,

Unique et Irremplaçable


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-02-2025 à 18:54

Coucou Bonjour les copinettes

J"ai étendu du linge au moins il s'égoutter avec ce beau soleil il a bien séché

Et vous qu"avez- vous aujourd'hui ?

Bonne soirée bises de moua














Soyons comme l’aigle : libre, audacieux et indomptable.

L’aigle n’a pas peur de déployer ses ailes et de s’élever au-dessus de l’ordinaire. Il ne fuit pas la tempête, il la traverse. Il ne craint pas le vent, il s’en sert pour s’élever encore plus haut.

Dans la vie, on a deux choix : rester au sol et se contenter de ce qui est facile, ou oser affronter l’inconnu, repousser ses limites et prendre son envol. Le vrai courage, c’est d’avancer même quand tout semble aller contre toi.

Alors levons les yeux, ouvrons grand nos ailes… et volons.


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-02-2025 à 20:56

Coucou Bonsoir les copinettes 

Quel beau temps de puis hier    mais froid tout de même !

Hier j'avais rv avec une nouvelle dentiste ( vu que le notre est parti
du jour au lendemain en Vendée ?    la secrétaire m'avait donné le nom
d'une dentiste qui pourrai prendre de nouveaux patients !
Patrice y est allé avant moi et il m'a dit qu'elle était très douce !
pour la 1ère fois non stresse ? bref tout c'est bien passée , elle m'a
fait 1 détartrage et m'a dit que j'avais 1 bonne hygiène dentaire ( yes)
ça fait plaisir ! on s'est adopté lol !

Aujourd'hui aussi belle journée pour les courses !

Je vous souhaite une bonne soirée            bises de moua











LE MEILLEUR OUTIL DU DIABLE

Il était annoncé que le diable allait cesser ses activités et offrir ses
outils à quiconque en voulait payer le prix.
Un jour de la vente, ils étaient exposés d'une manière attrayante:
*Malice, Haine, Envie, Jalousie, Sensualité, Fourberie,*
Tous les instruments du mal étaient là, chacun marqué de son prix.
Séparé du reste, se trouvait un outil en apparence inoffensif, même usé,
dont le prix était supérieur à tous les autres.
Quelqu'un demanda au diable ce que c'était.
-"C'est le découragement", fut la réponse.
- Et bien ! Pourquoi l'avez-vous marqué aussi cher ?
- Parce que, dit le diable, il m'est plus utile que n'importe quel
autre. Avec ça, je sais entrer dans n'importe quel homme, et une fois à
l'intérieur, je puis le manœuvrer de la manière qui me convient le mieux.
Cet outil est usé parce que je l'emploie avec presque tout le monde et
très peu de gens savent qu'il m'appartient.
Il est superflu d'ajouter que le prix fixé par le diable pour le
découragement était si élevé que l'instrument n'a jamais été vendu.
Le diable est toujours le propriétaire et il continue à
l'utiliser. . .même dans l'église.
C'est pour cela que le monde va mal ( crimes , vols , agressions , vie
chère , misère etc )..

Mais un jour viendra. . ...










loulou_1720 (16) répond Posté le 27-01-2025 à 12:48



Coucou Bonjour les copinettes
Super Poffe espérons que le corset te soulage
Hier j'ai rangé la pharmacie trié les médicaments ( périmés etc) ça fait du bien
Patrice a Rv chez le docteur demain car sa tousse toujours donc on va voir .

Mercredi les parents et frere et sœurs et ex-femme ont Rv chez Regis pour ,avec un comissaire priseur ( c'est pas Versaille) faire le point sur l'inventaire de la maison de Regis .ça met Patrice dans tous ses états.

J'ai vu Kenji chez Drucker super .

Je vous souhaite une bonne journée bises de moi













Le camion de vidanges !

Un jour, un taxi m'amène à l'aéroport. Nous roulons à bonne allure
lorsque soudainement, une auto sortant de je-ne-sais-ou vient nous
couper, risquant de nous projeter dans le fossé. Comble de tout, ce type se met à engueuler mon conducteur de taxi et non l'inverse. Ce dernier se met à sourire à l'étranger et le salue de la main. Je n'en reviens pas.
Surpris de cette réaction, je lui dis : "Cet imbécile a failli ruiner
votre auto et a même failli nous tuer, et tout ce que vous trouver à
faire, c'est de le saluer; je ne comprends pas."
Alors, mon chauffeur se met à m'expliquer ce que j'appelle : "La loi du
camion de vidanges"
Voyez-vous, me répondit-il , plusieurs personnes sont comme des camions de vidanges, elles sont pleines de "vidanges", de frustrations, de désappointement et de rancoeur accumulés.
Lorsque le camion est plein, elles le " vident " sur leur voisin ou sur
le premier venu. . . dont vous et moi. Il ne faut pas le prendre
personnellement.
Souriez, saluez . . . et passez à autre chose. Ne remplissez pas votre
propre camion pour ensuite le vider sur vos amis, parents et collègues
de travail. La vie est trop courte pour se laisser atteindre par toutes
sortes de distractions et de regrets inutiles. C'est la façon de penser
des gagnants.
Aimez les gens qui vous traitent bien et priez pour les autres.













--


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-01-2025 à 10:32

Coucou Bonjour les copinettes

Il fait un peu de soleil .
Oui Dany on voit bien ton plat c'était bon ?
Nath encore coupée cause fibre .

Nous parcours du combattant pour Patrice pour parodontie les chèques défilent et ma mutuelle ne rembourse pas la moitié
Pourtant on paie cher zut .

Je vous souhaite un bon jeudi à toutes bises de moua
















LEÇON DE PERSÉVÉRANCE


As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ?
Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin.
Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries.
Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ?
En aucune façon. . .
Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid.
Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, etc une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu.
Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant.

As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que tu avais rêvé ?

As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine.
C'est trop pour moi ?
Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ?
La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais.
Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce.
Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre.
Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau.
Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant.
La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter.





loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2025 à 10:30

Coucou Bonjour les copinettes

Vampiro gentil rien senti

Le soleil sort tant mieux

Je vais épluchez des légumes pour faire un tian .

Hier mon frère est venu pour une galette et chercher son cadeau d'anniversaire. 🍾
En attendant que quelqu'un passe bon lundi à toutes
Bises de moua














LEÇON DE PERSÉVÉRANCE

As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ?

Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin.

Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries.

Que fait l'oiseau ?  Il paralyse et abandonne la tâche ?

En aucune façon..

Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid.

Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu
.
Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant.

As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que

tu avais rêvé ?

As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. 

C'est trop pour moi ?

Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne,

de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point

d'y arriver ?

La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais.

Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce.

Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut

s'y attendre.

Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau.

Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant.

La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et

surtout n'arrête jamais de chanter.







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