Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 29-06-2019 à 19:00
Pas de clim ? dans le Mobilhome, heureusement, vous avez le ventilateur,
Heureusement, les nuits sont fraiches,
les urgences qui ne répondent pas !!!! ils doivent être débordés, et attendre que on les rappelle, HHéé, les généralistes qui ont leurs heures !!!!! Pour les maux de ventre "le spasfon" c'est bien, mais tu dois connaitre,
Je comprends qu'avec ce temps, Aurélie, soit incommodée, sinon, c'est un beau coin, Branthome,
Je vais faire la commande d'ail dés lundi, HHHééé bien, il va sècher,


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-06-2019 à 18:28

Bonjour les filles quelle bonne idées Granit de mettre un drap humide je ferais bien cela mais dans le mobilhôme il fait plus de 35° et on a acheter un ventilateur car c'était de trop bon je vais prendre l'apéro bisous

Super BB William


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-06-2019 à 14:14

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x perdu 500g ( je stagnais depuis un bon bout de temps oui il fait très chaud heureusement qu'on n'a la clim *-:) nous sommes allés faire les courses plus tôt mais déjà chaud :-S B-) La rencontre approche ( le 8/07)nous allons nous revoir avec plaisir et c'est vrai que nous avions l'habitude de voir le kiki( peut-être changera 't il d'avis ? :x x poffe il n'y a pas de clim dans le mobile-home ? :x jojojo on se voit bientôt :x granit lis tu lis toujours ? ? Violette ça va mieux ta maman ? c lenelpp alors ton tapis - roulant ? bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



La Fable du Porc-épic
C'était l'hiver le plus froid jamais vu
De nombreux animaux étaient morts en raison du froid.
Les porcs-épics, se rendant compte de la situation avaient décidé de se regrouper.
De cette façon ils se couvraient et se protégeaient eux-mêmes!
Mais les piquants des porcs-épics de chacun blessaient leurs compagnons les plus proches même s'ils se donnaient beaucoup de chaleur les uns aux autres.
Après un certain temps, ils ont décidé de prendre leur distance l'un de l'autre et ils ont commencé à mourir, seuls et congelés.
Alors, ils devaient faire un choix: accepter les piquants de leurs compagnons ou disparaître de la terre.
Sagement, ils ont décidé de revenir en arrière pour vivre ensemble.
De cette façon, ils ont appris à vivre avec les petites blessures causées par l'étroite relation avec leurs compagnons mais la partie la plus importante était la chaleur qui venait des autres.
De cette façon, ils ont pu survivre.
La meilleure relation n'est pas celle qui rassemble les gens parfaits, mais le mieux est quand chacun apprend à vivre avec les imperfections des autres et on peut y découvrir et admirer les bonnes qualités des autres personnes.

La morale de l'histoire:

« Apprendre à aimer les piquants dans notre vie. »

BONNE JOURNÉE !


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-06-2019 à 09:07

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x g de moins :-q ça faisait longtemps que je stagnait :P je vous offre le tp'tit déjeuner SERVEZ VOUS à tout à l'heure après les courses :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2019 à 23:49

bonsoir à toutes granit bravo pour ton kilo de pari ( comment tu as fait ) c'est super moi je stagne bou hou hou ; lenelpp et Violette que les mamans respectives vont mieux :x :-q poffe il fait moins chaud dans le mobile -home ? :x , jojojo où en est le jardin ? :x bonne nuit :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2019 à 20:22

Coucou granit si tu as la recette de la salade de lentilles ? suis preneuse bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


granit21 (, ) répond Posté le 28-06-2019 à 16:31

Bonjour les copinettes ,
Loulou, je suis ton conseil : je m'hydrate !
Touchante la jolie photo de BB William . . . un gros blues en pensant à Niri . . ..
bonne nouvelle : salade et crudités : j'ai dégommé un kilo en une semaine . . . pourvu que ça dure !
Il est vrai que les plaques de beurre fondent au soleil . . . mais ça serait trop facile : il suffirait de s'allonger au soleil et hop: une grosse flaque de graisse autour de la serviette et bien sûr , les capitons envolés ! Mais je rêve ! La chaleur me monte à la tête !
Je vais préparer une salade de lentille froide pour ce soir avec de la ciboulette et des petits dés de jambon !
A bientôt !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-06-2019 à 11:27
Merci pour cette belle photo, une pensée pour Niri !!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2019 à 08:24

Des nouvelles de BB William et sa maman , il a 20 mois , bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2019 à 08:21

*-:) *-:) *-:)



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