Merqci, pour ce beau menu !!!!
donc, je disais aussi, que les grues, bref, de gros oiseaux tout blanc, on élu domicile dans un champ près du village, et dans la journée elle viennent faire un tour chez moi !!!! par vol de six ou sept, je leur laisse toujours un petit quelque chose au jardin, elles savent, bientôt , j'aurai mon composteur, mais je leur laisserai quand même. . .. . .. . .

au dessus de chez nous :x :x :x :x :x :x :x :x

Passerai demain quel repas bravo lenellp , je vous mets une photo prise hier en revenant des courses des grues dans un champs bisous les amies

Mises en bouche :
Velouté d'endives et bonbon au foie gras et chutney de figues :

Entrée :
- Carpaccio de veau - acras de cabillaud , sauce crémeuse au fromage frais :

Plat :
Bouchée à la reine revisitée :

Dessert : l'un de mon mari et le mien :
- Fondant chocolat - espuma banane et fruits de la passion :
- Granité d'oranges - biscuit amandes .

Coucou les filles :D ,

J'ai eu une poussée d'arthrose pendant 2 jours !
Dieu que j'ai souffert :(( !
Les cervicales , la main , le dos , les pieds , tout mon corps me faisait souffrir !
GRANIT : POFFE a trouvé les mots justes !
Je suis aussi , une " ancienne " chez JMC , car je perds , je reprends , je suis trop gourmande et j'ai du mal à trouver le vrai déclic !
Pas évident de suivre le programme à la lettre 365 jours sur 365 jours !
POFFE : tu m'as fait marrer et tes propos sont tellement vrais !
VIOLETTE : pas évident pour toi non plus , surtout avec ta maman et je ne sais pas , fais - tu les mêmes plans de repas pour elle aussi ?
Courage . Au printemps , nous serons plus motivées ( du moins , je l'espère . . . ) !
- 300 gr pour moi cette semaine .
Ce midi , mon mari m'a invitée dans un restaurant que j'aime particulièrement .Les plats sont légers , mais goûteux !!!!
En général pas de prise de poids le lendemain !
Le chef veille : pas trop de sucre dans les desserts , ni trop de matières grasses !
Je vous mets quelques photos .
LOULOU : tu es trop marrante . Je me demande des fois , où tu déniches toutes tes photos ;) ;) ;) :D :D :D :D !
JOJOJO: coucou et à notre nouvelle copinaute !
Mon mari m'a ramené un bouquet de chatons à la St Valentin , trouvés à côté de son chantier . J'ai adoré . . .. :x ;) :)

Bonsoir les amies , hou la la il était temps que j'arrive granit tu n'es pas nul moi je suis ici depuis 2014 et j'ai maigris super et puis j'ai regrossi beurk et maintenant je recommence alors tu vois que tu es dans la bonne galère seulement je ne sais pas vous mais moi je suis pas très motivée de ses temps ci sa doit être l'hivers qui nous tape sur les nerfs tu vois granit un jour avec et un jour sans mais n'oublie jamais que toi moi et les autres copinette on essaye on le fait et rien que pour cela bravos, j'en connais qui se plaignent mais ne font rien nous on se plains parfois mais on fait quelque choses pour que sa change alors ma chérie rit un bon coup et surtout ne déprime pas sa fait grossir ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

loulou tu vois plus clair super moi je les ait un peu couper comme cela je suis plus légère lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Violette sa s'est un vrais problème s'est sûrement cela et à ta maman on ne lui donne pas de somnifère pour quelle dorme sa nuit et la mélatonine elle fait effet quand tu l'a prend vers 20 h 21 h et quand tu sens que tu as sommeil au dodo et on ne cogite pas pour le grignotage c'est bon la mélatonine il parait s'est JMC qui le dit moi je ne prends pas cela comme je prends des xanas et de la dopamine je prends cela sur l'ordre du médecin courage ma chérie et demande à ton médecin se qu'il faut faire car les somnifère attention à ton âge et puis on ne dort pas bien avec cela , on a la tête comme un ballon de foot le matin je t'envois plein de câlins et à vous toute mes chéries

dis loulou qu'est que c'est un bitcoin ? ? ??? bon les chéries je vais vous dire bonne nuit et dormez bien toi aussi ma violette courage je vous embrasses très fort

Ps moi j'ai perdu 100 gr jeudi lol

A la prochaine consultation avec le généraliste, je verrai ce qu'elle me dit ; pour l'instant on avait essayé la mélatonine, ça fonctionnait pas mal et là ça a l'air de ne plus faire vraiment d'effet. On m'a conseillé aussi passiflore composé en homéo, je vais essayé on ne sait jamais et puis on verra ce que dit le médecin. Merci de tout coeur pour les conseils