Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Maybel (, ) répond | Posté le 14-01-2018 à 19:19 | ||
|
Volverán las oscuras golondrinas de tu balcón sus nidos a colgar, y otra vez con el ala a tus cristales, jugando, llamarán. Pero aquéllas que el vuelo refrenaban tu hermosura y mi dicha a contemplar, aquéllas que aprendieron nuestros nombres. . . ésas . . .. ¡no volverán ! Volverán las tupidas madreselvas de tu jardín las tapias a escalar y otra vez a la tarde aún más hermosas sus flores se abrirán. Pero aquéllas cuajadas de rocío, cuyas gotas mirábamos temblar y caer como lágrimas del día. . . ésas. . . ¡no volverán ! Volverán del amor en tus oídos las palabras ardientes a sonar, tu corazón de su profundo sueño tal vez despertará. Pero mudo y absorto y de rodillas como se adora a Dios ante el altar, como yo te he querido. . ., desengáñate, nadie así te amará . Gustavo Adolfo Bécquer Poeta español. 1836(Sevilla)-1870 (Madrid) |
||||
 | ||||
 |
granit21 (, 80) répond | Posté le 14-01-2018 à 11:51 | ||
Bonjour
Oui, Lenelpp, je vais mieux . . . pas la grande forme mais les neurones ont repris leur travail ( du moins je l'espère) et mon crâne a cessé de jouer du tambour . Et non, je ne suis pas du sud ouest , quoique je n'ai rien contre le cassoulet, les beaux surfeurs ect. . . je suis de Picardie, pardon des Hauts de France ! J'en suis originaire , y vis et y travaille . Je crois ne pas être très loin du lieu de résidence d'Heureux . À Amiens . Maybel, je ne poste jamais de photo sur le net, par principe et par réserve au regard de mon travail . Une petite photo de la cathédrale et du quartier ancien au bord de la Somme . |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-01-2018 à 19:19 | ||
GRANIT :
Tu vas mieux ? J'étais persuadée que tu habitais dans le Sud Ouest ( où ai -je glané cette idée ) ? J'ai repris 300 gr , mais je suis constipée . Ce soir , je vais prendre quelque chose . Bonne soirée à toutes . |
||||
| ||||
|
|
Maybel (, ) répond | Posté le 13-01-2018 à 14:46 | ||
|
Ah, c'est super, Granit, que tu aies réussi ! Tu es douée. . . Merci ! Puisque tu proposes d'ajouter la ville, la mienne ce devrait être Tarbes, mais je n'y vais jamais, je suis plutôt tournée vers Toulouse. Donc la ville de coeur ou de vie ne correspond pas forcément au chef-lieu du département. Je te souhaite une bonne fin de rétablissement. Profite bien de ton repos forcé.. Bonne journée à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, 80) répond | Posté le 13-01-2018 à 12:00 | ||
Je peux encore être plus précise si vous voulez y inscrire votre ville !
|
||||
| ||||
|
|
granit21 (, 80) répond | Posté le 13-01-2018 à 11:35 | ||
Flûte, j'ai encore le cerveau embrumé . . . je me suis trompé de carte !!
|
||||
| ||||
|
|
granit21 (, 80) répond | Posté le 13-01-2018 à 11:33 | ||
Maybel ,
Voici un essai ! Je peux le faire pour vous toutes ! Je reviendrai vers vous cette après midi . |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, 80) répond | Posté le 13-01-2018 à 11:33 | ||
Maybel ,
Voici un essai ! Je peux le faire pour vous toutes ! Je reviendrai vers vous cette après midi . |
||||
| ||||
|
|
Maybel (, ) répond | Posté le 13-01-2018 à 00:37 | ||
Bonsoir, mes amies, j'espère que la santé de chacune s'améliore. Loulou, ton histoire m'a fait pleurer, comme souvent. Est-ce que quelqu'un serait capable d'écrire nos noms sur notre département ? Je récapitule : Loulou = 16 Granit = 80 Violette = 90 Lenelpp = 67 Heureux = 62 Poffe = Belgique Maybel = 65 Ce serait bien si on pouvait compléter cette carte, et l'enregistrer. Remarquez, si ce n'est pas possible, on peut toujours l'imprimer et la compléter à la main. C'est sans doute ce que je vais faire. Bises à toutes. |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-01-2018 à 21:17 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe vous souhaiter une bonne soirée et que les malades se soignent bien :x :x bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
