Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Jenny-12 (, ) répond Posté le 25-09-2017 à 15:26


Niri m'avait dit qu'elle aimait bien mes photos de vaches. En voici une qui date d'il y a quelques jours. Le pré et les sapins sont à moi, mais pas les vaches, elles appartiennent à un voisin qui veut bien les laisser descendre du pré du dessus. Un des sapins a été abattu par une tempête de vent en février dernier.

Violette, ta belle photo d'automne évoque votre grand coeur à toutes, qui colore superbement la vie.

Petite citation du jour :
"Le bonheur, on ne le trouve pas on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons déjà." Arnaud Desjardins



violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 25-09-2017 à 11:30

Coucou les filles, Heureuse de vous retrouver;..que de belles phrases vous écrivez de votre cru ou de vos lectures. . ..génial !
Je vous offre ce coeur automnale ; faites en du rêve ou de la poésie si cela vous inspire !
Notre Berna est revenue, combien c'est chouette ; heureux j'aime bcp ta lucidité. . .oui ne pas se chercher des excuses
Loulou : ton poème sur un AMI est fabuleux
Jenny ton histoire d'homme tombé de la falaise est parlante aussi


Berna1954 (, 70) répond Posté le 25-09-2017 à 08:50
Pour la photo prise depuis BALARUC les Bains au bord de l'étang de Thau et au loin c'est Sète


Berna1954 (, 70) répond Posté le 25-09-2017 à 08:47

Bonjour les amies, ça y est je suis de retour, beaucoup à lire on verra ce soir, 3 semaines tranquille à ne penser qu'à moi un peu même beaucoup égoïste..
Bon pour mis balance pas trop méchante + 1kg..Sans avoir suivi le programme autrement. Je suis contente.
Là aux lessives,la chasse à la poussière,les courses et demain reprise du travail
Bonne journée à toutes à plus tard
Très heureuse de vous retrouver.


heureux62 (, 62) répond Posté le 25-09-2017 à 08:10
Coucou les filles :x

Je dois rester en alerte car lorsque l'on se laisse aller on a tendance (si la volonté et la motivation sont absentes) à se trouver des excuses :-q
C'est la faute à ceci ou cela :-bd

Et comme le disait Niri il faut regarder de l'avant occupé sont corps et son esprit pour resté déterminer.

Loulou j'aime beaucoup ton texte :
Bizarrerie de l'esprit humain ( l'espoir un mots que j'aime par dessus tout) :x la jeune génération ne l'utilise pas assez :(
L'espoir décuple notre force il fait soulever des montagnes, il donne un but à notre vie :-q

Je vous embrasse bien fort et vous souhaite une bonne journée Bisous :-* :-*



loulou_1720 (16) répond Posté le 24-09-2017 à 21:31

jenny très beau passage du livre :-q voilà 1 photo :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-09-2017 à 21:30

coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je passe vous dire bonsoir :x c'est que mon fils de père de Louise et Mathilde est passé et on a papoté :-q donc hier à la mer très beau temps B-) on avait pas envie de revenir je vous raconterai demain B-) *-:) je vous mets une photo *-:) O:-) bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


UN AMI
Un ami c’est quelqu’un qui dit oui à l’amour et non à la manipulation.
Un ami c’est quelqu’un qui reconnaît la souffrance de mon silence et qui sait attendre le bon moment pour parler.
Un ami c’est quelqu’un qui peut écouter la même histoire une deuxième fois comme si c’était la première.
Un ami c’est quelqu’un dont le toucher transmet la tendresse de son cœur.
Un ami c’est quelqu’un qui peut en lire autant dans mes yeux que dans mes paroles.
Un ami c’est quelqu’un dont la fermeté et la conviction ne sont jamais dures,
même dans la correction fraternelle.
Un ami c’est quelqu’un qui ne profite jamais de ma faiblesse à son avantage.
Un ami c’est quelqu’un qui connaît ma fatigue ,qui se plait à certains moments de savoir que je dors plutôt que d’être avec lui.
Un ami c’est quelqu’un qui me permet de pleurer en sa présence.
Un ami c’est quelqu’un qui m’aime et qui peut admettre qu’il ne sait pas au juste pourquoi.
Un ami c’est quelqu’un qui se demande pourquoi je l’aime autant.
Un ami c’est quelqu’un que Dieu met sur le chemin de la vie pour me montrer son amour.
Un ami c’est quelqu’un qui m’invite à la sainteté sans me pousser à la contention.
Un ami c’est quelqu’un qui connaît la valeur de la parole et du silence.
Un ami c’est quelqu’un qui sait me protéger des illusions .













Jenny-12 (, ) répond Posté le 24-09-2017 à 02:48

Bizarrerie de l'esprit humain :

. . ... " m'est revenue l'anecdote de ce promeneur tombé d'une falaise. Il fait un faux pas, glisse quelques mètres sur des éboulis et bascule dans le vide. Horrifiés, ses amis continuent de hurler quand lui-même cesse d'avoir peur. Il estime que la terreur l'a quitté à la seconde où il s'est su perdu. Sa vie durant, il s'est souvenu de cette perte de l'espoir comme de l'expérience même de la béatitude. C'est le feuillage d'un arbre qui l'a finalement sauvé. La peur est revenue avec l'espoir qu'on le sorte de là."

Daniel Pennac, Journal d'un corps, Gallimard, p.154



Jenny-12 (, ) répond Posté le 24-09-2017 à 02:46

Lys, - 2 kg, c'est super !.. même si la grippe y est pour quelque chose. Toutes mes félicitations !
Moi, je n'arrive pas à perdre un gramme, le lévothyrox m'a saccagée.

Oui, il y a des femmes au grand coeur ici, des femmes qui souffrent pourtant, mais qui oublient leur souffrance
pour aider et soutenir les autres, comme le faisait Niri.



lys974 (, ) répond Posté le 23-09-2017 à 19:49
:DCoucou les Déterminés :D
C'est sûr que la détermination a remporté ce samedi. - 2 kg de perdu. Je suis plus que ravie. Merci la grippe :-O :^> lol je dis cela car franchement j'étais fatiguée :-S courbaturee fiévreuse et grand frisson. Bravo à tous pour vos pertes.
Poffe. Toi aussi tu es gentille. Tu motives aussi la troupe et tu le fais avec Brio. C'est pour cela que je t'adore ma chérie.
BRAVO à tous pour vos pertes. Et encouragements pour les autres. Nous sommes tous sur la bonne voie. La réussite est là. C'est sûr. Bon courage :-q . Bisous :x



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