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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | ||
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
lys974 (, ) répond | Posté le 27-07-2017 à 05:57 | |||
:D COUCOU A TOUTES LES DETERMINEES :D
POFFE? merci pour ta belle citation, j'adore, toujours les yeux fermés pour nos bonnes oeuvres, nous pensons positif et c'est ce qui nous aide à avancer dans la vie! Ravie de voir meilleure santé, tes douleurs ont fini par soulager un peu! :-q NIRI, meilleure santé à toi, tu te bats contre la maladie, c'est bénéfique, toujours restée optimiste, continue dans ce sens, tu verras que tu seras mieux dans ta tête! :D :-q :x PENSEES A TOUTE S LES AUTRES! EN PRIME, des gros bisous |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-07-2017 à 17:11 | |||
bonsoir les filles Lenepp merci de penser à moi je suis revenue de la caravane il a fait beaux la semaine passée mais depuis quelque jours il fait mauvais pluie , 19° pas terrible je crois que l'on a presque le même temps que toi lenepp , je vais bien mon dos sa va et le lipome aussi tout s'arrange mais il y a toujours l'arthrose et sa c'est pour toujours mais il faut faire avec il faut bouger , je commence à bouger un peu à la fois car je suis quand même plus de trois ans presque sans bouger
Niri je t'envois plein de bisous pour ton anniversaire je suis en retard , je suis désolée j'aurais dû regarder mais bon Anniversaire Niri j'espère que tu vas bien tu sais j'ai lu un articles du Docteur Eric Ménat c'est un spécialiste du cancer mais pour le confort de ses patients et il disait que ceux qui se batte comme toi il plus de chance de guérir c'est bon signe il a écrit un livre " Cancer un accompagnement qui change tout on le vend sur Amazone mais pour le moment il est indisponible j'ai pensé à toi souvent je t'envois plein d'ondes positives et mon amour et ma tendresse régulièrement les bouddhiste savent faire cela et c'est très fort je le fais souvent pour toi et pour Loulou je sais que tu la connais c'est mon amie l'année passée j'ai été en Charente une semaine pour aller la voir tu sais on s'est embrassée comme ci on connaissait depuis toujours c’était merveilleux Berna un grand bonjour c'est super de manger ces légumes moi aussi j'ai un jardin et j'ai fait une bonne soupe de courgettes de mon jardin repose toi quand tu as mal au dos et fait des exercices pour ton dos tout les jours, tu te sentiras mieux après quelque temps un grand bonjour à Violette je vous souhaites les amies une bonne soirée et une bonne nuit bisous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-07-2017 à 13:11 | |||
Coucou les amies :) ,
Chez nous , il fait vraiment frisquet ! ( 16 ° ) Hier soir , on a rallumé le chauffage . De toute façon , il s'adapte aux températures extérieures ! Je crois que mon mari a fait une intoxication alimentaire . Il n'est pas bien depuis dimanche . Il avait consommé un carpaccio de thon et je soupçonne cet aliment , car c'est cru ! J'ai horreur de tout ce qui est cru : viande , et pire le poisson ; les sushis très peu pour moi :( J'ai insisté pour qu'il consulte le médecin traitant , mais il ne m'écoute pas ! Ah , ces hommes ;) NIRI : quelle mésaventure hier ! BERNA : on s'habitue à manger light et dès que l'on mange un peu gras , c'est la crise de foie ! Bon rétablissement ! LYS , POFFE , pensées amicales à chacune d'entre vous :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-07-2017 à 13:10 | |||
Coucou les amies :) ,
Chez nous , il fait vraiment frisquet ! ( 16 ° ) Hier soir , on a rallumé le chauffage . De toute façon , il s'adapte aux températures extérieures ! Je crois que mon mari a fait une intoxication alimentaire . Il n'est pas bien depuis dimanche . Il avait consommé un carpaccio de thon et je soupçonne cet aliment , car c'est cru ! J'ai horreur de tout ce qui est cru : viande , et pire le poisson ; les sushis très peu pour moi :( J'ai insisté pour qu'il consulte le médecin traitant , mais il ne m'écoute pas ! Ah , ces hommes ;) NIRI : quelle mésaventure hier ! BERNA : on s'habitue à manger light et dès que l'on mange un peu gras , c'est la crise de foie ! Bon rétablissement ! LYS , POFFE , pensées amicales à chacune d'entre vous :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-07-2017 à 11:35 | |||
Bonjour à toutes
LENELPP : Quelle magnifique grotte ! J'espère que ta Maman va bien. LYS : J'admire ton parcours. Tu as beaucoup de détermination et de motivation. Tu as de la chance de pouvoir faire du sport. Ne force pas trop quand même. BERNA : Remets-toi bien ! Depuis le début de la semaine, je ne suis pas assez rigoureuse dans mes rattrapages et la balance me le prouve. GRRR. POFFE : De retour chez toi ? Il pleut. Je plains ceux qui sont en vacances en camping en Bretagne. Mais c'est sans doute pire pour ceux qui ont choisi le sud est. Hier, j'ai écrit n'importe quoi : ce n'était pas le cache de l'embrayage qui était cassé mais celui du levier de vitesse ! |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 26-07-2017 à 08:37 | |||
Bonjour à toutes, je vois que vous allez toutes bien, temps mieux. Pour moi la silhouette c'est du 40,voir 42.et cela me vas très bien. .En plus j'ai craqué hier aujourd'hui crise de foie et donc rattrapage ces 2 jours au moins, mais c'est un moindre mal, avec les légumes du jardin..facile, sinon le temps très perturbé,bon je retourne travailler,bonne journée à toutes
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lys974 (, ) répond | Posté le 25-07-2017 à 13:15 | |||
BONJOUR NIRI :D j'ai passé un excellent anniversaire :D le dîner était délicieux et le gâteau aussi, :P aujourd'hui, j'ai fait un rattrapage et pour commencer, j'ai fait une heure de stretching et ce soir, je vais faire une marche rapide pour éviter la prise de poids! hier, je me suis pesée et j'avais perdu 1 kg 800 g, :-q et là, je dois faire attention car le 28 juillet , ce sera l'anniversaire de mon fils, il aura 16 ans! mais pour limiter les dégâts, le midi je rattrape d'avance! :-q Niri , merci à toi, j'ai remarqué que tous les forums m'ont souhaité mon anniversaire, ça m'a rendu heureuse de vous lire tous! Chez nous, le temps est ensoleillé et il fait beau et l'air est bon! pas besoin de polaire ou de pull aujourd'hui! :-q est ce que tu as pu réparer la voiture NIRI et t'as eu le temps de les acheter, tes pantalons, tout cela arrive sans prévenir, tu sais, on est de la même taille pour les pa
mois ntalons! en 2010, j'étais taille 46 et je suis arrivée à 38 en et aprés qd j'avais repris des kilos, j'étais la taille 42 et actuellement je'en suis à 40 de nouveau! quand tu vois ta silhouette,se métamorphosée, tu te sens bien et tu n'en coris pas tes yueux :D @ BERNA? merci à toi aussi, bon courage dans tes récoltes, :-q je ferai comme toi, planter et même si mon jardin n'est pas trés grand, mais c'est le chien, qui empêche un peu, soit c'est lui, soit les légumes :-O il est turbulent le chien! @Lenellp, tu a été merveilleuse hier, tu sais, je ne te savais si malade, :^> avec toutes ces douleurs, quand on prend de l'âge, c'est vrai qu'on est plus fragile :^> et t'es courageuse, ma chérie, tu es positive :-q ça c'est bon signe, continue, je vois que niveau régime, tu manges bien mais parfois, il manque un peu de féculents ! sinon, je te dis, bonne journée, et garde le moral, ça tu peux l'avoir, tu es une battante :-q BRAVO A TOI :-q A TOUS, BONNE JOURNEE ET BON COURAGE :-q |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-07-2017 à 12:42 | |||
Bonjour
LYS : Tu as passé une agréable journée et tu en prépares une autre. Ce sont des petits bonheurs à déguster ! Tes menus me font rêver. BERNA : Quelle belle récolte ! Et vous savez ce que vous manger ! Ce matin, mon mari m'a accompagnée pour m'acheter 2 pantalons ( taille 40 !). . . à 50 km de chez nous. Il n' a que là où je trouve ce qui me va : surtout pas taille basse ! Le cache de l'embrayage s'est détaché, c'était très déstabilisant et nous avons fini la matinée au garage. Petits bobos de la vie. . . |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 25-07-2017 à 07:18 | |||
Bonjour à toutes, désolée Lys je n'ai pas regarder pour ton anniversaire, avec un petit jour de retard bon anniversaire. .
Hier en fin d'après midi entre deux averses j'ai été dans le jardin chez ma fille, cueillette des haricots blancs, un sceau de 30l et bien le dos était content, courgettes concombre, ramassé les oignons et natté,pour les faire sécher. Au grand air ..Aujourd'hui, travail ce matin et après quelques courses. Pluie ou pas pluie? Bonne journée à toutes. |
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lys974 (, ) répond | Posté le 24-07-2017 à 21:44 | |||
ET LE 28 JUILLET 2017, ANNIVERSAIRE DE MON AÎNE :D il fêtera ses 16 ans , il veut une fête, mais il n'ya que ma peitite famille et un couple voisin métro qui habite prés de chez moi, des gens formidables, qui prennent soin de moi et moi aussi je les adore, :D ce sera un canard à l'orange, du riz thaï blanc et des haricots rouges et un bon rougail de tomates pimentées,! un pie neuf et des jus de fruits et des boissons pour les hommes, ils seront 3 et 3 femmes et 2 enfants dont mon petit fils et LUCAS mon fils qui fête son anniversaire :-q on le prépare d'avance, comme cela, on passe un moment pour discuter avant, tous les invités habitent à côté, mes voisins à une seconde de chez moi, mes enfants à 2 mn alors vous voyez, on est pas des gens diffciles, on est simple, on s'habitue aux coutumes du pays, il y aura 2 ans que le couple métro réside à la REUNION, je les ai déjà cuisiné beaucoup de plats réunionnais et ils apprécient notre gastronomie, ils disent que c'est plus simple et non compliqué!
Enfin, ils disent adorer notre île et ils ont déjà acheT2 une maison ! :D Nous avons , j'ai eu la chance de les avoir, c'est devenu comme une famille pour moi! :D BONNE SOIREE A TOUS :-q |
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