Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 02-07-2017 à 20:13
Bonsoir à toutes :) ,

VIOLETTE : heureuse de te lire !
Tu es certainement soulagée d'avoir réglé déjà au moins un problème !
ça doit faire bizarre de voir partir ses enfants , moi j'aurai un de ces cafard , je ne te dis pas !
NIRI : bien occupée on pense à toi très fort ainsi qu'à POFFE qui j'espère se remet de son opération !
LYS : pas facile des fois dans les familles , il faut que tu passes au dessus de ça , sinon tu vas te rendre malade .
Je crois qu'il en est ainsi dans toutes les familles .
C'est triste , tout ça !!!
BERNA : comme tu dis , c'es plus facile de perdre du poids , lorsqu'on est seule , on est moins tentée surtout lorsque le partenaire peut manger de tout !
Demain , j'ai ma sœur et ma nièce qui viennent nous rendre visite à maman et moi . On passera la journée ensemble , ce sera sympa !



lys974 (, ) répond Posté le 02-07-2017 à 14:36
coucou berna, c'est bien Lys et pourtant j'aime bien Iris, la fleur elle même, car ces mots là, je les cite souvnet dans mes poémes, j'ai gardé le même vocabulaire de l'école ,effectivement, c'est bien cela, les "regrets", tu ne l'as pas dit, mais j'ai senti venir ce mot! elle tombe souvent, car elle ne tient plus sur ses jambes, j'ai proposé toutes les solutions à ma soeur où elle réside, étant donné mon expérience dans le domaine, elle croît faire le meilleur pour notre maman ! :-O il a fallu 3 ans pour qu'elle rende compte qu'il faut une équipe derriére, en ce moment, il n'y a que l'infirmier, pas de kiné, pour faire marcher ou masser et n'en parlons plus au séjour dans les maisons de convalescences de jour, rien, et là, aujourd'hui, les tombées sont plus fréquentes, je regrette beaucoup mais je ne vais pas la voir souvent, mon coeur ne supporte plus, et à chaque fois, que je la vois, elle est bleue avec les hématomes, :-O c'est la 3eme fois, qu'elle tombe! cette fois, le DR a dit de veiller si vomissement ou sommeil, dans ce type de cas, j'ai averti l'assistante sociale de la ville, elle ne fait rien, elle rapporte à ma soeur, mes rapports, nous sommes à 8 dont 6 filles et 2 fréres, dans les filles, personne ne fait rien quand je raconte mais je suis toute seule à affronter mon malheur,en tout cas, je vais la voir et lui faire plaisir le plus possible, un jour, elle perd sa chaîne, un autre, ses anneaux , maman n'a plus son alliance,et heureusement que je ne fais pas partie de ces gens là, oui, mes propres soeurs, elles accaparent tous les bijoux! un jour, ils regretteront, comme toi, tu dis, et par le pur hasard, ce matin, ma voisine me disait, que c'est pareil pour sa maman ! aprés, ma visite, c'est ma tête qui travaille, le pire, c'est quand j'ai remplacé mon autre soeur, elle a dit ouvertement, au tel, et j'ai tout entendu, que mon travail était mal fait, si maman me réclame, OK mais pour eux non, je suis méchante mais on m'a trop déçue :-O


lys974 (, ) répond Posté le 02-07-2017 à 14:08
coucou violette, :D je pense que tes filles auront leur bac, sois positive et envoie à toutes les deux des ondes positives, encore 2 petits jours et le verdict! donne nous des nouvelles, violette! les jeunes d'aujourd'hui sont aussi meilleurs que nous leurs parents ;) regarde toi même, comment ils peuvent programmer le tél ou l'ordi, ils connaissent plus que nous car nous parfois on a peur de toucher le clavier de peur de faire des bêtises. Quand j'étais au lycée, j'ai appris la sténo dactylo, car l'écriture avec les signes me paraissaient une meilleure façon d'écrire plus vite, c'était difficile mais moi, j'ai vu ma cousine, employée dans une grande entreprise qui l'utilisait, j'ai voulu faire pareil! aujourd'hui, chez les médecins, on utilise rarement, car la technologie est plus performante, ce sont les casques , les disquettes ou vidéos puis les secrétaires traduisent par ecrit, c'est plus facile de nos jours! mon fils, lui n'a que 15 ans, il a tout fait pour monter en 1ére STSS car son but c'est de devenir infirmier, il a un côté humain et social, ça je l'ai bien examiné avant qu'il se lance làdedans, son DP il a fait chez un groupe de 3 infirmiers, le stage terminé, il m'a dit, maman, c'est ce métier que je veux un jour! j'ai dit, tu es sûr de toi mon fils, il m'a dit OUI car il aime la relation patient malade, la confiance et il aime soigner des malades pour leur donner un soulagement, et des soins! J'ai posé des questions sur le dégoût, les attachements, les soins, il m'a répondu, si tout le monde pense qu'au pire, personne ne sera sauvé, il n'y a que le meilleur que j'apprends dans la vie que je veux donner aux autres que ce soit socialement , moralement, physiquement! je pense qu'il fera tout son possible pour réaliser ce beau projet, et parfois même, quand je disais que j'aime bien ce métier de la santé, le tablier blanc, les sabots, le cache nez, ça me plaît, car ds ce métier, on aide les autres à se sentir bien! un jour, c là leur voie! ;)


Berna1954 (, 70) répond Posté le 02-07-2017 à 11:55
Désolée c'est pas iris mais lys .courage il faut avancer..Pas toujours facile ,tu sais par rapport à ma maman et après son décès si je te racontais . . ...Mais j'ai décidé d'avancer, la vie et courte. . .


Berna1954 (, 70) répond Posté le 02-07-2017 à 11:50
Bonjour à toutes..Chut comme tu dis Violette. . .que de soucis pour les enfants. . .c'est vrai que Niri ou Poffe ou même lenelp et même iris vous avez toujours un petits mots gentils des encouragements pour les unes les autres.Il faut tenir bon les filles. .
Quelle bonheur pour celles qui ont encore leur maman, profitez en ,cajoler les..Après. . .Bon penssons à autre chose..Je vous souhaite un bon dimanche. .


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 02-07-2017 à 07:23
Coucou les filles,
Je reviens enfin vers vous. . .après des semaines surbookèes. Je suis contenté pour toi Berna que tu ais rejoint ce groupe. C'est celui que je préfère. ..chut. . .je n'ai rien dit. . .c'est juste entre nous.
Notre Niri l'anime avec beaucoup de coeur. . .et nous sommes toutes bichonnées. . .dès échanges en un mot très positifs.
Pour répondre à ta question Niro, mon ainée aura ses résultats du bac le 5 juillet et la deuxième ses résultats du bac français le 8 juillet. On a cherché et couru deux fois cette semaine à Besançon pour trouver un studio à notre aînée qui part en fac de médecine. Hier on a enfin décroché la bonne affaire : un charmant studio au calme très bien situé par rapport à la gare et aussi près du tram pour se rendre à la fac.
Bisous à toutes, bon dimanche . On ne dirait pas qu'on est le 2 juillet tant il fait un froid automnal.
Bon courage particulièrement à Poffe pour le post opératoire. On pense très fort à toi. :-q


lenelpp (, ) répond Posté le 01-07-2017 à 17:24

Coucou les filles :) ,

Moi aussi , un peu surbookée en ce moment !
BERNA : chouette , nous fêtons notre anniversaire à 2 jours d'intervalle !
Moi , je te dis chapeau , d'avoir perdu aussi vite , ce qui n'est pas mon cas , mais je persévère !!!
NIRI : Bravo pour ta perte . :-q
Je pense que la venue de ta maman occasionne beaucoup de travail .
Mais , tu es certainement si heureuse de la revoir !
LYS : Joyeux anniversaire à ta maman qui a 3 ans de plus que la mienne !
Si ton passé te rend triste , ne regarde pas en arrière .
Toujours la positive attitude , demain est un autre jour !
POFFE : ma chère , comment vas - tu ?
J'espère que tu ne souffres pas trop ?
Chez nous , un vrai temps d'automne , il pleut déjà toute la journée !
J'ai un coup de blues , car la semaine passée , j'avais perdu 800 gr et j'en ai repris 500 .
J'avance , je recule : quel combat ces kilos !
Bon week -end à toutes . . ..


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 01-07-2017 à 09:28
Un coucou rapide :)
Je suis très occupée pour préparer l'arrivée de mes invités.

Difficile de dire combien j'ai perdu cette semaine : objectivement, c'est -1,7kg par rapport à samedi. Mais j'avais pris 1,3 kg en une seule journée (eau). En fait, j'ai perdu 400g, je change d'unité et ça me va.
Je vais tenter -300g pour samedi. Pas évident après un week-end chargé et avec la présence de ma Maman.

Bon week-end à toutes.


lys974 (, ) répond Posté le 01-07-2017 à 08:14
COUCOU, berna, niri, lenelpp, poffe, et tous les autres, je vous remercie pour votre soutien, je suis aussi avec vous par la pensée et mon coeur me dit que j'ai raison d'avoir des amies comme vous, moralement, vous m'encouragez et vos conseils me vont droit au coeur! Aujourd'hui, pendant ma priére du matin, j'ai pleuré car aprés de souffrances dans ma vie passée, ça ne s'arrête pas, à un moment donné, j'ai fini par oublier, et quand ça réapparaît, tout vous bouleverse de nouveau !
MAIS aujourd'hui, le 1er juillet, maman a 96 ans, il n'y a pas de fête! elle habite chez ma petite soeur qui ne fait rien pour cette occasion MAIS comme son fils est né la même date, elle le fait que pour son fils et la belle -mére, on s'attendait à passer avec elle un petit moment, mais nous, la famille RIEN! Personne a son mot à dire, elle a besoin des autres que pour garder notre maman en cas de besoin car maman est ALZHEIMER, moi, je verrai ma soeur, dans la semaine, j'ai déjà acheté son cadeau, c'est un beau pull gris bien chaud car il fait trés froid en ce moment, et c'est ce qu'il faut, car elle a tout ce qu'il faut, et il faut lui donner un cadeau qui puisse lui servir! sinon, ça va mieux depuis mon réveil pas pris de médicaments et par contre, je me pése que lundi car j'ai 2 écarts que je dois rattrapés! J'espére que vous avez perdu et si non, ce sera pour samedi prochain, ce n'est pas le marathon, on essaie pour notre santé et notre forme! gardons le moral et la bonne humeur ce weekend et dés lundi, on se remet au boulot de maigrir! bon courage à tous et bonne journéee :-q


Berna1954 (, 70) répond Posté le 01-07-2017 à 07:14
Bonjour..Pour te répondre Niri j'essaie de suivre au maximum les plans repas même si très souvent je change les aliments, et si je craque car très gourmande. X( Les 900 c me vas très bien si gros wkend je le fais 2 jours et je repert tout et puis je suis seule je n'ai que mon repas à gérer pour moi j'ai l'impression que cela est plus facile. . . @-) C'est super d'être mamie, je me régale bien qu'ils soient grand 2 de 15 ans et une de 12 ans..Bon courage à toutes. .Et bon samedi sous la pluie ça change. .



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