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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-05-2017 à 20:08 | ||
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NIRI , POFFE ,
Chez nous , il fait une chaleur torride : 33° et pas un souffle d'air ! Je suis sur les rotules et j'ai un mal de tête qui se prépare . . .. Bises à toutes :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-05-2017 à 19:44 | ||
Bonne Fête des Mères à toutes :x :x :x
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-05-2017 à 11:45 | ||
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Un coucou rapide à toutes :) .
Tout va bien. Je retrouve le train-train quotidien avec le sourire aux lèvres et 2,7 kg en plus :-O ! Une reprise en mains s'impose et je connais la marche à suivre. . . Mes difficultés à monter les escaliers et ma lenteur à la marche malgré l'aide de la canne ne s'arrangent pas. Je ne vais pas me lamenter mais considérer ces quelques jours "actifs" comme un début de remise en forme qu'il faudra poursuivre. Je verrai si le physique s'améliore dans quelques temps. Une grosse journée de lessives m'attend, dommage qu'il commence à pleuvoir. Bon dimanche à toutes ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-05-2017 à 18:38 | ||
BONNE FETES DES MERES JE VOUS AIMES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-05-2017 à 20:58 | ||
Coucou je vient vous dire un bonjour du Camping ici parfait il a 30° grosse pensées pour vous toutes et particulièrement pour Niri j'espère que ta semaine sera bonnes
Moi figurez vous que je viens de perdre 1 kg grosses baises et à Lundi |
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BulleFarmer (71) répond | Posté le 26-05-2017 à 11:01 | ||
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Je vous fait un petit coucou vite fait. . .
Je n'arrive plus à venir depuis mon ordinateur, et c'est beaucoup plus difficile depuis mon téléphone. Je pense que je ne vais pas renouveler mon abonnement donc je ne sais pas jusqu'à quand je vais pouvoir vous parler. En tout cas, je pense fort à vous toutes. J'espère, Niri, que tes problèmes de digestion vont mieux. Je croise les doigts pour toi. Poffe, c'est quand on se retourne et qu'on voit le chemin parcouru qu'on se rend compte de tout ce qu'on a passé. J'espère que ces quelques jours à la caravane te feront du bien. Lenelpp, tu as l'air bien débordée ces jours. Lys, encore un week-end sportif pour toi ? J'admire tout de que tu fais, moi qui manque parfois de motivation pour aller simplement marcher. . . Toutes les autres que je ne peux pas citer, bisous et bonne journée ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-05-2017 à 09:43 | ||
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Bonjour tout le monde, Poffe a un grand coeur "comme ça" :-q :-q :-q :-q :-q :-q , ça fait plaisir, et vous toutes aussi, c'est vraiment un plaisir de vous retrouver. . .. . .. . .. . . allez, je file ramasser des cerises. . .. . .. . .. . . chez le voisin !!!!! chez moi elles ont pourri sur l'arbre !!!!!
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-05-2017 à 20:36 | ||
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Bonsoir les filles :x ,
Avez vous profité de cette magnifique journée ? Samedi, nous allons en Allemagne à Zweibrücken où il y a une galerie marchande avec que des boutiques de marque . Outlook center ! Tout le monde en parle chez nous , donc nous allons y jeter un coup d'oeil ! Passez un bon week -end . |
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lys974 (, ) répond | Posté le 25-05-2017 à 20:17 | ||
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Bonsoir, oui, tous ces mots de joie nous rendent tellement heureux, :D on en a besoin de les entendre et quand ça vient du coeur, c'est du baume :D
Les amies, on est contentes de ce forum de soutien, on est toutes des personnes serviables et gentilles, des mots doux remplis de bonheur, ne se trouvent pas n'importe où, ils ont ici chez Niri, et tous les amis sont sympas, Poffe, , bien sûr, que je te connais, tu es remplie d'amour, tu nous donnes à travers tes lignes et ça soulagent ! Nous sommes tous des amies formidables et solidaires, on vient, on part et on refait surface mais jamais on disparaît, c'est difficile de se quitter, on est inséparables, et c'est ça toute notre force! BONNE NUIT LES FILLES |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-05-2017 à 20:01 | ||
@ POFFE ,
C'est vraiment génial que tu aies pû faire tout ça , et j'espère qu'il en sera de même pour NIRI ! ON Y CROIT FORT !!! VIOLETTE , JOJOJO , BULLEFARMER , GRANIT ( on ne t'oublie pas :x ) , bises à toutes :-* |
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