Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-04-2017 à 17:56 | ||
Bonjour à toutes
B-) Quel beau week-end riche en belles surprises et en moments agréables ! Tant pis pour mes écarts : le repas japonais était délicieux et très copieux. Le rattrapage systématique du lundi m'aidera. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 08-04-2017 à 17:25 | ||
Bonjour les filles :) ,
NIRI : pas évident ta journée d'hier ! C'est vraiment gentil de la part de ta fille , de vous concocter un petit repas , au moins , tu n'auras à t'occuper de rien . Je croise les doigts pour lundi pour tes résultats . VIOLETTE : ma maman a préféré aller en maison de retraite , car elle est persuadée que ce n'est pas une bonne chose de cohabiter avec les enfants . Je pense qu'elle est lucide pour éviter justement les conflits de génération ! Je te plains car tout repose sur toi , et il te faut aussi penser un peu à toi . BULLE FARMER : tu exploses l'objectif . Quelle motivation :-q :-q :-q Si ta fille revient vivre à la maison , c'est un chamboulement pour tout le monde . Je comprends que ça te fait passer des nuits blanches . Hier , j'ai emmené maman chez la dermato . Elle a de la rosacée sur le nez et elle a été obligée de lui enlever une croûte qui sera analysée . Il a fallu lui faire des points de souture . Mes douleurs ont repris de plus belle X( . J'ai un hématome qui recouvre TOUTE la fesse et un énorme sur la hanche , sans compter ces contusions qui me font horriblement souffrir . Hier , j'avais perdu 400 gr que j'ai repris aujourd'hui , donc je coupe la poire en deux et je considère que j'ai perdu 200 gr ! C'est fou , tout de même ces satanés kilos qui font de la résistance . Passez un bon week -end . |
||||
| ||||
 |
BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 08-04-2017 à 14:55 | ||
|
Niri, pas top la longue après-midi avec le changement de produit :^> et tout et tout. . . Mais si ça évite les effets secondaires trop marqués, c'est déjà pas mal. Pour la reprise de poids, c'est limité, et ce n'est pas facile avec tout ça. . .
Violette, pareil pour toi, pas facile de faire le tampon entre les ados et ta maman et les états d'âmes :-S des uns et des autres. . . Ici, je ne sais plus si vous ai dit que ma 2ème fille était revenue à la maison, séparée de son compagnon (10 ans ensemble) mais amoureuse d'un autre. . . Un peu de chamboulement et. . . insomnies depuis 3 jours pour moi (mon point faible avec le poids) et exéma sur une main. . . Bizarre :^> Sinon, le poids ce matin était plutôt top, - 800 g par rapport à lundi dernier !! Avec les petites gourmandises du week-end, ça risque d'être un peu plus difficile lundi mais bon, je suis super contente - 4,8 en tout :-q O:-) :D ;) :P |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 08-04-2017 à 14:45 | ||
Coucou les filles,
J'ai eu du plaisir à vous lire ; j'espère NIRI que tu auras la nouvelle tant attendue par skype. . .encore une journée d'hier difficile à passer pour toi. . .je pense à toi pour ton contact téléphonique avec l'oncologue BULLEFARMER : continue comme cela à être déterminée..;cela fait du bien à tout le groupe De mon côté j'ai eu une semaine difficile et très stressante avec ma mère qui n'allait pas bien sur le plan du moral et du coup c'est moi qui subit des choses difficiles de sa part ; le stress n'est pas bon mais que faire..sinon s'aérer le plus possible et en ce moment avec le soleil c'est génial. . .même gratter la terre fait du bien Bisous et bon week-end |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 08-04-2017 à 13:18 | ||
Promesses de cerises ?
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 08-04-2017 à 09:59 | ||
|
Bonjour
Encore une looooongue après-midi hier. Tout était préparé pour mon injection habituelle, j'ai parlé à une infirmière de mes effets secondaires. Alertée par mes picotements aux mains et aux pieds, elle a fait venir une interne qui a commandé une dose de produit moins forte ( 1h1/2 d'attente). Et j'avais déjà le casque réfrigérant sur la tête. Ce matin, ça va. J'aurai un coup de fil de mon oncologue lundi. Les enfants viennent ce soir et je n'ai rien à faire : ma fille cuisinera japonais ! Et vos pesées ? Objectif non atteint : + 300g (00= gros yeux). J'ai eu beaucoup de mal à me débarrasser de mes écarts stupides de samedi dernier, il m'en reste encore 300g. Vous voyez, les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas pour moi aussi. Je suis la reine du yoyo ! Les kg sont plus faciles à prendre qu'à perdre ! Mon objectif pour samedi : -200g, pour atteindre mon objectif de Pâques. C'est mon dernier défi sur le forum de Patou que beaucoup fréquentent aussi et qui était de -1kg. C'est réalisable ! Mais j'ai revu souvent mes objectifs à la hausse depuis janvier. . . Bon COURAGE et beau week-end à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 07-04-2017 à 19:06 | ||
|
Tu sais Niri, je me surprends moi-même à être aussi déterminée et à ne pas craquer. . . Bon, ce soir en plus du flan caramel j'ai fait des cookies et je crois que je vais en manger un. Mais le fait que ça ait bien descendu me motive encore plus !
Bonne soirée à toutes et passez un bon week-end |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 07-04-2017 à 12:58 | ||
|
Bonjour
BULLEFARMER : Ta détermination fait plaisir à voir, c'est un encouragement pour nous toutes. Comme je partage ta joie et ta hâte d'être à lundi ! Après les tests sanguins, les enfants savent si c'est "un lutin ou une minette", comme tu le dis. Je crois que ma fille attend de nous parler sur Skype, demain soir, pour nous le dire. A moins qu'ils ne nous fassent attendre jusqu'à la naissance . ?. Une séparation au bout de 10 ans, c'est très douloureux. J'ai connu cela avec mon aînée. Je te plains : pas facile de cohabiter avec les enfants ! Ce n'était pas simple de perdre du poids quand je nageais à contre-courant avec des traitements hormonaux qui font grossir et qui provoquent des douleurs articulaires et musculaires à ne plus pouvoir faire d'activité physique. . . Là, ce sont des injections de corticoïdes pour supporter les chimios. . . Grosse poignée de cheveux dans la douche ce matin :( Merci, à toi aussi, pour ton soutien. Je sais que je serai bien épaulée cet après-midi :) . |
||||
| ||||
|
|
BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 06-04-2017 à 22:30 | ||
|
Ben mince, Lenelpp, je riais :D de ta chute, je n'avais pas pensé que tu t'étais fait aussi mal :-O Est-ce que ça va mieux ?
Violette, merci pour tes mots. . . Quand tu dis s'adapter à son nouveau look, tu as tout à fait raison. A un moment, j'avais perdu près de 40 kg (il y a longtemps) et en fait je ne savais plus très bien qui j'étais. J'avais réussi à ne pas trop prendre lors de ma dernière grossesse (elles ont toutes été terribles pour moi à ce niveau là, j'ai à chaque fois gardé tout le poids de la grossesse) et puis finalement, petit à petit, 30 kg sont revenus. . . J'espère cette fois m'en débarrasser pour de bon !! Niri, c'est top d'avoir une photo de la petite crevette :D :P :-q :x Nous on saura lundi si un lutin ou une minette, trop hâte !! Ce n'est pas facile de faire le régime avec le traitement que tu as, j'imagine. . . Je t'envoie plein de bonnes pensées Bon, du changement à la maison, notre fille cadette vient de se séparer de son compagnon après 10 ans (pas d'enfants) et va de nouveau habiter avec nous quelques temps. . . On s'entend super bien mais elle est hyper bordélique, ça va donc être sportif >:) Bonne nuit à toutes |
||||
| ||||
 |
touti57 (78) répond | Posté le 06-04-2017 à 20:12 | ||
|
Bonsoir à tous je vois que vous êtes toutes super et certaines ont en plus des soucis de santé donc j'arrête de me plaindre et je me reprends en main.
Vous êtes toutes et tous super et je vous remercie pour votre soutien À bientôt |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
