Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-02-2017 à 13:03 | ||
|
Alors JOJOJO tu as trouvé comment le gâteau au niveau goût et texture. . .?pour moi bluffant. . .on croit vraiment qu'il y a du beurre alors qu'il n'y a pas de corps gras d'ajout
|
||||
 | ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-02-2017 à 17:56 | ||
|
NIRI, c'est l'essentiel, que tu sois heureuse,
je te recommande le gâteau de violette, Violette, le gâteau a monté (j'ai triché, avec un peu de levure) il m'a l'air un peu souple au milieu, je le laisse refroidir sur la fenêtre !!!! sans beurre, ça nous culpabilise moins, on en reparle demain. . .. . .. . . |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (35) répond | Posté le 15-02-2017 à 17:17 | ||
|
Bonjour
Mon ordi a gardé un CD qui ne peut plus sortir : retour chez le réparateur en vue. Avec la tablette, plus de photos ni d'accents sur jeune ou soiree : c'est quand elle veut. . . J'ai passé une super soiree en famille, la pesée et la prise de sang de demain ne vont pas être bonnes ! Je suis fatiguee mais heureuse. VIOLETTE : Merci pour la recette gourmande. LENELPP : Le jeune est efficace si on le fait à 2 jours d' intervalle. |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-02-2017 à 16:29 | ||
|
VIOLETTE, je fais ta recette,
je te donne des nouvelles demain, merci, bonne soirée, |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 15-02-2017 à 12:56 | ||
Bonjour :) ,
VIOLETTE : ton gâteau est aussi bon que beau ! Tu l'as si joliment décoré :-q :-q :-q Merci pour la recette , je vais l'imprimer . . . Mon jeûne n'a rien donné , bien au contraire , j'ai même pris 100 gr :(( Je suis " furax ". . . Bon , le soir , j'avais pris une t de glace pour la S' Valentin , mais ça n'explique pas pourquoi je n' ai pas perdu X( Je ne suis pas normale ;) Bises . . . |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 15-02-2017 à 09:46 | ||
La voici LENELPP et je t'assure qu'il n'en ai pas resté. . ..avec ma bande de gourmands. . .. :-q :-q :-q
FONDANT AU CHOCOLAT ALLEGE A LA COMPOTE DE POMMES 200gr de chocolat pâtissier 100gr de sucre ou moins selon goût ou édulcorant 3 oeufs 150gr de compote de pomme nature 50gr de farine 1 bonne mincée de fleur de sel quelques gouttes d'extrait d'orange (HE) Recette pour 8 personnes Préchauffer le four à 180°C Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro onde Dans un saladier fouetter les oeufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse Ajouter le chocolat fondu, puis la compote enfin l'extrait d'orange et pour finir verser la farine et la fleur de sel, bien mélanger le tout, mettre dans un moule à cake et enfourner 20 à 25 minutes à 180°C suivant le four. Laisser refroidir avant de démouler et bon appétit ! Si je refais cette délicieuse recette, je monterai les blancs en neige ou bien je mettrai un peu de bicarbonate car je trouve que le gâteau n'a pas assez monté ; mais question moelleux et fondant : impressionnant. . .on a l'impression d'avoir mis du beurre alors qu'il n'y en a pas un gramme. . ... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-02-2017 à 19:45 | ||
|
@ VIOLETTE ,
Trop " cool" !!! ;) J'ai hâte de connaître ton ingrédient mystère et la recette bien sûr !!! Bise . :-* |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 14-02-2017 à 19:28 | ||
Pour la saint valentin j'ai trouvé comme dessert : un fondant au chocolat sans matière grasse avec un ingrédient mystère. . .. :-q :-q :-q demain je vous mets la photo et la recette. . ..
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-02-2017 à 12:22 | ||
Bonjour mes chères amies :) ,
Défi 5 mn de vélo par jour : OK ( 1,5 km ) :-q Ce matin , je me suis rendormie après le départ de mon homme . Du coup , j'ai tenté le jeûne 16 h ! C'est PATOU qui m'en a donné l'envie ! Là , j'ai un peu faim , j'en suis à ma 2 ème tisane . . . NIRI : merci pour ton commentaire , sur les douleurs de la mâchoire . Je me suis également déjà surprise la nuit en train de grincer les dents ! Mon médecin traitant pense que les douleurs sont dues au manque d'une dent entre 2 molaires . Te manquait -il aussi une dent ? ? ? Car , c'est sûr , le dentiste va à coup sûr me proposer un implant et comme de l'autre côté il m'en manque une également , ça va me coûter une petite fortune . Et , de surcroît , j'ai horreur du dentiste . Lorsque j'étais petite , j'allais chez un dentiste qui m'a traumatisée pour le reste de mon existence ! Je ne réponds plus aux coups de fils de cet abruti ( es) . C'est à devenir folle , croyez moi . A deux reprises déjà il ou elle réussit à composer un numéro du Bas -Rhin et lorsque je décroche , ça raccroche ! ça passe par des numéros commençant par : 01 - 02 , 04 ou 05 . - 03 67 ( reviens le plus souvent et n'existe pas dans ma région ) X( Ce matin , j'ai réussi à archiver l'appel dans les numéros non décrochés . Je pense aller porter plainte . . . BONNE St VALENTIN à toutes :x |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 14-02-2017 à 09:03 | ||
|
Bonne Saint Valentin, à vous toutes !!!!! O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
