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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-01-2017 à 11:21 | ||
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Bonjour à toutes
Je fais miens ces 4 mots beaux et difficiles dans ce conseil de POFFE : espoir, force, courage, continuer. J'espère que vous allez bien. Bon courage à celles qui travaillent pour affronter cette dernière journée de la semaine. Je me suis réveillée à 10h. Je suis rouge, comme d'habitude mais ça va. L'oncologue m'a dit que mes résultats partiels pour donner le feu vert à la chimio étaient "à peu près comme la dernière fois" (il y a 3 semaines) et qu'elle préférait attendre encore pour me faire passer un scanner afin d'éviter les injections d'iode. J'ai hâte de recevoir les résultats complets. Comme j'étais fatiguée, mon mari nous a préparé une raclette : il y a très longtemps que je n'en avais pas mangé. Même en faisant attention, je n'ai pas vraiment respecté le programme mais quel régal ! ==> + 200g. ==> Je suis à +1kg de l'objectif que je me suis fixée pour demain. Pfff ! Ici, le froid est passé. Il crachine. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-01-2017 à 17:57 | ||
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Bonjour
Merci pour votre soutien. C'était loooong comme prévu mais tout s'est bien passé. Suis fatiguée. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-01-2017 à 18:57 | ||
bonsoir mes chéries, Niri s'est vrai que parfois il faut attendre tellement longtemps dans les cliniques que l'on a l'impression qu'il vont loin pour aller chercher se qui faut
quand j'ai été faire mes péridurale on m'a mis une fois en chirurgie et l'autre fois en maternité parce que il n'avait pas de place à la clinique de jour tu t'imagine l’anesthésiste qui devait faire mes péridurale ne savait plus ou j'étais lol il y a beaucoup de gens malade et pour les péridurale s n'arrête pas s'est un vrais hall de gare allez ma chérie je penserais très fort à toi demain tout les jeudi je me dis sa y est Niri se fait piquer alors question abnégation tu es la championne violette toi aussi tu n'as pas facile ma fille je peux encore l'engueuler mais toi ta maman tu ne peux pas lol allez ma chérie on prend son courage et on y va je fais bien mon régime et je n'ai pas encore perdus cette semaine un gramme lenepp amuse toi et fait un beau bonhomme de neige lol moi j'ai toujours aimé faire cela quand j'étais petite et même maintenant il aurait beaucoup de neige j'en ferais bien un avec ma fille lol j'envois des bisous à vous toutes à bientôt |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-01-2017 à 16:13 | ||
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POFFE : ce que tu vis aussi avec ta fille au quotidien n'est aps facile non plus : chacun a son lot d'épreuve et l'essentiel est d'en sortir triomphant..;c'est ainsi qu'on pourra aussi mieux comprendre et aider els autres
NIRI : bon courage pour ta longue journée de demain avec la chimio ; toi aussi tu es obligée de te battre contre vents et marées Je pense que notre LENELPP profite bien de ses quelques jours en Suisse ; |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-01-2017 à 11:42 | ||
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Bonjour
VIOLETTE : Nous sommes là pour nous soutenir. POFFE : Ta vie n'est pas facile non plus. Quelle abnégation ! Merci pour tes gentilles paroles. Faute avouée est à moitié pardonnée. C'est surtout important que je sois bien consciente de mes écarts et l'écrire, ça m'aide. J'ai donc réussi à faire un effort "anti- rochers" hier soir et j'ai perdu 200g :) (une petite victoire !) Je dois boire beaucoup avant la chimio de demain. Comme il y a prise de sang, la journée sera encore looooongue. Heureusement, j'ai un bon polar et ma tablette. Après la prise de sang (pas besoin d'être à jeûn), il faut attendre des résultats partiels au moins 1 h à 1h30 puis voir l'oncologue. Si le bilan sanguin est OK, il faut attendre le produit qui est "préparé à la pharmacie" (je me demande parfois si elle est à 200km ou vraiment 3 étages en dessous) et quand il est arrivé, j'en prends pour environ 1h 30 de casque réfrigérant et d'injections. Pas de soleil aujourd'hui : froid et ciel gris. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-01-2017 à 18:42 | ||
bonsoir mes chéries Violette sa ne doit pas être facile je te souhaite tout le courage du monde tu sais nous avec notre fille s'est la même chose on ne sort jamais en amoureux
qu'est que tu veux s'est la vie je n'oserais jamais la laisser plusieurs jours tout seule Niri s'est pas grave plus tu vas t'énerver plus tu vas avoir envie donc fait comme ci sa ne faisait rien sa finira par passer on a toute ça un jour ou l'autre e t'en fais pas ici il fait froid et il a neigé la journée mais sa n'a pas tenu bisous à tout le monde |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 24-01-2017 à 14:36 | ||
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LENELPP : même genre de paysage que ta photo ici avec des arbres couverts de givre..;c'est magnifique mais il fait froid : -8 degrés dans la journée et cela ne remonte guère et pas de soleil. . .
NIRIi merci de tout coeur pour ton message en MP , plein de délicatesse. . ...j'essaye de régler les pbs les uns après les autres..;et du coup j'ai du mal à me projeter 6 mois plus tard. . .mais parfois j'ai de la nostalgie. . .;face aux vacances;. . .et c'est pourquoi je vous ai écrit ce message précédent |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-01-2017 à 11:39 | ||
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Bonjour
POFFE : Tu as toujours un mot gentil pour chacune d'entre nous. Le verdict est tombé. J'espère aussi que tout va bien se passer. Bon courage pour l'opération. B-) Il fait très froid ce matin. Je suis en colère contre moi parce que j'arrive à suivre très bien le programme mais je fiche tout en l'air avec jusqu'à 6 rochers (6X70 cal = 420 cal !) le soir. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-01-2017 à 20:41 | ||
bonsoir mes petites amies , non je ne me suis pas perdue lol
Niri tu as bien du courage et ta maman aussi elle est gaie sa s'est chouette tu as été faire un tours bravos pas évident quand il a longtemps que l'on ne sort plus lenepp s'est vrais tu sais les maux de tête persistant il vaut mieux consulter on ne sait jamais passe de belle vacances le changement va te faire du bien s'est peut être le stress tes maux de tête sa arrive tu sais jojojo suit contente que tu sois là violette pas facile mais chez nous sa existe avec la mutuelle tu as droit à une aide ménagère dans certaines situation chez vous je ne sais pas comment sa fonctionne car tu as déjà une grande famille et s'est vrais que les personnes âgées ne mangent plus comme nous je te souhaite plein de courage je sais que tu sera faire face tu es une battante aussi ici il fait froid comme chez vous il gèle la nuit jusque -7 et en journée -2 mais aujourd'hui j'ai dû sortir pour aller chez le spécialiste et j'ai eu froid et on doit m'opérer le 17 février je m'en suis doutée comme les péridurale n'ont pas fonctionner il est temps sa fait 1 an que j'ai des douleurs terrible et je ne sais plus marché mais ne vous en faites pas sa va aller mes amies bisous à vous toutes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-01-2017 à 10:49 | ||
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Bonjour :)
J'espère que vous allez bien. LENELPP : Partir en vacances est une joie contagieuse. Tu me mets plein d'images de Suisse et de montagnes sous la neige en tête. Attention au chocolat >:) ! La météo de la semaine dernière sera encore celle de cette semaine : il gèle la nuit puis le soleil est là B-). Hier, il m'a fallu bien du courage pour aller faire un "grand" tour d'une quarantaine de minutes. Je suis contente de l'avoir fait. Je n'étais pas sortie de la semaine. Le peu de muscles que j'ai va fondre si je continue. A propos, il faudrait que je reprenne la muscu des bras et des abdos. Que je suis paresseuse pour les efforts physiques ! Si vous avez des arguments pour me motiver. . . Par contre, j'avance dans mes leçons d'espagnol avec internet : cela me prend environ une 1/2 h minimum, chaque jour, après mon thé à 16h. Mais malgré la reconnaissance vocale, j'ai peur de prendre de mauvaises habitudes dans la prononciation. Zoé s'est laissée soigner sans broncher. C'est maintenant sec au niveau de l'inflammation. Nous allons donc la laisser tranquille et surveiller. J'ai encore fait des " petits" écarts ce week-end : + 400g. GRRR. ==> Rattrapage systématique du lundi ! Qu'est-ce que vous avez de prévu de marquant cette semaine ? Pour moi, jeudi, c'est bilan puis chimio. . . Bon courage et bon début de semaine à toutes. |
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