Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-12-2016 à 14:34 | ||
Bonjour :)
LENELPP: Je suppose que ce n'est pas vraiment une corvée d'accompagner ta Maman lors des animations mais pendant ce temps, le reste s'accumule ! GRANIT : Le bonheur des enfants a un prix que tu connais bien ! Essaie de gérer ton stress au mieux : tu vas y arriver ! 14ème séance rapidement terminée. Tout va bien. Je suis mure pour la sieste. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 21-12-2016 à 11:47 | ||
Bonjour à toutes :)
J:- 4 , hé oui, Noël approche à grands pas , ça ne sert à rien de stresser ! NIRI : Moins non plus , je n'arrive pas à faire tout ce que je voudrais , hé bien tant pis : on fera après Noël ;) A la maison de retraite , tous les jours , d'autres animations et je me dois d' être présente pour maman :x GRANIT : Tu vas y arriver , prends ton temps , demain ce sera la dernière ligne droite pour toi ! Temps gris , brouillard et gelées matinales . |
||||
| ||||
 |
granit21 (80) répond | Posté le 21-12-2016 à 07:01 | ||
J-4
Non, Niri , je ne suis toujours pas inspirée . De toute façon je n'ai pas un temps à moi avec toutes les fêtes qui se succèdent au travail . Je n'aurai que vendredi de disponible . Et je sens que cela va être une dure journée de déambulation dans les magasins . Pas de perle de Japon pour moi ( je ne connaissais même pas) . Je n' ai d'ailleurs pas non plus imaginé les menus . Le taux d'angoisse augmenté à fur et à mesure ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-12-2016 à 17:22 | ||
|
Bonjour :)
Merci pour vos illustrations. J'adore ! JOJOJO : Je constate que ton fils raffole des "perles du Japon". C'est du tapioca ? Ma grand-mère en faisait quand j'étais petite. . . GRANIT : Ton coucou était bien matinal ! J'espère que le Père Noël t'a inspirée ! J'ai encore 2 cadeaux à trouver. . . LENELPP : Repassage terminé. Je vis aussi une sorte de "course contre la montre". . . mais dans une version "tortue rectifiée marmotte" ! J'ai fait une petite sieste, mon mari est venu me réveiller mais je me suis rendormie ! Tant pis pour ce qui ne sera pas fait. . . Il pleut. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-12-2016 à 14:36 | ||
Coucou à toutes :) ,
Merci JOJOJO , tu en as du mérite si tu veux cuisiner les perles du Japon à tes invités ! J -5 : très occupée , mille choses à faire . . . Bises à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 20-12-2016 à 09:19 | ||
|
les perles du japon,
on les met dans le potage, on fait un bon bouillon de viande et légumes, style pot au feu, ensuite on met les perles du japon, pas facile à faire cuire, elles doivent devenir translucides. . .. . . sans faire pâte, ou colle, c'est à dire ne pas se rattacher entre elles !!!! par conséquent, faire cuire, à feu doux en surveillant sans arrêt, et en remuant , je comprends que l'on ne veuille plus en faire !!!! bon, j'en ferai pour faire plaisir aux invités, je dis toujours, attention, ça pourrait être râté !!!! je fais mon potage pendant que tout le monde prend l'apéritif, |
||||
| ||||
|
|
granit21 (80) répond | Posté le 20-12-2016 à 05:57 | ||
J-5 : quelle angoisse . . . toujours pas de cadeaux ! Mon cerveau ramolli refuse d'avoir une lueur d'imagination .
Peut être que l'esprit de Noël va m'habiter aujourd'hui , au travail et m'illuminer ! ( je m'imagine en train de clignoter au travail, dans mon bureau !) Allez zou, je me prépare pour une journée importante : c'est la fête de Noël dans l'un des établissements . . .. et je vais voir le Pere Noël ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-12-2016 à 18:40 | ||
Bonsoir à toutes :) ,
NIRI : Zoé a la vie belle , je dirais ! Ton repassage est fini ? Pour ma part , je l'attaque demain matin . Chez moi , beaucoup de linge , rien que les vêtements de travail de mon homme , il les use plus vite que je ne les achète ;) JOJOJO : Les perles du Japon , c'est quoi comme spécialité , je ne connais pas :( GRANIT : bien sûr , je connais le " stollen " de Noël . Souvent garni avec des fruits confits et de la pâte d'amandes et tout blanc ( de sucre glace ) . C'est bon !!!! ;) ;) :P :P :P Tu peux aussi en manger une tranche tous les jours , car il se conserve très bien dans un papier alu ! POFFE : tes douleurs ? Dis nous , ça va mieux ? VIOLETTE : certainement bien occupée avec toute sa petite famille :x Bises à toutes :-* |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 19-12-2016 à 18:04 | ||
|
Non, c'est un sapin artificiel !!!! mais trés ancien, et parfaitement imité, soigneusement conservé dans un carton, il n'a pas pris une ride !!!!
je rigole car mon fils vient de me téléphoner pour me dire "tu feras des "perles du japon", en potage !!!! bon, au moins ça, ça sera apprécié, allez, on va mettre les perles du japon, sur la liste !!!!! =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q , |
||||
| ||||
|
|
granit21 (80) répond | Posté le 19-12-2016 à 16:46 | ||
J'en ai marre . . .. je fais plein de fôôôôtes d'orthographe !
Niri, pardon à l'éducation nationale ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
