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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, 80) répond | Posté le 14-07-2016 à 13:40 | ||
Pour toi Poffe , parce que j'aime tout en Belgique : les pralines, l'humour Bruxellois, Tintin, le plat pays, Jacques Brel, zig et puce . . . Les frites ( bon ça , c'est fini) !
Alors je partage notre fête nationale avec toi . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:32 | ||
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Et son étoile (en haut à gauche) !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:30 | ||
Je vous emmène à Moustiers Ste Marie : charmant village avec ses cascades et ses fontaines. . .
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:24 | ||
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Bonjour
POFFE : Merci. Je suppose que tu as beaucoup à faire au retour des vacances. JOJOJO : Est-ce que tes locataires sont corrects ? LENELPP : Est-ce que tu fais surface ? JEANINE : Comment te sens-tu ? ISA (S) : Que devenez-vous ? VIOLETTE et GRANIT : Une journée de repos : à déguster sans modération. . . -300g : un comble : je vais freiner ma perte de poids pour ne pas inquiéter les médecins lundi ! ☼ : Un timide soleil montre son nez. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-07-2016 à 10:02 | ||
bonjour mes cocottes bon 14 juillet à vous mes amies française et Français
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-07-2016 à 13:52 | ||
Cotignac
Bonjour :) JOJOJO : Il pleut, il fait frais. Mes haricots verts n'ont pas encore de fleurs ! Les cerises pourrissent dans l'arbre. . . POFFE : Merci pour ces bisous-confitures. Je crois que tu connais Cotignac. Quand tu regardes la photo, entends-tu les cigales ;) ? Je trouve que c'est dur de manquer de soleil, et toi ? GRANIT : Ta journée est déjà bien entamée. Bon courage ! -100g ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 13-07-2016 à 07:02 | ||
Il est temps pour moi de me secouer pour partir travailler . . . Mais avant je vais prendre un bon café avec une tartine de confiture de Poffe . . . Rien de mieux pour assumer les salariés grincheux et les paprasseries diverses et variées !
Bonne journée à vous toutes . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-07-2016 à 20:00 | ||
bonsoir les filles je suis revenue sa été super j'ai été enchantée de mes congés on a bien profité maintenant on va reprendre les choses car j'ai dû grossir
Niri sa été hier je vois que tu es courageuses et tu ne baisses pas les bras tu vas en arriver à bout tu as été à Avignon sa doit être très beau tu es bien tombée pour le logement comme je lis nous aussi le camping super très belle piscine Brantôme est tout simplement magnifique le mobilhome était très bien enfin tout était super violette les enfants sont en congés je lis qu'il ont bien réussis s'est normal il s ont des parents qui s'investissent tes roses sont superbe Jeanine sa s'est pas de chance et en plus tu es seule comme dit Niri tu ne dois pas arrêter ton régime tu sais maintenant il y a beaucoup de plats préparés et des salades toute faites des fruits etc tu sais quand tu arrives au bout tu peux prendre la formule à 5,95 € tu as tout comme avant sauf les repas tu n'en as plus des nouveaux Lenepp courage et fait un peu tout les jours pas tout d'un coup je sais se que s'est nous sommes passés par là jojojo alors tu es toujours occupée je vous embrasses les filles et suit contente que je vous retrouves à bientôt |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 12-07-2016 à 17:20 | ||
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comme tu dis Niri, les conseils pour prendre du poids, pas besoin, ça serait plutôt l'inverse !!!!!
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 12-07-2016 à 17:18 | ||
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A Lectoure, ce sont les cures pour les rhumatismes, et phlébologie (si je sais l'écrire !!!) et sûrement autre chose. . ... (on fait des bains de boue).
mes curistes en sont trés content, ça reste dans le domaine familial, j'adore leur piscine toujours nickel . . ... je vais y aller un de ces jours, pour profiter de la piscine, et peut-être m'offrir un massage, et un petit tour au hammann et sauna, je viens de ramasser les petits pois, les haricots verts, les oignons, et des betteraves, faut éplucher maintenant, il fait bon aujourd'hui, j'avais la veste au jardin, ce matin nous avons marché presque deux heures, j'ai perdu l'habitude, pourtant il n'y a que la marche qui me fait mincir !!!!! |
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