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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:56 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Bien sûr, qu'on s'inquiète ! Courage ! Bravo pour ta perte de poids. VIOLETTE : Où en sont tes jeunes dans leurs examens ? Est-ce qu'ils ont fini ? Comment vas-tu ? JOJOJO : J'ai hâte de voir ta "jachère fleurie". Hier, j'ai sarclé un massif (3/4 d'heure) ! Et je n'ai pas attaqué le pire ! JEANINE : C'est rageant de perdre ce qu'on a écrit. Je fais un copier-coller avant chaque envoi sur un forum car c'est fréquent. C'est quand mon ordi redémarre, sans me prévenir, pour des mises à jour, que rien ne reste enregistré et qu'il faut tout recommencer. GRRR ! POFFE : Eh oui, la chaleur, les orages et les inondations ne connaissent pas les frontières. Comment supportez-vous ces grosses chaleurs ? Hydratez-vous (jusqu'à 1 L1/2 d'eau, pas plus). Où en êtes-vous de vos pertes de poids ? 55,8 kg : + 400g (00=gros yeux). Le smoothie >:) d'hier et quelques écarts ont laissé des traces. Objectif non atteint mais j'y étais presque mercredi. GRRR ! Objectif pour le 1er juillet : - 200g : 55,6 kg Pensons positif. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:32 | ||
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décidemment, "des coups de chaleur" mais, ça ne m'étonne pas,
là, c'est mieux pour la température et la semaine qui arrive, idem, on a du mal à supporter ces écarts, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:09 | ||
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Bonjour à toutes ,
Ne vous inquiétez pas si je serai moins présente sur le forum , mais on a hospitalisé maman pour un coup de chaleur ! J'ai pris de ses nouvelles à l'instant , elle est sous perfusion , mais elle a encore de fortes nausées . J'irai passer l'après - midi à l'hôpital pour lui tenir compagnie . De temps en temps , je vous ferai un coucou et vous êtes présentes dans mes pensées ! Moins : 400 gr ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-06-2016 à 20:20 | ||
bonsoir mes amies Niri ta fille à raison de se faire de beaux souvenir en tout qu'cas j'espère que tu n'as pas le placebo que se sont bien se qu'on te donne fais du bien sans avoir à en souffrir ici aujourd'hui j'ai été faire mes courses comme d'habitudes hé zut les magasins étaient fermés car s'est la grève on voit que l'on est en vacances on écoute pas les mauvaises nouvelles lol
Ici aujourd’hui il a fait lourd hier très belle journée bien ensoleillée 28° mais au soir il a eu de gros orages pas ou on est mais ailleurs tout ses gens qui ont de l'eau dans leur maison une grosse partie de la Belgique chez nous à Tubize pas ouf et à Olloy n'ont plus mais du côté de Mons, Nivelles etc quel catastrophe lenepp oui ici aussi il fait chaud mais on se mets près des arbres et on est bien s'est vrais que ceux qui travaillent ou les enfants qui sont en examen chez nous fini les examens violette tu vas bien tu as aussi chaud moi je préfère avoir trop chaud que toutes cette pluie mais les orages sont terribles jojojo on dirait que tu as très chaud ici 28° je suppose que chez toi s'est beaucoup plus oui montre nous ton beaux jardin Quel histoire hein avec les Anglais qui sorte de l'Europe terrible mais ils sont pas encore dehors sa va leur coûter cher bon mes amies je vous dis à bientôt et passer une bonne soirée et une bonne nuit |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 24-06-2016 à 13:13 | ||
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Bonjour,
voila 3 fois que je vous écrit mes aventures depuis mardi,j'en ai mare il y a toujours un problèmes et tout disparait ! coupure électricité, réseau, et maintenant, je ne sais pas. Je vais suivre le mouvement du jour en Belgique GREVE GENERAL ,sauf si j'en ai le courage tantôt Bonne journée à toutes :x :x :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-06-2016 à 09:14 | ||
Bonjour à toutes :)
GRANIT : La porte est ouverte ! VIOLETTE : RAS. Je ne sais pas si je réagis bien mais je n'ai pas d'effets secondaires. Heureusement, il n'y a pas de groupe avec placebo dans les études de recherches contre le cancer. C'était une petite blague de ma part. Ce n'est pas comme une étude pour soigner une angine, par exemple. Je plains les candidats aux examens par cette chaleur. J'espère que ça se passe bien pour ton fils. Préparez-vous un agréable week-end. |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 23-06-2016 à 14:44 | ||
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Bonjour les filles,
Je viens d'acheter à la FNAC, un petit livre de poche fort intéressant sur les vertues du jeûne intermittent du Dr Michael Mosley et de Mimi Spencer ; le titre : MANGE (comme tu veux) JEUNE (de temps en temps) MAIGRIS (rapidement). Si vous voulez plus de détails du bouquin, j'ai ouvert une rubrique sur mon groupe : "Echanges de recettes allégées" . J'ai appris une foule de choses et je commence à penser que c'est une voie d'avenir prometteuse. . .. :-q :-q :-q Contente d'avoir de vos nouvelles à chacune ; NIRI je suis heureuse que pour le moment tu n'es pas d'effets secondaires. . .espérons oui que tu n'ais pas reçu le placeboet que ton organisme en fait réagit bien à ce nouveau protocole. Oui LENELPP ça cogne aussi chez nous : 32 °C cette après midi et ces pauvres collégiens qui planchent toute la journée aujourd'hui et encore demain matin sur leur brevet. Mon fils est rentré lessivé à midi de la première épreuve en français et cet aprem c'est l'épreuve de Math. BISOUS A CHACUNE, JE PENSE A VOUS |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-06-2016 à 14:04 | ||
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malgré notre joie de retrouver le beau temps, je sors sur la terrasse et je suffoque, donc, je reste dedans, impressionnant cette
chaleur subite, |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-06-2016 à 13:56 | ||
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je vais essayer je ne vous promets rien,
d'abord je prends les photos, ensuite je devrai attendre les enfants la semaine prochaine pour qu'ils m'expliquent !!!!!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-06-2016 à 12:58 | ||
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Bonjour
POFFE : Pour ma fille, la période de dépression semble passée. Elle est déterminée. Elle va partir 15 jours en vacances pour reprendre des forces et se faire de beaux souvenirs avant la grosse épreuve qui l'attend. VIOLETTE : Je suis soulagée de lire que tu te remets doucement. Bon courage ! LENELPP : Tu prends toujours bien soin de ta Maman. Les grosses chaleurs sont épuisantes. Chez nous, c'est monté à 28° hier. Nous avons eu de gros orages. J'ai fait des courses dans un centre commercial. Pour une première journée de solde, il n'y avait pas grand monde. Mais, pour une fois, je n'ai pas eu une désagréable sensation de froid au rayon des surgelés. JOJOJO : Je partage ton mot d'ordre : "Dehors les mauvaises herbes et dehors la graisse !" ;) J'entends toute la journée crier les sansonnets qui fondent sur les cerises de nos voisins qui ne sont même pas encore mures cette année. Les nôtres, plus tardives, sont encore vertes. J+3 et tout va bien. Je me demande parfois si on ne m'a pas refilé un placebo ;) ! Cet après-midi : coiffeur. |
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