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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-12-2015 à 12:15 | ||
Bonjour à toutes ,
Bravo NIRI pour ton déstockage :-q Là à l'instant , je reviens de chez mon médecin traitant . Cette fameuse boule sur ma gencive dont je vous parlais l'autre jour , s'est transformée en un abcès géant ! En fait , j'ai 3 foyers . Antibiotiques pendant 7 jours ( interdit de boire une seule goutte d'alcool , mais bon ça ça ne me dérange pas trop ) et lundi je retéléphone à mon dentiste ( cabinet fermé jusqu'au 4 ) ! Les ganglions de la mâchoire me font horriblement souffrir ) . @-) Je vais me préparer à manger quelque chose qui passe assez bien ! Dure journée , cet après midi courses . . .. Bon mercredi ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-12-2015 à 11:05 | ||
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Bonjour
GRANIT : Je pense à toi dès que je sors du lit ! Mon genou me fait souffrir au réveil. Maudit genou ! Est-ce pour justifier de m'éviter des promenades dont je n'ai pas vraiment envie mais qui pourraient pourtant me faire du bien ? LENELPP : Je pense à toi dès que je monte sur la balance et que j'ai réussi un déstockage ;) . Maudits kg ! -1,2 kg ! Je n'ai pas encore tout reperdu mais ça, au moins, je maitrise. Et je serai mieux pour les 2 jours qui viennent car je recommence les agapes dès demain midi : nous allons faire connaissance avec les beaux-parents de ma fille dans une crêperie. Puisqu'une page se tourne, il est temps que je fasse ma liste des "5 choses que je voudrais faire en 2016". Des choses agréables, bien sûr ! Parce que "ranger le grenier, la cave et mes tiroirs", ce sont des corvées ajournées depuis longtemps. Voilà que je pense à remettre de l'ordre dans mon passé. Chez moi, ce n'est pas un signe de moral au top. Sauf si la nuit qui porte conseil m'a soufflé de dompter ma procrastination. Hop, hop : je vais commencer par la couture en retard et profiter du pâle soleil dans la véranda. Je vous souhaite une agréable journée. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-12-2015 à 16:54 | ||
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Bonjour
Un grand merci pour votre soutien et vos preuves d'amitié. ♥ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-12-2015 à 12:40 | ||
Bonjour, bonjour !!!!
NIRI : L'image de GRANIT illustre à merveille tout ce que nous souhaiterions te transmettre ! Nos pensées vous accompagnent toi et ta fille , malheureusement c'est tout ce que nous pouvons faire ! Hélas @-) Mais , notre amitié est sincère et nos souhaits aussi ! Je vais me préparer une salade rien qu'avec des restes : frisée - chapon froid - petites tomates ! Bonne journée les filles . . ... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 29-12-2015 à 10:41 | ||
C'est difficile de rester positive , Niri , je le comprends .
Mais il faut garder espoir et penser que cette nouvelle année sera moins dévastatrice pour toi que 2015 . Je sais que c'est très difficile de rester positive quand les éléments , la vie pour ne pas dire le sort s'acharnent ainsi . Mais c'est sans doute la seule chose qui peut parfois nous faire sortir du lit et mettre un pied devant l'autre . Comme Lenelpp, je t'envoie tout ce qui pourrait être meilleur pour toi, ta famille . Une poudre d'espoir, une étincelle de bonheur . . . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2015 à 18:44 | ||
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NIRI : je peux comprendre ton état d'esprit , surtout ne perdez pas espoir !
Je vous adresse plein de pensées positives ainsi qu'à votre amie . Bisous . . .. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-12-2015 à 13:41 | ||
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Bonjour
TEZOUCHE : Merci pour tes vœux. Dans combien de temps auras-tu ces semelles qui pourront te soulager ? LENELPP : Ton village est bien animé ! Ça m'a fait une sortie ;) . Si tes boites de chocolat ne sont pas entamées, que dirais-tu d'en offrir 3 ou 4 (voisins, maison de retraite, association caritative. . .). C'est difficile de lutter contre le "ça ne se fait pas" mais c'est encore plus difficile de perdre des kg. Je ne me suis pas pesée ce matin, je n'ai pas fait mon "rattrapage systématique" du lundi (ah ! les restes !) et je n'ai pas un gros moral. L'état de santé de notre amie de 97 ans s'est aggravé depuis que nous sommes allés la voir mercredi à l'hôpital. Ma fille est déçue et triste par le nombre d'ovules et 1 seul embryon "de très bonne qualité" qui ont pu être congelés. Tout espoir n'est pas anéanti. Je fais des efforts pour rester positive. . . Ce matin, je suis allée faire des courses mais rien ne me fait envie. Cet après-midi, je vais ranger mes Pères Noël" et la chaussette accrochée à la cheminée et puis je vais mettre un voile d'hivernage au laurier rose : il va faire plus froid le matin. Je vous souhaite un bon début de semaine. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2015 à 12:32 | ||
Bonjour à toutes ,
TEZOUCHE : Merci !!! Tu arriveras à te débarrasser de ton épine calcanéenne avec des semelles orthopédiques , mais ça demande un peu de patience ! * Tu vois , NIRI nos prières à votre intention à toi et ta fille ont joué en votre faveur ! J'en suis très heureuse ! GRANIT : La balance continue de grimper :( , encore + 200 gr ) ! C'est l'horreur , ce midi je suis seule alors ce sera une salade de radis noir et des restes de viande que je vais manger froide . Un yaourt et hop ! ;) Eviter de me rendre dans le cellier où sont rangés les chocolats ! Bonne journée à toutes . . ... |
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tezouche (, 51) répond | Posté le 28-12-2015 à 07:01 | ||
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:-S :-S Bonjour à chacune de vous, j'espère que les fêtes ont été joyeuses, avec beaucoup d'affection autour de vous.
Réveillon clame avec mon ami et sa maman qui est en maison de retraite, elle perd vite le sens du temps et c'est difficile pour lui. Noel chez ma soeur, 13 à table et beaucoup de plaisirs: je n'ai jamais vu autant de cadeaux d'un coup. moral moyen avec confirmation d'une épine calcanéenne, je vais consulter un podologue pour des semelles orthopédiques adaptées, du coup je marche peu et re-bonjour les kilos. . . Je suis contente que 2015 se termine, j'ai perdu trop de proches cette année, et je souhaite que 2016 soit plus sympa. A chacune de vous mes voeux les plus chaleureux, pas au sens du climat, mais de la réussite dans nos efforts et de l'amitié autour de nous. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2015 à 23:55 | ||
Bonsoir GRANIT et NIRI ,
GRANIT : Sois heureuse de ne pas habiter ma région , c'est vrai car ici que des tentations ! Vous ne me croirez pas , mais je crois bien que l'on m'a offert au moins 5 boîtes de chocolat !!!! Ils font exprès ou quoi ? J'ai dit à mon mari : là on en a jusqu'à Pâques ! ;) :D J'ai déjà pris 1 kg ! Si j'ai le courage demain , j'essaie de jeûner ( mais il y a de fortes chances que je ne tienne pas le coup ) ;) j'ai passé une agréable journée hier avec ma famille : resto ensuite il y avait de l'animation dans mon village . Un marché du réveillon au château qui a attiré 2500 personnes . Dégustations de produits locaux ( je n'ai rien goûté ) , spectacle pour les enfants , lanceur de torches , c'était vraiment chouette et dans l'enceinte de cette vieille bâtisse , ça donnait un air médiéval . Aujourd'hui , nous avons refait un tour là -bas où se déroulait un concert à l'église avec Madame le Maire qui chantait et encore plus d'animations . Je m'y suis rendue accompagnée de maman et ma voisine , mon homme étant parti faire du vélo . Les gens étaient attablés à la terrasse des restaurants , tellement le temps s'y prêtait . Voilà les news , je vous souhaite une très bonne nuit . |
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