Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-11-2015 à 09:18 | ||
|
Bonjour
LENELPP : Joyeux anniversaire à ta Maman ! Profitez bien de cette journée et de l'une et de l'autre. ISA : C'est stressant de faire des recherches et de ne pas trouver de solution. C'est quand même de beaux soucis. Il y a certainement des gites ou des appartements disponibles. Adresse-toi au syndicat d'initiative de Pratz sur Arly ou d'Orcières Merlette, par exemple. Ce sont 2 stations de ski que j'ai beaucoup aimées bien que je ne puisse pas skier et dont mon mari et mes filles ont apprécié le domaine skiable. Ou bien prends contact avec JOJOJO, elle aurait peut-être un appartement de libre, on ne sait jamais !!! J'ai bien dormi :) . Il pleut. Préparez-vous un beau week-end. |
||||
 | ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-11-2015 à 20:52 | ||
|
Bonsoir
LENELPP : Ça va aller. Ma mère a une petite voix, faire quelques pas avec le kiné a été dur mais elle va bien. J'ai passé une sale nuit, à cause de mon chat. Rien de grave. Grosse, dure journée, rien de passionnant. Cet après-midi, j'ai regardé 3 machines tourner au Lavomatic. Mon mari me trouve râleuse et il s'en amuse ♥. |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2015 à 18:46 | ||
Pas de passage de NIRI :^>
C'est surprenant et inquiétant à la fois ! J'espère que tu n'as pas craqué moralement ? Une petite image qui symbolise notre force ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2015 à 13:56 | ||
|
Bonjour à toutes ,
ISA : Dur de contenter tout le monde , comme tu dis ! Oui mais fêter ses 50 ans , il faut marquer le coup !!! Tu vois , moi je me suis mariée( remariée plutôt ) pour mes 50 ans . Mon anniversaire est le : 11 août et nous nous sommes dit " oui " un vendredi 13 . NIRI : Contente que l'opération de ta maman s'est bien passée ! Aurais - tu craqué sur du " salé " ? Demain , c'est l'anniversaire de ma Maman ( 91 ans ) et elle insiste pour m'inviter au restaurant ( juste elle et moi ) à midi . Je ne peux refuser , je suis si contente qu'elle est encore en vie ! Nous sommes si fusionnelles elle et moi ! Et dimanche , c'est : resto pour toute la famille : ma sœur , ses enfants et arrière petits enfants ! Le temps va changer , je me sens également un " bof " aujourd'hui ! |
||||
| ||||
 |
isat6 (, 01) répond | Posté le 19-11-2015 à 08:26 | ||
|
:^>
bonjour à toutes Même pas d'excuse, juste une semaine bof, comme nous avons toutes, pas d'envie. . . je suis à la recherche d'un lieu pour feter mes 50 ans avec mes enfants,et c'est un casse tête chinois: dans mes rêves j'avais envie d'un lie sympa, pas moche ou loger toute ma "petite" famille, donc 4 chambres dont 3 lits double, déjà plus dur, je suis de fin d'année, donc pourquoi pas au ski, nous n'y somme jamais allé ensemble, . . ... ma fille me suggère maman tu es si prêt de noel, pourquoi pas aller à la neige , MAIS, il y a les clients, on ne peut pas retarder les payes.. dilemme, pourquoi pas aller à l’hôtel du vend 23 au mardi 27 , on sera un peu surbooké après mais ça devrait le faire, mon mari trouve l’hôtel impersonnel !!! et je ne vous parle pas des prix d'une semaine d'un appart avec 4 chambres, à moins de 3000 € la semaine c'est rarement en station, il faut que je creuse d'autant que l' appart on ne l'aurais que le 24 fin de journée, bref comme je dis un casse tête pour contenter tout le monde. je pense que nous allons faire une réunion plénière. . . et voir si on ne repousserait pas mon anniv au mois de mars!!!!moins de soucis enfin on verra bizz a toutes |
||||
| ||||
 |
tezouche (, 51) répond | Posté le 18-11-2015 à 20:09 | ||
|
Bonsoir à toutes.
Je vous ai dit que j'avais laché un temps certain, ce matin j'ai pris mon courage à 2 mains et suis montée sur la balance: + 1 kg. Alors une fois encore se relever et repartir. Ce qui a changé depuis mon pépin de santé en septembre c'est que je tente de marcher 10000 pas chaque jour, en ce moment c'est un peu dur car il pleut, la motivation ne suit pas, mais bon je vais reprendre. . . Bon courage à chacune dans ses galères qui pourrissent la vie, mais NOUS SOMMES VIVANTES; |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-11-2015 à 13:31 | ||
|
Bonjour
LENELPP : J'embauche pour les vitres et les volets de la véranda ;) . L'opération de ma mère s'est bien passée. Mon frère qui ira la voir cet après-midi me donnera des nouvelles ce soir. Je n'étais pas bien hier, fatigue + stress : j'ai craqué. Mais pas sur le chocolat : je crois que mon nouveau traitement modifie mon goût et donne à beaucoup d'aliments une sorte d'amertume. Je récupère très très lentement du décalage horaire : on dit que pour 6h, il faut 6 jours, maintenant : le compte est bon. J'ai mieux dormi cette nuit, cela change tout. Je vais profiter du beau temps pour aller m'oxygéner et me changer les idées en forêt. Je serai encore une semaine sans lave-linge : le temps qu'une pièce arrive. Darty n'a plus le SAV d'avant : plus de machine libre à me prêter. Demain matin, je vais aller me geler au lavomatic, à 4km de chez moi. Depuis mon retour, je suis contente de mes efforts et de ma balance mais "il ne faut pas vendre la peau de l'ours . . ." Bon courage à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 18-11-2015 à 13:17 | ||
Bonjour à toutes :) ,
Je profite d'une météo relativement clémente pour nettoyer les vitres et l'intérieur des volets de ma maison avant l'hiver ! Mais quel boulot , il va falloir que je m'y reprenne encore plusieurs fois avant d'avoir fini !!! ISA : Tu vas bien au moins ? Où alors surbookée ? Je vous souhaite une très bonne journée à toutes . . .. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 20:05 | ||
|
Heureuse de te lire à nouveau TEZOUCHE !
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-11-2015 à 19:23 | ||
|
TEZOUCHE : Quelle bonne surprise ! Tu es bienvenue. Courage !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
