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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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tezouche (, 51) répond | Posté le 17-11-2015 à 17:40 | ||
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:) Bonjour à toutes. Je m'étais mise en pause depuis juillet avec une mauvaise coordination avec l'équipe savoir maigrir.
Une alerte santé assez grave en septembre m'a fait prendre conscience qu'il fallait vraiment que je reprenne mes efforts. Alors je me suis décidée à raccrocher les wagons pour 6 mois, merci de m'accueillir de nouveau sur votre blog. J'espère que les piliers de ce groupe sont encore là et vous dit à bientôt, car votre soutien m'a manqué. Bonne fin de journée à chacune de vous. tezouche |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 12:46 | ||
Bonjour les filles ,
GRANIT : Merci pour ton message , si émouvant , ça fait énormément de bien de savoir que nous sommes à l'écoute des unes et des autres , même virtuellement ça nous met du baume au cœur ! Dire ce que l'on a sur le cœur , sans être jugée ! Moi , je vous remercie d'être là , tout simplement . . .. NIRI : J' arrive à me mettre à la place de ta fille , je pense que le temps doit faire son œuvre , la pauvre , j'ai mal au cœur pour elle ! Tu ne peux que la soutenir et lui montrer à quel point tu l'aimes ! Je vais réfléchir pour une idée recette ( mais tu sais , je ne suis pas la meilleure dans ce domaine ) ! ( Moi aussi , j'ai fait des cauchemars , mais je ne m'en rappelle plus ) ! C'est tout aussi bien !!! Bises à vous toutes |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 10:53 | ||
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Niri, pense à toi, et laisse les autres personnes faire. . .. . .. . ... tu fais si tu peux !!!!!
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-11-2015 à 10:47 | ||
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Bonjour
Vos beaux messages et ce superbe symbole de paix doivent rebooster mon moral. Je n'ai pas pu m'endormir avant au moins 3h du matin, j'ai fait des cauchemars. Ma fille craque car elle n'arrive pas à masser ses cicatrices. Je ne sais pas à quelle heure ma mère sera opérée. J'aurai des nouvelles par mon frère ce soir après mon RV chez la dermato. Au moins, ça me fait une sortie. Samedi soir, je reçois un couple dont la jeune femme est enceinte. Je sais que je dois éviter les risques de toxo et de listériose. Auriez-vous des idées pour les grignotis à l'apéro et pour une entrée ? |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-11-2015 à 22:03 | ||
Il faut garder espoir , garder espoir dans l'humain. Face à la barbarie, la résistance est la seule réponse mais elle a eu un prix. Des innocents ont été balayés par cette vague de haine et de stupidité. Nous ne pouvons que rester debout en mémoire d'eux. Nos échanges sont une preuve de la capacité qu'ont des individus à se soutenir, s'entraider sans tenir compte des différences . Nous ne nous connaissons pas, sommes sans doute très différentes, avec des histoires singulières et pourtant nous puisons dans nos différences et nos échanges une force qui nous aide à nous reconstruire et à nous sentir fières . Continuons ainsi à nous entraider parce que nous sommes humaines, pleines de sollicitude et attentives aux difficultés des unes et des autres . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-11-2015 à 12:45 | ||
Allez , une petite image pour booster votre détermination en ce début de semaine !!!
Ce midi menu " vaches maigres " composé d'une petite salade de radis noir - minis cœurs d'artichauts à la vapeur - 2 œufs durs ( sans le jaune : en plus c'est ce que je préfère ) - fromage blanc 0 % canderel vanilla ! Bon courage à toutes . . ... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-11-2015 à 12:40 | ||
Hello les filles ,
J'ai programmé le minuteur de mon four ( à 12 h pile ) pour marquer une minute de silence en hommage à toutes ces victimes et à leur famille ( pour qui Noël ne sera plus jamais comme " avant " ! J'ai fait une prière !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-11-2015 à 12:32 | ||
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Bonjour
J'aime vos cœurs dans le ciel bleu. Le ciel pleure ici, ce matin. La vie continue. ISA : N'aie pas mauvaise conscience. Ce week-end en famille t'a fait du bien et quel tonus ! LENELPP : Tiens bon ! GRANIT : Félicitations pour ta perte de poids. Je t'admire. Ah ! Tes femmes pulpeuses, sexys et drôles ! Et quel clin d'œil ! Le compagnon de ma fille m'a sorti de son dressing ce genre de combinaison rouge qu'il affectionnait, avec le pont derrière, et qu'il portait autrefois l'hiver. On en vend à Québec pour les touristes. Le SAV viendra demain pour le lave-linge. Je me suis encore levée tard et j'ai fait un "jeûne 16h" sans le vouloir. C'est bon pour la balance, ça (- 200g). Bon courage à toutes pour ce début de semaine. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 16-11-2015 à 09:08 | ||
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bonjour à toutes
je n'ai pas tout lu vos missives de ce weekend, mais je constate que nous sommes toutes en état de choc, horrifiée et en colère contre la bêtise humaine, incapable de réussir à vivre ensemble à cause d'une minorité de personnes intolérante jusqu'à la mort. c'est intolérable et je me fait du souci pour ces prochaines années. sinon Gros weekend festif 50 ans de ma sœur 20 ans de 2 neveux, bref dur de résister je me pèserais en milieu de semaine. déjà j'ai marche plus d'une heure pour me libérer l'esprit ce matin, et le beau temps a eu cet effet miraculeux, me donner la pêche. donc d'attaque pour entamer une grosse semaine. il va falloir beaucoup de courage pour ne pas céder à mes fringales. bonne journées à toutes |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 15-11-2015 à 21:44 | ||
Niri : Qu'avais tu laissé dans tes vêtements à laver pour que ta machine se trouve mal : de la Poutine !
En tous cas, compte tenu de ce que tu nous a raconté des spécialités canadiennes, tu as assuré côté poids . Quand je pense que j'avais pris 1,5 kgs en une semaine lors de mon escapade normande en craquant juste dur je pain et le beurre salé . . .. Ce matin, heureusement la vilaine m'a accordée -1,1 kg . Il faut dire que les repas de midi au travail , depuis la reprise sont plutôt light . Mais la semaine qui vient va être plus difficile car à chaque fois que l'aiguille de la balance penche vers les plus petits chiffres une semaine, mon corps se met en pause! Je ne sais jamais rien linéairement . . . Ça serait trop simple! Lenelpp, ta photo d'automne est effectivement très belle . |
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