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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-11-2015 à 19:10 | ||
Je vous mets une image que je trouve de circonstance !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-11-2015 à 19:09 | ||
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Bonsoir les filles ,
NIRI : Moi , je te dis " chapeau " je trouve que tu t'en es vraiment bien sortie pendant ces 15 jours ( sur le plan alimentaire ) et j'espère que tout va bien se passer pour ta maman . C'est vrai , il faut te préserver , tu ne peux être partout , il faut aussi te reposer ( tu viens à peine de rentrer ) et je pense aussi que tu seras plus utile au retour de ta maman . Je suis très en colère , lorsque je vois dans quel monde nous vivons ! Bonne soirée . . .. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-11-2015 à 09:28 | ||
Québec : le château Frontenac vu des remparts avec les premières illuminations de Noël.
Bonjour à toutes CELESTE : Bienvenue parmi nous. Accrochons-nous ! On se tient les coudes. LENELPP : Je n'ai pas trop mal géré. Je dois reprendre le programme sérieusement, d'autant plus que j'ai un bilan sanguin le 23. J'espère que mon retour va coïncider avec la fin de tes soucis de santé. GRANIT : J'ai presque fini mes lessives. Il y a des taches indélébiles. Et la machine à laver a fait sauter les plombs 2 fois hier soir (là, ne cherche pas la métaphore). Je me recale doucement. Ce mois de novembre est très stressant. Ma mère (90 ans) sera hospitalisée demain pour se faire poser une prothèse de la hanche mardi. J'espère que tout va bien se passer. Je suis trop fatiguée pour faire les 250 km pour aller la voir aujourd'hui. J'ai mauvaise conscience mais je dois aussi me préserver. Ma présence lui sera sans doute plus utile quand elle rentrera de la maison de repos et de rééducation. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 14-11-2015 à 19:03 | ||
Quel signe d'accueillir Céleste et son prénom si chargé de poésie en ce sombre jour .
Bienvenue Céleste . Que la paix vous enveloppe toutes d'humanité |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-11-2015 à 18:33 | ||
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Bienvenue CELESTE parmi nous :)
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celeste59 (, 59) répond | Posté le 14-11-2015 à 18:28 | ||
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bonsoir je m'appelle céleste j'ai 56 ans je suis maman de trois grands enfants (34,31, 20 ans) et de trois petites filles et moi aussi je suis très triste :(( :(( pour tous ces pauvres gens qui ont perdu la vie sans raisons. j'ai commencé mon régime avec COHEN le 19 octobre et je suis très satisfaite de ces conseils même si parfois il est dur de résister à la mal bouffe mais j'essaie de m'accrocher je vous souhaite bon courage et bonne soirée
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-11-2015 à 18:06 | ||
Désolée , je me suis trompée d'image : je suis fatiguée !
:(( |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-11-2015 à 18:04 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. :((
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-11-2015 à 17:44 | ||
Bonsoir les filles ,
Moi aussi , je suis triste , très triste !!!! :(( Nous vivons l'horreur !!!! NIRI : + 500 gr , je trouve que c'est encore raisonnable , vu les circonstances !!! Moi , rien perdu , ni pris ; mais bon ça je m'en doutais ! Bonne soirée à toutes . . ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-11-2015 à 13:51 | ||
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Bonjour
Merci pour votre accueil chaleureux. Effroyable vendredi 13. Je suis triste et épuisée. + 500g. Objectif pour samedi : -300g. Prenez bien soin de vous. |
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