MIMINANOU : Bienvenue parmi nous.
Je ne sais plus, es-tu en vacances ?
Je mesure 1,57m et pèse 58 kg. Je ne suis plus en surpoids grâce au programme JMC commencé en sept 2008.
Mon objectif raisonnable est d'atteindre 56 kg.
Mon objectif de rêve : ne plus dépasser 55 kg, je vise donc 54,9 !
Mais, depuis plusieurs années, j'ai un mal de chien à descendre sous les 58. En gros, je stabilise avec 3 (à 5 kg) en trop. C'est dérisoire par rapport à celles qui en 30 à perdre et j'ai honte quand certaines ont perdu 20kg alors que moi, je stagne toujours.
L'hormonothérapie, ma boulimie du soir sur le chocolat ou les samedis soirs entre amis me font nager à contre courant.
Je suis la structure des repas à 1200 cal "femme ménopausée sans beaucoup d'activité physique". . . Et si je fais un écart, je fais un rattrapage (plutôt blanc de poulet, haricots verts et fromage frais 0%, pas la "galette-punition").
Je suis fidèle à plusieurs forums - ou à certaines copinautes que j'y retrouve.
Depuis mon retour de vacances, le changement de présentation en a rendu l'accès plus difficile et certains s'étiolent.
Quand on travaille, le temps est un luxe que j'apprécie maintenant que je suis à la retraite.
Retrouver les forums, c'est mon plaisir après le petit-déj, après le déjeuner ou à 16h avec mon thé.
Ecrire sur les forums m'a aidée pendant ma lutte contre le cancer et je continue ceux qui m'aident à me motiver pour perdre du poids.
Je sais les apprécier.
Merci pour tes conseils : Bernard Minier m'a redonné le goût de lire.
J'ai dévoré le dernier Fred Vargas " Temps glaciaire" (bon titre pour cette chaleur).
Je commence " La fille du train" de Paula Hawkins. Je pense qu'il te plairait.
Bon courage !

Il pleut.

Coucou Niri, je me permets un petit coucou dans ton forum si tu veux bien. Comment arrives-tu à mener les forums en parallèle? Je vois que tu es à 58kg voir moins qu'elle taille fais-tu et quel est ton objectif? Perso, je suis à 62 kg pour 1,53 m et mon objectif est de 52 kg :-S
Tous vos encouragements, je les prends mais pas toujours facile de résister mais surtout de faire les menus ou équivalents quand il fait chaud, la flemme s'installe et je vais au plus simple :-S
Bonne journée, bon courage à Lenelp pour sa maman et oui dans l'est il fait très très chaud, j'ai mon papa qui habite à Epinal et donc j'ai des nouvelles et les personnes âgées souffrent beaucoup de la chaleur , il a 95 ans !
Bonne journée à toutes!

comme je vous comprend, cette frustration quel que soit la raison, nous pousse souvent à craquer et si possible pour du n'importe quoi, dur dur
courage au moins on se comprend et ça c'est irremplaçable,
ce matin j'ai fini mon aspirateur avec la serpillière car hier trop chaud et l'aspi chauffait, et ce matin j'ai mis 3/4 d'heure après une douche à dégouliner de sueur, tellement il fait chaud.
bref contente de faire du sport à moindre frais, mais pas vraiment agréable.
ce midi on mange une salade au resto car je fais changer mes pneus et on reste sur place.

bonne journée

Merci pour vos mots d'encouragements . Je suis HS !

LENELPP : Quel stress ! En plus, la fatigue et cette chaleur !
Comme je comprends cette (petite) crise de boulimie de compensation !
Je fais bien pire sans avoir tous tes soucis >:) .
La pluie est annoncée ici pour demain.

Coucou à toutes ,

Ce matin , consultation chez le médecin traitant de maman pour envisager un rapprochement et l'hospitaliser plus près . Pas possible , par contre lorsqu'elle ira mieux , elle pourra faire sa convalescence dans un établissement plus proche ( 15 km ) .
Donc cet après midi , j'irai la voir et discuter avec le médecin de garde !
Samedi , en rendant visite à maman et en voyant ces pauvres malades gisant à moitié dévêtus tant il faisait chaud ( ça me révolte de voir que la plupart des hôpitaux ne sont pas climatisés ) et tous ces tracas qui me tombaient dessus , le soir j'ai fait une mini crise de boulimie ( j'ai englouti ( si je puis dire ) une demi tablette de chocolat , tellement j'étais stressée .
Ce midi rattrapage , je viendrai prendre de vos nouvelles , si je ne suis pas trop débordée ! Bises .

Pour info : hier matin : déjà 29 ° , dans l'après midi : un pic de 41 ° ( bien entendu à l'ombre ) ! hier soir , une sorte de petite tempête , ça c'est rafraîchi , mais là c'est reparti , on suffoque !

Coucou
ISA : Tu as fait plein de choses ce week-end même si tu eu l'impression de ralentir ton rythme.
Et le bac ?
LENELPP : Merci pour les nouvelles rassurantes.

La chaleur est de retour.
Le SAV rechigne. Malgré des fouilles archéologiques dans mes papiers, je n'arrive pas à mettre la main sur la facture du lave-vaisselle mais j'ai celle de celui qu'on avait en 2005 ! GRRR. J'y retourne. . .
+100g depuis samedi.
==> rattrapage systématique du lundi !

bonjour a toutes, finalement que de mouvement pendant le weekend.

Lenelpp, moi aussi je suis de tout cœur avec toi, c'est vrai que désormais la médecine nous parait parfois hors de portée, a toujours devoir se battre et vigilant pour être bien soigné. je suis content que ta maman aille mieux, la mienne aussi et elle envisage de partir une semaine vers Carcassonne, j'espère que cela va bien se passer, je trouve que mes parents ne sont pas toujours très raisonnable mais a coté de cela il faut apprendre à respecter leurs choix, ils ont toutes leurs têtes mais ne pensent plus comme nous.
ce n'est pas toujours évident.
pour moi le weekend fut trop bref et très chaud, mon mode de fonctionnement est activité- arrêt piscine - repos petite activité- piscine finalement beaucoup de lecture voir des amis, et. . ..c'est a peu près tout.
heureusement la pesée est mercredi car pas trop raisonnable ce weekend.
bonne journée à toutes.

Bonsoir à toutes ,

Merci NIRI et TEZOUCHE !
Je vous écris demain car la journée a été éprouvante autant physiquement que moralement !
Mais quel bonheur maman allait mieux aujourd'hui .
Bisous . Je me lève demain à 5 h 30 avec mon mari !

Bonjour
LENELPP : Je pense à toi. Je viendrai régulièrement aux nouvelles.

>:) Je n'ai pas été raisonnable sur les chocolats hier soir. Grrr : + 200g. STOP !
Depuis 7h30 : orage, grosses pluies mais fraicheur, enfin !
Pas question de cueillir des cerises sous ce déluge (la voisine va devoir changer de dessert ;) )
Petit désagrément : notre lave-vaisselle n'a pas marché. Mon mari l'a basculé pour vider l'eau qui s'accumulerait en bas, comme l'avait déjà conseillé un dépanneur mais il est HS ==> appel au dépanneur demain et première corvée du matin car les paniers étaient bien pleins !