Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 26-11-2019 à 20:51

:x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-11-2019 à 20:49

Coucou c’est loulou ;) bonsoir à toutes :x pas trop le top + ma télé en panne bref pas grave :-S je vous mets une tite blague pour vous faire sourire :x bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



Une femme commence une partie de golf.

Elle frappe sa balle et voit celle-ci heurter un homme qui joue son parcours pas loin d'elle.

Elle le voit mettre immédiatement ses mains serrées entre ses deux jambes et tomber au sol.

Elle se presse d'aller le voir.
Il est tordu de douleur au sol dans la position fœtale.

Elle lui demande pardon et lui explique ensuite qu'elle est physiothérapeute et qu'elle sait qu'elle pourrait diminuer sa douleur s'il la laissait faire.

Oaouooh. . ..Nnooon. . .Non. . .Ce n'est pas nécessaire, tout va aller pour le mieux tout à l'heure' dit-il avec le souffle court.

Mais elle insiste pour lui faire un traitement et finalement il se laisse faire.

Gentiment, elle lui enlève les mains d'entre les jambes, ouvre son pantalon et place ses mains à l'intérieur en le massant
. . .délicatement. . .

Après quelques minutes, elle lui demande :

'Comment vous sentez-vous ?'

'Ça fait du bien, mais j'ai toujours mal au pouce!'. . .


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 26-11-2019 à 11:17

Coucou les amies.
Courages à celles qui ont des traitements, c'est dur parfois et même souvent :^>
Pour m'aider j'avais fais appel à une amie magnétiseuse. Elle m'arrêtait les nausées, coupait le feu des rayons (l'oncologue a même était surpris qu'avec la poitrine que j'ai je n'ai pas eu de problèmes de brûlures. Il m'a dit "elle est forte votre magnétiseuse!") Grâce à elle j'ai supporté assez bien toutes les misères qu'on nous fait pour notre bien! :^> :^>
Hier j'ai tenu 4mn sur le tapis de marche et j'ai réussi à faire des achats dans un magasin sans traîner la jambe. Mais il faut que je prenne un tramadol/paracétamol dans la matinée en plus du tramadol 50 le soir. J'espère qu'au bout de quelque temps l'exercice physique ne sera plus douloureux :^> :^> (on peut rêver n'est-ce pas?)
Quand je lis que vous faites du jardinage et votre ménage ça me fait envie! mais bon, faut faire avec ce qu'on a hein?
Cet après-midi kiné :-q
Bisous les amies, bonne journée :x :x


violettedeparme (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 18:08

JOJOJO : d'accord avec toi ; le vélo remplace la marche par exemple par mauvais temps et c'est top !
LOULOU : trop belle ta bouille de petite fille !!!j'espère que tu vas mieux avec ta crève
GRANIT : nous attendons de tes nouvelles car nous pensons fort à toi
LENELPP : oui mon mari va mieux ; déjà 15 jours de passer depuis sa dernière et 8 ième séance de chimio
POFFE : excuses moi, j'ai fait une confusion ; c'est MARIE quia perdu sa maman il y a 3 ans comme j'ai perdu mon Papa le 21 Novembre 2016 ; quand je passe cette date cela me fait toujours remonter les souvenirs et cette année encore plus car j'ai un ami qui vient de décéder brutalement dans son jardin en ramassant des feuilles exactement ce jour là ; il a fait un infarctus massif ; pour ceux et celles qui restent ce n'est pas facile quand la mort frappe soudainement ;


lenelpp (, ) répond Posté le 25-11-2019 à 18:04
LOULOU : contente que tu ailles mieux :-q !
JOJOJO : tu as vraiment la main verte . J'aimerai tant faire comme toi ( vélo ou tapis de marche ) . Mais je reste raisonnable , Pas d'activités de ce genre , je suis déjà au 7ème ciel lorsque j'arrive à marcher normalement sans douleurs !
MARIE : BRAVO pour ta perte :-q :-q :-q ! Tu as fait " fort " !
POFFE : chez nous , les décos de Noël se mettent en place un peu partout .
J'ai toujours tant aimé la magie de Noël . Mais cette année , ça me donne le cafard !
Je n'arrête pas de pleurer . . .
GRANIT et VIOLETTE : c'est avec beaucoup d'impatience que j'attends de vos nouvelles .
Bonne soirée les filles .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-11-2019 à 16:25
Bien le bonjour à vous toutes, j'espère que vous allez bien ? ou du moins le mieux possible, c'est bien la jeune fille qui passe des concours !!!! rien n'est facile , mais au moins l'emploi est assuré, trés important à notre époque, c'est ce que j'avais fait en 1990, je ne l'ai jamais regretté. . .. . .. . .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-11-2019 à 16:20
oui, le vélo d'appartement c'est bien, ça me déculpabilise quand il m'arrive d'avoir la flemme de faire du sport, allez vite 10 mn de vélo je commence à transpirer et je prends une douche je vous assure que je dors bien, quand je fais ça le soir,
je viens de travailler au jardin , dans la terre mouillée ce n'est pas agréable, alors je suis rentrée car une averse m'a faite partir, mes fraisiers vont bien, je leur met toujours un peu d'engrais, si j'arrive à semer autre chose, ça devrait être sympa au printemps, c'est ce que je me dis. . .. . ..
en janvier je préparerai mes semis en godet , HHHHéééé s'il ne fait pas trop froid, pourquoi pas planter trés tôt, juste un petit essai, ? surtout les tournesols qui me font de l'ombre et que tout le monde aime bien, je vais essayer de mettre les graines en pleine terre, après ça pousse trés vite. . .. . .


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2019 à 09:14

:D :D :D :D :D :D :D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2019 à 09:13

BRAVO Marie pour ta perte de poids :-q je ne connaissais pas " trouver un pantalon pour fonder un foyer :D :D
granit as-tu un traitement ? j'adore tes images :-q
lenelpp vas-y piano piano mais un ti peu :x
Violette :x
poffe je te reconnais bien là :x
jojo alors ce vélo ou tapis ? :x

c'est moi en train de faire la vaisselle j'avais à peu près le même âge :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2019 à 09:04

AMIS AMIES

Dans une des grottes, un homme a trouvé un sac en toile avec un tas de billes d'argile durcie.
C'était comme si quelqu'un avait roulé des boules d'argile avec ses mains et les avait laissées au soleil pour les faire cuire.
Comme elles intriguaient l’homme,il est sorti de la caverne avec le sac.
Comme il se promenait le long de la plage,
il jetait les billes d'argile une à une dans la mer,aussi loin qu’il le pouvait.
Jusqu'à ce qu'il en échappe une et qu’elle se fracasse sur un rocher.
il y avait à l’intérieur, une belle pierre précieuse
Excité, l'homme a briser les billes d'argile restantes.
Chacune contenait un trésor similaire.
Il a trouvé des milliers de dollars de joyaux dans la vingtaine de billes restantes.
Puis tout à coup, il lui vint à l’idée qu’il était resté sur la plage longtemps.
Il avait jeté peut-être 50 ou 60 billes d'argile,avec leur trésor caché, dans les vagues de l'océan.
Au lieu de milliers de dollars de trésors,il aurait pu rapporter chez lui plusieurs dizaines de milliers de dollars et il venait juste de les jeter
C'est comme ça avec les gens.
Nous regardons quelqu'un (peut-être même nous-mêmes) et nous ne voyons que le vaisseau d'argile externe.
Il ne ressemble pas à grand-chose de l'extérieur. Il n'est pas toujours beau ni brillant, donc nous l’écartons.
Nous considérons cette personne moins importante que quelqu'un de plus beau ou élégant, ou bien connu ou riche.
Mais nous n'avons pas pris le temps de découvrir le trésor caché à l'intérieur de cette personne.
Il y a un trésor caché dans chacun d'entre nous.
Si nous prenons le temps d'apprendre à connaître cette personne,
L'argile commencera à se décoller et le joyau commencera à briller.
N’attendons pas à la fin de nos vies pour découvrir que nous avons jeté une fortune en occasions d’amitié parce que les pierres précieuses étaient cachées dans des morceaux d'argile.
APPRÉCIE CHAQUE CHOSE QUE TU POSSÈDES,
EN PARTICULIER TES AMIS !
LA VIE EST TROP COURTE ET LES AMIS TROP PEU NOMB



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