Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 13-11-2019 à 10:41 | ||
Poffe mon zhom me masse avec un gel à base de consoude. La consoude est une plante utilisée depuis la nuit des temps pour soigner les problèmes d'os! Je l'ai découverte en faisant des recherches pour un livre que j'ai écrit qui parlait d'une guérisseuse au moyen-âge. Ça soulage un moment :^> le soir, pour m'endormir tranquille, c'est super ;)
Ça y est, dimanche on commence les granules contre la grippe :-q Demain, comme la fille a rendez-vous à 13h30 à la radio, elle nous invite au resto chinois :-q :-q Etes vous fatiguée par le régime? moi, je suis crevée :-bd mais je lui pardonne puisque c'est pour la bonne cause ;) Loulou, jojojo, lenelpp. . ... :x :x |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-11-2019 à 19:38 | ||
Bonsoir les filles Marie excuse moi je ne savais pas pour les genoux car j'ai aussi mal là je prends une huile Lalang sa sent fort mais s'est bien en tout qu'a moi sa me fais du bien j'achète cela sur le net LES MAUX DE DOS .com en Boutique moi sa me fais du bien quand j'ai des crise j'en mets 3 f par jour après quelque jours je ne sens plus rien .
loulou sa n'est rien ma puce dis croise les doigts je suis nerveuse je me demande ce qui va me dire j'ai peur ;) ;) jojojo est partie pour Paris violette viens nous voir et granit tu nous oublie bisous |
||||
| ||||
|
|
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 12-11-2019 à 10:04 | ||
|
Lenelpp naproxène 2 fois par jour et tramadol 50 le soir. Parfois il faut que j'ajoute un cachet de tramadol/paracétamol la nuit :^>
Je marche très peu car chaque fois il me faut 2 jours pour m'en remettre, surtout les escaliers (et j'en ai pour sortir de la maison :( ) Je suis en train de réfléchir à l'achat d'un tapis de marche, je vais en parler avec mon kiné. Mais c'est assez cher alors. . . Les toubibs, eux, mon gentiment dit qu'il fallait que j'apprenne à vivre avec cette douleur X( :-bd Cette après-midi kiné et toubib ( pour le traitement contre la grippe) Le froid est arrivé couvrez-vous bien ;) Bisous à toutes :x :x |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2019 à 17:59 | ||
|
Coucou les filles ,
MARIE : Que fais - tu contre tes douleurs du genou ? Je fais 200 m sur mon tapis de marche ,pas plus pour l'instant de peur d'être bloquée ! Chez nous , il fait froid : 2° dans la journée et pas mal de brouillard. L'ordi a rendu l'âme , j'écris sur mon smartphone et comme je ne vois pas bien à cause de la cataracte, , je me fais un peu rare. Achat d"un ordinateur : fin de semaine. D'abord le lave-vaisselle , maintenant l'ordi , ça commence à bien faire. Bises à toutes . :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 10-11-2019 à 10:14 | ||
|
Poffe pas de soucis je ne me prends pas la tête! Depuis que le crabe m'a rendu visite je prends la vie comme elle vient ;)
C'est pour mon genou que je fais ça, puisque les médecins sont incapables de me soulager X( Bon dimanche à toutes :x :x |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-11-2019 à 21:05 | ||
BONNE SOIRÉE A TOUTES merci poffe pour Patrice ! OUI j'ai noté LE 13 ( j'ai tellement de choses en tête désolée de te faire répéter )
COURAGE granit , Violette , lenelpp ! jojo , poffe toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-11-2019 à 22:31 | ||
Bonsoir les filles jojojo moi aussi je suis comme toi j'ai laissé une personne me déséquilibrer j'avais perdu 27 kilos et on me dit que je dois maigrir tout cela parce que il ne trouvait pas ce que j'avais s'était un chirurgien , mais maintenant sa ne m'arriverais plus je laisserais dire , de toute façon se n'est pas parce que tu es forte que tu es en mauvaise santé s'est les analyses qui compte et les mienne sont impeccable donc je fais se que je dois je suis mon régime mais je ne me prends plus la tête sa part tant mieux sa ne part pas tant pis chez nous toute les femmes sont fortes ou on tendances à grossir s'est héréditaire voilà
Marie ne te prends pas la tête avec cela de toute façon au début on perd toujours au moins une dizaine de kilos s'est quand il y a lontemps que sa devient plus compliqué s'est nos pensées qui disent cela et nous on les crois mais si tu suis bien tu maigriras mais selon les lois du corps voilà Loulou, tu me demandes toujours quand je dois aller au médecin mais je te l'ai déjà écris ma chérie donc je te le dis s'est le 13 novembre sa se rapproche bisous à Patrice je vous embrasses très fort granit et violette venez nous dire comment vous allez granit envois les blouses blanches au diable lol C'est pour vous toutes |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-11-2019 à 18:09 | ||
|
coucou, bien le bonjour à tout le monde, l'orage m'a fait retourner à la maison !!!!
Granit et Violette comment allez vous ? je vous dis à bientôt à tout le monde, |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2019 à 10:45 | ||
:D :D :D :D :D :D
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2019 à 10:43 | ||
QUI ? vous le connaissez ;)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
