Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-02-2019 à 16:48
Loulou, un océdar !!!! non, ça je ne peux pas le croire !!!!!!
bon, je vais essayer de monter mon composteur, il fait bon dehors,


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-02-2019 à 15:54






Coucou c''est loulou ;) Bonjours les amies :x hou fait pas chaud je vais voir ma copine pour me faire 1 brushing on dirai 1 océdar :^> Bonne journée à toutes lenelpp :x granit :x Violette :x poffe :x jojojo :x toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Grand-mère
-Que fais-tu grand-mère, assise là, dehors, toute seule ?
Vois-tu, J’apprends le petit, le minuscule, l’infini.J’apprends les os qui craquent, le regard qui se détourne.J’apprends à être transparente, à regarder au lieu d’être regardée.J’apprends le goût de l’instant quand mes mains tremblent,la précipitation du cœur qui bat trop vite.J’apprends à marcher doucement,à bouger dans des limites plus étroites qu’avant et à y trouver un espace plus vaste que le ciel.
-Comment est-ce que tu apprends tout cela grand-mère ?
-J’apprends avec les arbres , avec les oiseaux, j’apprends avec les nuages.J’apprends à rester en place, et à vivre dans le silence.J’apprends à garder les yeux ouverts et à écouter le vent, j’apprends la patience et aussi l’ennui ; j’apprends que la tristesse du cœur est un nuage, et nuage aussi le plaisir ; j’apprends à passer sans laisser de traces, à perdre sans retenir et à recommencer sans me lasser.
-Grand-mère, je ne comprends pas, pourquoi apprendre tout ça ?
Parce qu’il me faut apprendre à regarder les os de mon visage et les veines de mes mains, à accepter la douleur de mon corps, le souffle des nuits et le goût précieux de chaque journée ; parce qu’avec l’élan de la vague et le long retrait des marées, j’apprends à voir du bout des doigts et à écouter avec les yeux. J’apprends qu’il faut aimer, que le bonheur des autres est notre propre bonheur, que leurs yeux reflètent dans nos yeux et leurs cœurs dans nos cœurs. J’apprends qu’on avance mieux en se donnant la main, que même un corps immobile danse quand le cœur est tranquille.Que la route est sans fin, et pourtant toujours là.
-Et avec tout ça, pour finir, qu’apprends-tu donc grand-mère ?
J’apprends à être vieille !


lenelpp (, ) répond Posté le 28-02-2019 à 14:42

Bonjour à toutes :D ,

Encore une très belle journée , avant l'arrivée de la pluie !
Températures douces ,
Hier , maman et moi avons passé une excellente journée .
En rentrant , on était lessivées toutes les deux , car avec l'envol des températures , le corps ne suit pas . . .
LOULOU : moi aussi , j'ai des problèmes de vue . J'ai r- d- v en juillet chez l'ophtalmo car je dois me faire opérer de la 2 ème cataracte .
Le soir , je ne peux plus passer du temps sur l'ordi ou le smartphone , car la lumière bleue me provoque des insomnies .
GRANIT : côté poids , je fais du yoyo ces derniers temps . Même en faisant attention , j'ai un mal fou à perdre :-S !
A quand le vrai déclic ? ? ??
JOJOJO , VIOLETTE , POFFE : bonne journée à toutes .



granit21 répond Posté le 27-02-2019 à 21:27

Bonsoir les copinettes ,
Oui, Loulou, que de souvenirs ces nonnettes à l'orange . . .. gâteau préféré de ma maman . . . à 95 ans , elle les appréciait toujours. Cela évoque pour moi des dimanches d'hiver où on le savourait avec le café . . . et je vous avoue que j'aime toujours autant leur goût. En fait j'apprécie tout ce qui est à base d'oranges ou de citron . . . allez, oublions vite les douceurs . . . pas bon pour ce que j'ai !
La pluie arrive et je regrette de n'avoir pas plus profité des belles journées ensoleillées ( douleurs obligent ! ) . Deux petites jacinthes un peu maigrichonnes ( elles sont plus chanceuses que moi ! ) ont émergé de l'hiver et pointent leur belle couleur bleue dans mon petit jardin. Ça donne envie de jardiner . . .. mais je n'ai pas encore trouver mon zhom jardinier et le mari de Poffe habite trop loin !
Violette, que c'est merveilleux d'avoir 20 ans, comme ta grande fille, l'âge de tous les projets, de tous les possibles et d'idéal à construire. Tu vas vite éliminer les vilains grammes accrochés avec les festivités. Il va quand même falloir traverser les fêtes de Pâques et les tentations au chocolat ; après, ce sera plus facile ( on œuf toujours rêver !)
Jojojo, c'est bien dommage que tu ne puisses te projeter dans un projet de vacances . Mais peut être pourras tu pleinement profiter de ton jardin si tu souffres moins . Et tu dois habiter dans une belle région .
Notre voyageuse , c'est Lenelpp, qui à peine rentrée d'une escapade amoureuse, repart en ballade. Tu as bien raison de profiter de cette parenthèse avec ta maman.
Comment allez vous , côté perte de poids ?
Poffe, toujours dans la course.
Moi, je me traîne et fait grincer la vilaine !
A bientôt .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 27-02-2019 à 15:52
AAAAhhhh oui !!!! mais c'est un peu trop sucré !!!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-02-2019 à 12:18

;)


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-02-2019 à 12:17

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x belle journée et chez vous ? que faites vous ? hier en me baissant oua hou j'ai senti le nerf sciatique je me suis mis bien à plat dans mon lit et sans oreiller comme et ça s'est atténué :^> , mes draps sèchent et j'irai dehors lire , hier il y avait du vent et suis rentrée B-) ma vue baisse ? ? je lis trop ? l'ordi ? l'âge ? les 3 mon capitaine ;) je vous souhaite une bonne journée ensoleillée à toutes :x Granit :x lenellpp :x jojojo :x Poffe ? :x :x :x :x bises de loulou



Carte d’identité
Une petite fille de 9 ans demande à sa maman :
– Quel âge as-tu, maman ?
– Cela ne se demande pas ma chérie, lui répond sa mère.
– Combien tu mesures, maman ?
– Cela n’est pas important ma chérie, reprend la mère.
– Maman, pourquoi toi et papa avez divorcé ? Re-demande la petite fille.
– Cela ne te regarde pas ma chérie, dit la mère en terminant la discussion.
La petite fille demanda à sa meilleure copine pourquoi les adultes ne parlent pas de ces choses-là.
Sa copine lui dit :
– C’est vraiment simple, toutes les réponses à nos questions sont sur leur carte d’identité. Le lendemain la petite fille fouille dans le sac à mains de sa mère et trouve sa carte d’identité.
Elle est ravie de voir que son amie disait vrai, toutes les réponses à ses questions s’y trouvent ! Elle court alors voir sa mère et lui dit :
– Maman, je sais ton âge.
– Ah oui ? Et j’ai quel âge ?
– 36 ans. Et je sais combien tu mesures.
– Ah oui ? Combien ?
– 1 mètre 71. Et je sais aussi pourquoi toi et papa avez, divorcé.
– Et bien cela m’étonnerait fort !
– Tu as eu un F en sexe… et çà, ce n’est vraiment pas une bonne note






loulou_1720 (16) répond Posté le 27-02-2019 à 12:17

:^>


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2019 à 13:59

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les Amies :x lenelpp ce n'est pas ma nièce la photo je l'ai pris sur le net ( pas pensé à faire des photos :^> A " bienvenue chez nous " il y a des Corses ( très sympas) ils ont une magnifique maison hâte de savoir le prix *-:) ma lessive va âtre sèche :-q et moi je vais aller lire dehors B-) *-:) Vous faites quoi les copines ? je vous mets une photo d'Angoulême ;) je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






LA Vie !
J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j'ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublier des personnes inoubliables.
J'ai agi par impulsion, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables, mais j'ai déçu des gens aussi.
J'ai tenu quelqu'un dans mes bras pour le protéger. J'ai ri quand il ne fallait pas.
Je me suis fait des amis éternels. J'ai aimé et l'ai été en retour, mais j'ai aussi été repoussé
J'ai été aimé et je n'ai pas su aimer.
J'ai crié et sauté de tant de joies, j'ai vécu d'amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le cœur, tant de fois ! J'ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos.
J'ai téléphoné juste pour entendre une voix, je suis déjà tombé amoureux d'un sourire.
J'ai déjà cru mourir par tant de nostalgie et j'ai eu peur de perdre quelqu'un de très spécial (que j'ai fini par perdre). . . Mais j'ai survécu ! Et je vis encore !
Et la vie, je ne m'en passe pas. . .
Et toi non plus tu ne devrais pas t'en passer. Vis !!!
Ce qui est vraiment bon, c'est de se battre avec persuasion, embrasser la vie et vivre avec passion, perdre avec classe et vaincre en osant, parce que le monde appartient à celui qui ose et que LA VIE C'EST BEAUCOUP TROP pour être insignifiante !
Charlie Chaplin



loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2019 à 13:59

:D :D :D :D



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