Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-02-2018 à 08:13
Le Trail, c'est de la course à pied !!!! au début, on dit qu'il y a un groupe pour "tout le monde" mais en réalité, ce sont presque tous des "pros" avec les belles tenues et surtout un bon entrainement, on le fera peut-être mais à notre rythme. . .. . .. c'est beau à voir tout ce monde en tenue sportive, premier circuit 10 kms, l'autre parcours 20 kms. . .. . .. . .. . .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-02-2018 à 21:58

bonsoir les amies , merci pour toutes vos belles pensées elle m'aide beaucoup oui lenepp on fait une anesthésie locale et légère oui sa fait mal et sa dure trois quart d'heure d'ailleurs mois j'ai embrasser mon coussin quand sa faisait mal bon ils enfoncent des aiguilles comme pour une infiltration il enfoncent un peu plus après il met de électricité té et ils stimule certains endroit de ton dos et tu dois dire si tu le sens et je suppose qu'il brûle les terminaisons de toutes les lombaires , les filles je suis contente que c'est fini lol :-q :-q :-q :-q :-q maintenant il faut soigner la sciatique que j'ai attrapé je vais chez le Kiné il est très sympa et très mignon , on regarde seulement hi, hi, hi, :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

lenepp tu as vraiment une Maman formidable embrasse là pour nous et bonne convalescence tu est contente que c'est fini ma lenepp chérie je te crois on a toujours peur surtout à ces âge là mais il sont endurci tu sais allez sa va aller ma puce =(( =(( *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)

Heureux merci ma belle et comment il fait chez toi, je suppose comme chez moi froid mais soleil et le boulot sa va toujours tant mieux et merci pour les gentille pensées car quand je suis dans l'endroit ou on les fais je pense que vous êtes tous autour de moi tous les gens que j'aime et qui m'aime :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

ma Loulou tu as écris des beaux texte oui c'est vrais quand il fait froid au mois de février ils fait bon l'été tu sais que l'on sait pas copier tes texte c'est dommage pour moi car ils sont si beau *-:) *-:) c'est bon ça une fondue de poireaux et du saumon et des st jacques miam j'aime :-q :-q :-q :-q

et ma jojojo sa va qu'est que c'est cela le trail ? maintenant j'espère que mon dos à assez parlé de lui qu'il me foute la paix :x :x :x :x :x :x :x :x bisous à vous toutes mes chéries


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-02-2018 à 21:25

merde mon message c'est barré :-S Lenelpp ta maman est rentrée ? je vous mets mes petits copains cette après-midi *-:) à demain les amies bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-02-2018 à 21:15

:x


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-02-2018 à 21:15





Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x je suis en mode nouille la chimio je pense :-S contente Lenelpp :-q je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Le grillon
Un amérindien et son ami, en visite au centre ville de New York, marchaient près de Times Square dans Manhattan. C'était durant l'heure du lunch et les rues étaient bondées de monde. Les autos klaxonnaient de plus belle, les autos taxi faisaient crisser leurs pneus sur les coins de rue, les sirènes hurlaient et les bruits de la ville rendaient presque sourd. Soudain, l'amérindien dit:
-j'entends un grillon.
Son ami répondit:
-Quoi? Tu dois être fou. Tu ne pourrais jamais entendre un grillon au milieu de tout ce vacarme.
-Non, j'en suis sûr dit l'amérindien, j'entends un grillon.
-C'est fou dit l'ami.
L'amérindien écouta attentivement pendant un moment, puis traversa la rue jusqu'à un gros planteur en ciment où poussaient quelques arbustes. Il regarda à l'intérieur des arbustes, sous les branches et avec assurance il localisa un petit grillon. Son ami était complètement stupéfait.
-C'est incroyable dit son ami. "Tu dois avoir des oreilles super-humaines !
-Non répondit l'amérindien. Mes oreilles ne sont pas différentes des tiennes. Tout ça dépend de ce que tu cherches à entendre.
-Mais ça ne se peut pas ! dit l'ami. Je ne pourrais jamais entendre un grillon dans ce bruit.
-Oui, c'est vrai, répliqua l'amérindien.Ça dépend de ce qui est vraiment important pour toi. Tiens laisse-moi te le démontrer.
Il fouilla dans sa poche, en retira quelques sous et discrètement les jeta sur le trottoir. Et alors, malgré le bruit de la rue bondée de monde retentissant encore dans leurs oreilles, ils remarquèrent que toutes les têtes, jusqu'à une distance de sept mètres d'eux, se tournaient et regardaient pour voir si la monnaie qui tintait sur le pavement était la leur.
-Tu vois ce que je veux dire? demanda l'amérindien.
"Tout ça dépend de ce qui est important pour toi "


lenelpp (, ) répond Posté le 15-02-2018 à 18:26

Bonsoir les filles :)

Chez nous , il pleut déjà toute le journée :-S !
Je suis contente car maman rentre demain :x
POFFE : j'aurai une pensée spéciale pour toi demain :x !
Bises à toutes :-*


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 15-02-2018 à 09:07
Poffe, toutes nos pensées vers toi, et cette fois une réussite !!!! prenez bien soin de vous, pas de pluie aujourd'hui ? O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) faudrait préparer le "trail" de dimanche, mais face à tous ces pros, on se demande s'il ne fallait pas s'entrainer avant ? on va essayer de faire un petit bout de chemin avec eux. . .. . .. . .


heureux62 (, 62) répond Posté le 14-02-2018 à 21:14
Bonsoir les amies :x

Contente de te lire Poffe :x je pense à toi souvent et je t'envois des ondes positives pour vendredi @-) c'est la première fois que j'entends parler de faire brûler les terminaisons nerveuses :-O ça doit faire souffrir tu es sous anesthésie ? Bon courage :x

Bisous et bonne soirée à vous toutes :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-02-2018 à 21:01

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x nous temps de merde :-bd Ce matin je suis allée chercher mes chaussettes de contention je n'en mets qu'une ;) j'ai fais une fondue de poireaux ( peut mieux faire ) car je les ai pris au congélateur :^> et Patrice à fait cuire 1 rôti de saumon au noix de St-Jacques ;) je vous souhaite une bonne soirée et une bonne St-Valentin Lenelpp contente pour ta maman vraiment :x poffe enfin :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


FÉVRIER
A la Sainte Blaise L‘hiver redouble ou s’apaise.
Si Février n’est pas froid Mars pour lui le sera.
Fleur de février va mal au pommier
Soleil le dernier jour de Février
Met des fleurs au pommier
Février chaud par aventure
A Pâques c’est la froidure.
Neige, eau, pluie, brouillard de février
Vaut du fumier.
Si février laisse les fossés pleins,Les greniers deviendront pleins.
Vaut autant voir un loup en son troupeau Que le mois de février beau.
Quand il tonne au mois de février,Toute l’huile tient dans une cuiller.
S’il tonne en février, point de vin.
À la Chandeleur, l’hiver se meurt ou prend vigueur.
À la Chandeleur, le jour croît de deux heures.
À la Chandeleur, grande neige et froideur.
À la Chandeleur, le froid fait douleur.
À la Chandeleur, Rose n’en sentira que l’odeur.
Quand pour la Chandeleur le soleil est brillant Il fait plus froid après qu’avant.
Quand Notre-Dame de la Chandeleur luit L’hiver de quarante jours s’ensuit Rosée à la Chandeleur, Hiver à sa dernière heure.
Le mois de février est connu pour la Saint-Valentin, fête des amoureux. Elle se célèbre chaque année le 14 février. Les couples en profitent pour échanger des mots doux et des cadeaux comme preuves d’amour ainsi que des roses rouges qui sont l’emblème de la passion.
On dit aussi que les crêpes, par leur forme ronde et dorée, rappellent le disque solaire, évoquant le retour du printemps après l’hiver sombre et froid. La Chandeleur marque l’ouverture de la période de Carnaval !



lenelpp (, ) répond Posté le 14-02-2018 à 14:56

Bonjour les filles :) ,

Temps magnifique : soleil , mais ce matin tout de même : - 6 ° !
Ma chère POFFE : vendredi je penserai fort à toi .
Tu te fais brûler les terminaisons nerveuses , est - ce une opération sous anesthésie générale ?
Je croise les doigts pour toi et j'espère qu' ENFIN ce sera la fin de tes souffrances !
LOULOU , HEUREUX , VIOLETTE , COCO et JOJOJO : maman pourra si tout va bien , rentrer fin de semaine . La fièvre a baissé .
Quel merveilleux cadeau pour la St Valentin ( vous ne trouvez pas ? ) !
L' équipe médicale sont admiratifs , car maman les épate par sa rage de vivre .
c'est un roc !!!
Mon mari m'a demandé des bouchées à la reine pour la St Valentin . Pas JMC du tout :( et en dessert : beignet !
Va falloir faire gaffe demain ;) !
Bises les filles :-* @ ++++
Et , bonne St Valentin à toutes :x !



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