Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
 | ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
|
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
|
|
christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
||||
| ||||
 |
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 27-01-2018 à 13:45 | ||
|
Bonjour Poffe,
Merci pour ce msg de bienvenue c'est vraiment très sympa. Je comprends que vous avez des prbs de santé, la marche vous est pénible voir très difficile. Pour la pte histoire j'ai eu un accident à l'âge de 30ans, ma colonne vertébrale a bien morflé je suis restée paralysée d'une jambe pendant de nombreuses semaines j'ai consulté X Dr et professionnels de santé divers et variés, j'ai fait un mixte de toutes ces informations = j'ai retrouvé la mobilité de ma jambe, bien sûr le chemin a été long et compliqué, il me reste des séquelles irréversibles niveau vertébrale mais l'important c'est d'être debout. Bien évidemment je ne connais pas exactement votre prb de santé mais il ne faut pas hésité à rencontrer plusieurs professionnels de santé afin d'être éclairé de toutes les solutions possibles afin de retrouver le bien être. Ne perdez pas courage. Je vous souhaite de vite retrouver la forme. À bientôt. Coco |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-01-2018 à 08:55 | ||
|
HHHHééé bien !!!! voilà, qui est sympa, je vous envoie un grand bonjour à tout le monde. . ... moi aussi je garde un bon souvenir de Granit, et je suis contente de vous retrouver. . .. pas trés inspirée ce matin, je vais chercher des légumes pour mon rééquilibrage alimentaire, Poffe, ça va mieux, contente de te retrouver, aussi, Brouillard, ici, mais, pas de pluie, je vous dis à bientôt,
|
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-01-2018 à 00:54 | ||
bonsoir tout le monde bienvenue coco c'est super de venir nous dire bonjour , moi je suis Poffe il y a une semaine que je suis passés comme les jours vont vite , parfois et puis parfois c'est long quand on a rien à faire et dire que moi on m'appelait sydi gonzalès elle au tapis il faut le prendre comme il vient parfois je me demande si je saurais un jour remarché comme avant et pas toute tordue comme maintenant tu sais granit pourquoi tu étais sur ce forum pendant toute ses années ou se mêlaient les larmes et les joies elle me manque beaucoup elle avait l'art de te rassurer et nous apaiser de nous aimer comme nous on l'aimais j'ai vraiment perdu un être cher
loulou tu as fait les soldes super ta tuniques moi j'aime je vais m'y remettre au régime j'ai difficile de commencer pourtant je dois encore perdre 20 kg pourtant j'en ai déjà perdu 25 kg il ne savent pas ce qu'ils veulent tout ces médecins Marybel un coucou et à lenepp tu sais que tu as le même âge que moi Lenepp un grand bonjour à jojojo que je suis tr!s contente de retrouver c'est un vrais plaisir et violette bisous ma chérie bon je vous laisse et vous dit bonne nuit i |
||||
| ||||
|
|
Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 26-01-2018 à 22:21 | ||
|
Coucou Loulou,.
C'est coco, super tes emplettes avec ces pts hauts, les soldes c'est bien pour ça. . . J'aime aussi les vêtements, j'aime être coquette. Et porter de jolies tenues. J'aime lire, j'aime, regarder un bon film, j'aime m'informer, apprendre et pour cela le net est une fenêtre ouverte sur le monde, c'est super. . . Merci Loulou pour ce nouveau poème. Belle morale, j'ai envie de le distribuer à beaucoup de personnes autour de moi.. Aujourd'hui il a plu toutes la journée, j'ai eu froid, car j'ai pris la pluie à cause de trop de vent pour mon parapluie, mais une bonne tisane bien chaude ma réchauffée. Niveau régime ça roule, j'ai bien fait attention à mes portions que je pèse toujours. . . Je vous souhaite une bonne soirée. À bientôt. Coco Et vous les filles j'espère que vous allez bien alors passez une agréable soirée. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
