Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lys974 (, ) répond Posté le 07-10-2017 à 20:44
;) Coucou LENELLP! ;) JE SUIS COMME TOI! un peu décue mais je ne baisse pas les bras! mais parfois, je suis désolée, une semaine, je perds 2, la suivante je reprends 1 puis je stagne, c'est comme au jeu de loto! et pourtant, je fais du sport à volonté! MAIS je me demande si j'aurai perdu tous les 5 kg, là, je suis à 71 perdu 2 depuis le 23 août, en 1 mois et 14 jours enfin ça peut passer et nous sommes le 7 octobre 2017 ! Je pense que ça peut se faire jusqu'au 23 decembre 2017 pour les 3 kg qui restent! mais il faut que tu restes motivée lenellp! ne lache pas, même si tu es désolée, bats toi! je sais que ce n'est pas facile mais il faut garder le moral! pour ton transit, essaie les graines de lin ou tu sais, du citron dans de l'eau tiéde avec une pincée de sel ajeun le matin 30 mn avant le repas serait une bonne solution , je pense! as tu déjà essayé du son d'avoine, ça aussi dans ton yaourt nature ou dans un yaourt aux pruneaux serait aussi une excellente idée! et l'eau hépar,ou contrex! qu'en dis tu Lenellp ;)
Surtout, n'abandonne pas ton projet, nous, on est là pour toi!
LENELLP! ET POFFE, j'espére qu'elle va mieux car sa santé est fragile ! on a tous un souci de santé mais il faut garder le moral! pas plus loin que ce matin, j'ai rencontré une dame malade d'un cancer du sein, pour qui j'ai travaillé, on était ravies de nous revoir depuis 2003. je ne l'ai plus reconnue! j'ai vu qu'une dame m'a souri et quand je me suis approchée d'elle nous avons conversé un peu et j'ai appris qu'elle a rechuté et il y a quelques années, elle était en rémission et s'est remis à travailler mais vu son état, elle voudrait arrêter! elle ferait mieux, de penser à prendre du recul par rapport au travail, car si à 55 ans, elle récidive, est ce qu'il serait mieux de quitter pour de bon! Attendre encore 10 ans juste pour une retraite! elle doit penser à sa santé ! le reste ne compte pas! est ce que vous pensez que l'argent passe avant ta santé? BEN MOI NON! je préfére ma santé!


lenelpp (, ) répond Posté le 07-10-2017 à 18:30

Coucou les filles :) ,

Où en êtes vous de vos pertes ?
Je n'ai rien perdu , ni pris et j'ai pris un coup au moral car j'ai l'impression que mes efforts ne paient pas !
Bon , depuis que je suis rentrée de vacances , j'ai des problèmes de transit au ralenti . Peut -être est - ce ça la raison ?
VIOLETTE : heureuse de te relire par ici , tu nous manquais !
BERNA , LOULOU , POFFE à toutes : bon week -end .


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-10-2017 à 22:14

SUITE
- Où as-tu mis la peinture ?
- Je ne peux pas te le dire c’est un secret.
- Un secret ! Aller va te laver les mains, on mange.
Le lendemain, la colère bleue était passée. La fin de la journée arriva.
- Julie ! C’est l’heure du bain .
- J’arrive !
Julie cette fois ne se fit pas attendre, elle arriva dans la salle de bain où sa maman l’attendait.
- Déshabille-toi. Mais qu’est ce que c’est? Tes mains ! Elles sont toutes vertes !
La maman couru à nouveau dans la chambre mais cette fois ci encore pas une trace de peinture.
- Julie, ça suffit que fais tu avec la peinture ?
- Je ne peux pas te le dire c’est un secret.
Les jours passèrent et chaque fois Julie revenait avec les mains recouvertes de peinture. Rouge, vert, bleu, jaune, rose, elles passaient par toutes les couleurs de l’arc en ciel. La maman abandonna, n’obtenant comme toute réponse qu’il s’agissait d’un secret et qu’elle ne pouvait rien dire.
Un matin les parents avaient profité d’une petite demi-heure de plus à dormir, en ce jour férié. Quelle ne fut pas leur surprise quand ils regardèrent dans le jardin par la fenêtre. Devant la porte, sur l’escalier, dans le jardin des dizaines d’œufs colorés. Mais en y regardant de plus prés ces œufs avaient une particularité c’est qu’ils bougeaient. Le papa et la maman de Julie sortirent, ils restèrent bouche bée, ce n’était pas des œufs mais des escargots.
- Surprise !!! S’écria Julie, c’était mon secret.
Tous les jours, Julie avait ramassé des escargots et avec patience, et beaucoup d’amour elle avait décoré leur coquille comme des œufs de Pâques et ce matin là, c’était Pâques. La maman et le papa serrèrent très fort dans leur bras leur petite fille, et le petit frère, Thomas applaudissait. Depuis de temps en temps on peut apercevoir dans le jardin de Julie des escargots en habits de fête se dandiner dans les allées du potager.
Il avait fallut un peu de couleur et beaucoup d’amour pour faire de cette journée une journée extraordinaire.


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-10-2017 à 22:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je passe plus tard car Patrice est partit chez sa sœur avec sa guitare , elle elle chante et il y à un autre guitariste *-:) ils veulent faire la surprise à leur frère qui fête ses 50 ans le 14 :-q qui aime les zz top (ZZ Top est un groupe de blues rock américain originaire de Houston au Texas, qui a connu le sommet de sa célébrité dans les années 1970 et 1980. et ils font encore des concerts) et ils vont se déguiser comme eux ( longue barbe, lunettes noire et chapeau ) donc en écoutant Laurent Gerra je vous passe un petit mot *-:) :x je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

" Le secret de Julie "
- Julie ! Julie ! Mais où est-elle ?
La maman de Julie l’avait cherchée dans toute la maison mais aucune trace. Elle fit le tour de la maison en l’appelant, pas de réponse.
- On mange ! Julie !
Enfin la petite fille apparut, ses yeux brillaient, elle se tenait debout les mains dans le dos.
- On mange, tu t’es lavé les mains ?
- Non, maman
- Montre tes mains ?
L’enfant ramena tout doucement ses mains devant elle.
- Mon dieu ! Qu’est ce que tu as fait ?
Julie avait les mains toutes bleues, des mains de schtroumpfette. La maman de Julie monta les escaliers quatre à quatre, poussa la porte de la chambre de l’enfant, se tenant prête à crier de plus belle. La porte claqua et la maman resta muette, aucune trace de peinture bleue sur les murs, ni sur le lit, ni sur les vitres. . ...suite après. . ..



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-10-2017 à 20:57

pour Niri et les courageuses ^parties dans la lumière :x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-10-2017 à 20:55

Coucou c’est loulou ;) pas pu passer mon message hier ?? Bonsoir les Amis :x Belle journée aujourd'hui et hier B-) j'en profite pour lire dehors mais vers 18h ça rafraichi ; L'hématologue de Poitiers m'a tél , elle n'a pas tout reçu de la biopsie mais m'a dit que les 1ers résultats n'avaient rien d'alarmant on se voit le 23 *-:) Poffe vas-tu 1 peu mieux ? Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Histoire d'amitié
C'est l'histoire d'un petit garçon qui avait mauvais caractère. Son père lui donna un sac de clous et lui dit qu'à chaque fois qu'il perdrait patience, il devrait planter un clou derrière la clôture.
Le premier jour, le jeune garçon planta 37 clous derrière la clôture. Les semaines qui suivirent, à mesure qu'il apprenait à contrôler son humeur, il plantait de moins en moins de clous derrière la clôture. . . Il découvrit qu'il était plus facile de contrôler son humeur que d'aller planter des clous derrière la clôture. . .
Le jour vint où il contrôla son humeur toute la journée. Après en avoir informé son père, ce dernier lui suggéra de retirer un clou à chaque jour où il contrôlerait son humeur.
Les jours passèrent et le jeune homme pût finalement annoncer à son père qu'il ne restait plus aucun clou à retirer de la clôture. Son père le prit par la main et l'amena à la clôture. Il lui dit :
"Tu as travaillé fort, mon fils, mais regarde tous ces trous dans la clôture. Elle ne sera plus jamais la même. A chaque fois que tu perds patience, cela laisse des cicatrices exactement comme celles-ci.
Tu peux enfoncer un couteau dans un homme et le retirer, peu importe combien de fois tu lui diras être désolé, la cicatrice demeurera pour toujours. Une offense verbale est aussi néfaste qu'une offense physique.
Les amis sont des joyaux précieux. Ils nous font rire et nous encouragent à réussir. Ils nous prêtent une oreille attentive, nous louangent et sont toujours prêts à nous ouvrir leur cœur."


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-10-2017 à 17:59

Coucou les filles,
Je suis allée sur la page Facebook de la fille de NIRI : elle est resplendissante dans son rôle de futur Maman avec son petit chien tout mignon et en plus elle a mis une photo avec en fond l'océan d'un couple qui pourrait bien être ses parents ; j'ai été très touchée en voyant tout cela et très émue aussi. . ...


lenelpp (, ) répond Posté le 05-10-2017 à 16:22
Coucou à toutes,

Hier aucune chance connection , changement de Livebox,,alors ravie de vous retrouver aujourd'hui.

POFFE : Mon papa soignait ses douleurs avec un emplatre américain de la marque " ST Bernard.(en pharmacie. ) Ça chauffe et soulagé les douleurs.
Berna : serais tu amoureuse? ;) :x ;)
Loulou: j'ai beaucoup aimé ton texte sur les tabliers.
LYS : On croise les doigts pour POFFE.

Bonne soirée à toutes.


Berna1954 (, 70) répond Posté le 05-10-2017 à 07:58
Bonjour les amies, je sais j'ai un peu déserté notre petit groupe,je m'en vois désolée. Il y a eu un grand chamboulement dans vie depuis mes vacances alors je ai vous abandonné un peu, mais pense à vous toutes,tous les jours..
Lenelpp pour te répondre oui je mélange les deux citron orange..Et le pamplemousse je le defais entièrement je ne mange que la pulpe..
Pour les douleurs, je crois que l'on est toutes logés à la même enseigne, le temps ne nous aide pas beaucoup.bon courage à toutes.
Lenelpp c'est vrai que Niri manque bientôt deux mois qu'elle nous a quitté. . :((


lys974 (, ) répond Posté le 04-10-2017 à 19:02
:D Bonsoir ma jolie belge :D j'espère de tout coeur que ça va aller mieux après? ;) Tout traitement est bon à prendre surtout s'il s'agit de ta santé. ;) J'espère que tu as un bon moral en ce moment . En tout cas, je suis avec toi par la pensée et dis toi bien que tôt ou tard, il faudra bien que les médecins trouvent la bonne solution à ta pathologie. ;)Poffe. Tout problème à une solution. Surtout ne t'inquiète pas. Reste positive et tout ira mieux. Allez bisous ma grande. Gros bisous :x



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