Bonsoir ,

JOJOJO : contente que tu ailles un peu mieux !
NIRI : l'actifry est un peu encombrante , je l'ai rangé dans le cellier qui est juste à côté de la cuisine , donc à portée de main !
Je meurs de faim , mon mari ne rentre qu'à 20 h 45 , lui et son frère sont allés visiter un chantier à Strasbourg , puis récupérer les machines chez le client du jour !
Et moi , dans tout ça , j'ai l'estomac dans les talons , et pour tromper l'attente , j'ai déjà cédé en grignotant un bout de fromage que j'avais sorti pour mon homme .
GGRRR !
Bonne nuit , à demain . . ..

bonjour,

par contre ici, nous ne sommes pas prêt de sarcler,
léger mieux pour moi, encore mal à la tête, et cette toux encore !!!!! je vais bien finir par m'en sortir !!!! j'ai même du mal à manger
moi qui suit d'un bon appétit, je me force !!!!! ce soir steack hâché, et potage,
mon estomac est fermé, donc, si je me force je ne me sens pas bien, en ce moment, nous sommes copines avec la balance,

LENELPP : Grand soleil chez moi, j'ai sarclé un peu dans le jardin !
Tu fais envie avec ton Actifry. Je pense qu'il faut l'avoir toujours sous la main mais je n'ai plus de place dans ma cuisine.

Mon potassium est revenu à la normale : je suis soulagée.

Bonjour à toutes et bienvenue à notre nouvelle recrue !

Vous ne devinerez jamais :
IL NEIGE à gros flocons depuis ce matin !
Je me suis encore levée trop tard , j'ai un besoin de récupérer , mais bon , ça me fait rager !
NIRI : C'est génial , ton mari a une patience !
Et à 2 ça va d'autant plus vite et quelle satisfaction après !
Je suis si conquise par l'achat de mon " actifry 2 en 1 " .
Hier soir , j'ai fais une poêlée de légumes " DAUCY " et des steaks hachés à 5 % de MG .
Tu mets tout en route , et une fois terminé elle sonne !
Pas de projection de graisse et facile d'entretien .
J'ai perdu du temps ce matin , car je cherche des recettes sur internet , mais bon c'est pour la bonne cause !
GRANIT : J'ai pensé à toi ,qui cours après le temps , ça te faciliterait le temps !
Un peu onéreux : dans les 300 £ . Mais je possède un panier en plus pour les grillades . Je n'ai pas encore testé toutes ses fonctions .
Bises enneigées à toutes . . ..

*

bonjour

Merci Lenellp pour ma fête, j'avoue que je n'y pense jamais, mais cela fait toujours un grand plaisir quand une personne te la souhaite.
ce matin c'est la course, ma semaine d'enfer, alors je pense bien à vous mais de nouveau le petit lapin d'alice, en retard, en retard

bonne journée à toutes

Bonjour :)
AUDY : Bienvenue parmi nous.
Pour éviter les grignotages, il faut respecter les doses de protéines et de féculents qui empêchent les fringales.
Pour satisfaire une envie, on peut boire du thé, de l'eau, avoir sous la main des radis, des carottes ou sucer des framboises surgelées.
Je m'interdis de prendre quoi que ce soit dans les 3h qui suivent une prise d'aliment : c'est le temps nécessaire à la digestion.
Je garde une compote ou du fromage frais à 0% pour l'heure du thé.
Le plus difficile à gérer pour moi, c'est le chocolat de compensation >:) , le soir, après le repas, quand il est trop tard pour supprimer 1 fruit. . .
LENELPP et GRANIT : J'ai fait du tri. Et avec mon mari ! Nous avons décidé de ranger son dressing. A deux, c'est sympa et efficace.
Il a gentiment fait des essayages et courageusement pris les décisions : "je garde, je jette, je donne".
Je vais faire de heureux au Secours populaire en donnant ce qu'il ne met plus ou ce qu'il n'a presque jamais porté.
Nous avons été interrompu par des coups de fil, il faudra continuer aujourd'hui.
C'est une première étape pour me motiver. Mais pour mes vêtements, il ne m'aidera pas. . .
JOJOJO : Reste au chaud et prends bien soin de toi.
ANNICLODE et ISA : Vous êtes les sportives de notre forum. J'ai bien besoin de rappel : j'ai arrêté mes torsions du torse et les mouvements de bras avec haltères ( des petites bouteilles d'eau). Mes pauvres bras de Batwoman ! Pas jolis jolis pour les manches courtes de cet été. . .

Je déstocke bien : - 400g hier. . .
Assez papoté : je vais me préparer pour la prise de sang de contrôle de potassium. . .
J'aime pas les piqûres.
Hop, hop, hop !!!

:) Coucou à tous, je viens chercher un peu de soutien ici , et os bon plan anti-grigotage

@ ISA ,

Je viens de lire quelque part, que c'est ta fête aujourd'hui :

Alors , BONNE FËTE ISA et gros bisous . . ..

oui, vous faites bien de me le rappeler pour la cortisone, je n'y pensais pas, je sale trés peu, mais là, je vais faire attention, merci,