Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
SoLalia répond | Posté le 29-07-2014 à 19:05 | ||
|
. . . et je me retire de ce site. |
||||
 | ||||
|
|
SoLalia répond | Posté le 29-07-2014 à 01:02 | ||
Bon anniversaire, Niri !.. En ce jour, j'oublie mes épines et ne t'envoie que les fleurs. ♥ |
||||
| ||||
 |
fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 24-07-2014 à 11:22 | ||
|
coucou les filles :)
mon scanner c bien passé . . . bon pour l'injection dommage elle n'arrivait pas à me piquer 3 fois avec des gros hématomes.. les résultat bon quelques fibromes , un peu le foie gras .. donc je suis contente rien de grave dû à mes douleurs ,q(que d'ailleurs je n'ai plus) je n'ai pas encore fait ma prise de sang mais demain matin . . . en ce moment le poids est stable.. car j'ai eu beaucoup de restaurant et forcément ce n'est pas pareil qu'à la maison .. NIRI , courage à toi , les féculents c très bien . et la lecture c normal tu es fatigué mais ça reviendra ;) je pense bien à toi :-* LNde70, la pluie et encore la pluie je te comprend c dépriment qu'en ça dure trop longtemps et forcément les fleures ça les abîment .. chez nous soleil , certainement plage et pique nique en soirée . . . j'ai repris mon travail l'enfant que je garde est revenue de colo donc il faut l'occuper . . . mon fils revient le 28 de colo de Soulac sur mer pour 3 semaines . . . c'est long il me manque lol. . . je vous souhaite une belle journée bisous :-* |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (35) répond | Posté le 12-07-2014 à 10:06 | ||
|
Bonjour
HELENE : J'espère que tu as pu vite soulager ces horribles douleurs. Merci pour ce conseil de lecture (je ne suis pas croyante non plus). J'ai acheté des livres pour l'été. Je ne sais pas pourquoi je ne lis plus autant : à cause de ma vue qui a baissé, de la concentration qui n'est plus là, des longues siestes nécessaires. . . Surtout, tiens bon face à ton placard ! >:) IMC : 24,7, dans les clous ! Mais +100g : c'est un comble ! Je n'ai pas peut-être pas encore déstocké le glucose injecté ? Et puis, depuis 2 jours, par précautions et aussi par envie, je mange plutôt des féculents (dose JMC ! ) et aussi 1/2 banane quand j'ai la sensation de faim (c'est mieux que des nausées). Dès demain, tout devrait rentrer dans l'ordre. Il fait gris. Je vous souhaite un agréable week-end. |
||||
| ||||
 |
LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-07-2014 à 07:33 | ||
|
Moi non plus je n'ai presque pas dormi (cystite. . .. grrrrrr !!!!!) :( J'ai ce qu'il faut pour traiter mais. . ... :(
On est bien peu de choses. . ... ( ;) et mon amie la rose prend la pluie depuis bon nombre de jours !!!) Mes fleurs dont j'�tais si fi�re survivent comme elles peuvent. . .les lavandes sont prises dans l'herbe et les liserons. voil�, on continue. . .. Je suis en train de lire un beau livre de Paulo Cohelo: ''le manuscrit retrouv�". Moi qui ne suis pas croyante, j'y ai trouv� des phrases magnifiques. . ..j'admire ceux qui ont la foi. Toujours ce temps affreux. . .donc aujourd'hui je commence un autre bouquin. . ..en essayant de tenir bon face � mon placard !!!! Bonne journ�e et courage � toutes pour tout !!! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 11-07-2014 à 06:00 | ||
|
Bonjour :)
Merci pour vos encouragements. La moitié de mon parcours du combattant est faite, mes cheveux sont toujours là et ça va, sauf que je ne dors plus depuis 3h30 (je ferai une méga sieste). Ma voisine de lit avait perdu 30 kg avec JMC. . . Il faut y croire ! FANFAN : Cela fait du bien de te retrouver avec cette pêche ! J'espère que tes derniers résultats sont bons. HELENE : Tiens bon aussi ! Je suis contente que tu aies réglé tes problèmes de connexion mais je te plains de devoir changer de numéros. Lundi, mon mari m'a acheté chez Darty un iPad pour mon anniversaire. C'est comme acheter une voiture sans moteur puisque nous avons dû aller chez Orange pour acheter une carte sim et un abonnement. Et puis, il n'y a pas de mode d'emploi. Le jeune vendeur d'Orange a été sympa de mettre la tablette en route, il m'a laissée partir avec mon "kit de surnvie" en configurant ma boite mail et en installant Candy crush. Mais ce n'était pas dans ses attributions. Je crois qu'il s'est fait plaisir avec un joujou tout neuf ;) . Ma fille viendra demain dîner et commencer ma formation. Les averses ont fait éclater et pourrir nos cerises et la carte météo est bien triste pour ceux qui sont en vacances. Il faisait 9° hier matin. |
||||
| ||||
|
|
LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 10-07-2014 à 07:47 | ||
|
. :D C'est g�nial, Fanfan ! Profite de ce bon moment
Je suis contente de revenir sur le forum. . .je suis rest�e 8 jours sans livebox donc sans ordi ni t�l�phone . Je n'avais que mon portable (tel.) et je ne sais pas pourquoi, je n'arrivais pas � ouvrir le forum. Mon affaire d�passait les capacit�s d'Orange (o� es-tu France telecom ??). . .il a donc fallu tout r�silier et m;ouvrir un nouveau compte. . .ce qui par ailleurs me vaut de changer mes N� de fixe et de portable !!!!!! Gal�re !! Enfin, me revoil�. . .. Niri, tu vas passer de bons moments. . .�a te fera du bien au milieu de tes traitements. . . Pour ma part, je fais des petits pas . . .mais dans le bon sens. . . Je me suis fait le plaisir de descendre � 23.9 mais hier j'�tais de nouveau � 24.09. . .c'est de la pr�cision mais tout compte !!! j'essaie de r�guler tout doucement . Bonne journ�e (ici c'est encore sous la pluie et avec une temp�rature d'automne) |
||||
| ||||
|
|
fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 10-07-2014 à 00:21 | ||
|
cc les filles ,
merci niri , c vrais je flotte dans les habilles ça me fait bizarre . . . je me sens mieux et plus de douleurs , je suis contente , mon foie doit être moins gros et gras :) j'ai passé la journée à faire les soldes et bc d'essayages avec une amie . . . donc j'ai encore a perdre c sur .. je suis motivé alors je vous envoie du courage et surtout ne baisser pas les bras c payant , et je me fais plaisir de temps en temps mais surtout pas de gras ni de graisse cuite . . . alors à nous la forme sans les formes :-q , ma niri courage à toi , je pense à toi et à ton combat , passe de bon moment avec ta famille et ta fille que tu as hâte de revoir . :-* les filles courage à vous :-q ma motivation est tj là et je ne veux plus baisser les bras non , il faut avancer et on va réussir :-q bonne nuit suivi d'une belle journée ;) bisous |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 04-07-2014 à 12:54 | ||
|
Bonjour
DANY : Merci pour ton message. J'espère que tu vas bien. |
||||
| ||||
 |
dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond | Posté le 04-07-2014 à 08:46 | ||
|
NIri, le moral est toujours au top, et en plus si ta fille arrive du canada, ce sera encore mieux!!!! les cheveux ne sont pas un problèmes, ils repousseront, le principal c'est que les analyses soient bonnes et que tu puisses supporter le traitement. . .. a quand la visite a Chalus? ? ??
a bientot chère amie, et bonjour a vous toutes les amies du forum |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
