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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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le courage

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  par haly (nantes, 44) Posté le 17-11-2009 à 18:32
bonjour a tous j'entame ma deuxieme journée du programme je voudrais savoir comment vous faites pour que chaque jour vous arrivez a tenir sans grignoter ou sans vous demoralisez par rapport a votre objectif
je ne sais pas si je vais y arriver
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Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond Posté le 30-11-2009 à 13:11
Bonjour haly. Cette semaine, penses à faire des repas de rattrapage afin de pouvoir équilibré avec la semaine dernière. Bon courage, tu doit pouvoir y arriver. Moi, ddepuis le 12/10, j'ai perdu 5kg. A plus


haly (nantes, 44) répond Posté le 28-11-2009 à 22:21
bonjour a tous pour moi c'est la catastrophe j'ai pris 1kg et oui je n'ai pas reussi a tenir cette semaine entre les invitation d'anniversaire. . .. j'ai pas reussis mais je me dit que rien est perdu il faut ke je tienne le coup.
bon week-end


Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond Posté le 28-11-2009 à 20:12
Bonsoir haly. Es-tu là ? Comment s'est passé cette pesée ?
A plus


Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond Posté le 25-11-2009 à 23:00
Aller, courage, tu vas y arriver.
Bonne nuit. A plus


haly (nantes, 44) répond Posté le 25-11-2009 à 21:16
aie aie ca fait deux jour ke je crake
j'espere ke sa ne va se reperkuter pour la pesée du samedi
et vous comment ca se passe


Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond Posté le 22-11-2009 à 17:50
Bravo haly. Tu vois, tu peux y arriver, le tout c'est d'y croire. Je te souhaite bon courage pour la semaine prochaine. A plus


haly (nantes, 44) répond Posté le 22-11-2009 à 14:25
bonjour a tous
malgres mes ecarts en debut de cette semaine je suis a moins 1 kg je suis tres satifaite par le resultat
tenez bon pour cette semaine motivez-vous
pensez au resultat de la semaine prochaine.bizzz


Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond Posté le 21-11-2009 à 23:36
Bonsoir haly. Comment s'est passée cette 1ère pesée ? Les résultats sont-ils encourageant ? Pour moi, cette semaine, -500g . Je suis plutôt satisfaite car la fin de semaine à été dur en repas. Bon courage pour la suite.
Bonne nuit


haly (nantes, 44) répond Posté le 20-11-2009 à 18:04
bonjour mamijo
felicitation pour tes 11 kg en moins c'est vraiment bien.
Pour info j'ai 24 ans et je travaille en milieu hospitalier. Merci pour tes conseils cela va m'encourager pour les jours qui suivront, et oui avoir une nouvelle facon de s'alimenter est un combat mais j'essai de penser a l'objectif final.
bon courage a vous tous.


haly (nantes, 44) répond Posté le 20-11-2009 à 17:29
bonjour mamijo
felicitation pour tes 11 kg en moins c'est vraiment bien.
Pour info j'ai 24 ans et je travaille en milieu hospitalier. Merci pour tes conseils cela va m'encourager pour les jours qui suivront, et oui avoir une nouvelle facon de s'alimenter est un combat mais j'essai de penser a l'objectif final.
bon courage a vous tous.



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