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aller! c est parti! 21 kg a perdre

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  par minette (21) Posté le 14-01-2010 à 20:23
et oui 21 kg a perdre
moi ca me fait flipper je ne sais pas du tout cuisiner mais envie d apprendre
est ce que ces recettes sont durs a faire?
j ai tres peur de ne pas reussir a les faires donc me demoraliser
j ai besoin de bcp de soutien
c est pas facile de se mettre au regime une nouvelle fois surtout que le dernier que j ai fait j avais perdu 7 kg j etais tres motive mais les soucis arrive et hop! 15kg de repris
j espere reussir en fin a les perdre avec cette methode
j ai bcp besoin d en parler ca m aide
ca me remonte le moral
je peux y arriver et j espere y arriver donc je vais y arriver!!!!!
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KAFETANTA (68) répond Posté le 15-01-2010 à 00:33
recoucou .Tu sais minette tu n est obligee de suivre les repas comme indique a partir du moment que tu tiens compte des proportion tu peux manger des choses autorise et que tu aimes . concernat le sucre moi je prends souvent une compote que je fais avec de educlrant et je la mange avec un fromage blanc 0% c est bon sucre et copieux un truc comme un autre .eEt des trucs tu en trouveras aussi il ne faut pas que tu paniques mois j ai perdu en 18 semaines 15 Kgs avec des haut et des bas mais le forum cela est genial pour nous soutenir n hesite pas .bonne nuit a +


minette (21) répond Posté le 14-01-2010 à 21:45
slt,
je suis enormement sucre
je suis egalement completement desemparer face au menu que l on m a propose car honetement je crois que je n aime plus de la moitie des aliments propose


KAFETANTA (68) répond Posté le 14-01-2010 à 21:41
Bonsoir Minette, je suis kafetanta alias jeannine j ai plus que21 kgs a perdre et je pense que tu a s fais le bon choix concernant la facon de manger que propose jmc.Pour les recettes ne te fais pas de soucis elles sont faciles a faire et bonnes a manger.C est, pas un regime que l on fait mais une nouvelle facon de manger.Dis moi si tu es plutot sucre comme moi ou alors si tu prefere le sale ? Je te dit a bientot jeannine



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