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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Au secours ! invitée à une soirée tartiflette

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  par riri2001 (95) Posté le 04-02-2010 à 19:13
Salut à tous et toutes, je suis invitée demain et on vient de me dire que c'est soirée tartiflette...Je suis super gourmande et l'idée me plait bien mais je ne veux pas commencer les écart (j'ai commencé lundi 1er février). Je ne sais pas trop quoi faire...Merci de vos conseils
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riri2001 (95) répond Posté le 06-02-2010 à 12:46
Merci pour vos conseils et soutien.
Finallement, la soirée s'est mieux passée que ce que je craignais et j'ai pu me faire plaisir sans abuser !
Je suis soulagée, mais il va faloir que je réflechisse à comment gerer les invit et extra (c'est ce qui m'a fait prendre du poids ces derniers temps) surtout quand il y en a plusieurs par semaines!
A +


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 04-02-2010 à 20:28
Bonsoir riri2001, ne culpabilises pas surtout. Fais toi plaisir mais en faisant très attention aux quantités que tu prends. Essaies de manger de la salade et évite le dessert à moins que tu puisses avoir un fruit.
Au prochain repas mange ce qui est recommandé après les écarts.
Courage et bonne soirée
MUM


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 04-02-2010 à 20:28
Bonsoir riri2001, ne culpabilises pas surtout. Fais toi plaisir mais en faisant très attention aux quantités que tu prends. Essaies de manger de la salade et évite le dessert à moins que tu puisses avoir un fruit.
Au prochain repas mange ce qui est recommandé après les écarts.
Courage et bonne soirée
MUM


Mellou (Roubaix, 59) répond Posté le 04-02-2010 à 20:04
Bienvenue dans le régime, c'est comme ça tout le temps . . . à toi de gérer, je n'ai aucun (bon) conseil à te donner !!!



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