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par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
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Nini 34 (34) répond | Posté le 14-08-2010 à 11:11 | ||
Manouchka, j'ai tenu les 8 premières semaines sans un seul écart, ravie tu penses après 4 mois où je ne tenais plus une semaine sans un seul écart pour les 20kgs que j'ai perdu avant de m'inscrire sur ce forum.
Je me suis servie des équivalences tout le long et n'ai encore fait aucune recette mais je les ai noté Mon 1er écart, je l'ai fait quand j'ai reçu un matin le mail de JMC disant qu'il voulait qu'on fasse des écarts lol, je l'ai écouté PTDRRRR Mais dès le lendemain, ma semi-diète sur 1 ou 3j maxi selon petit ou gros écart. C'est ce qui m'a permis de n'afficher aucune reprise de poids d'un samedi à l'autre, je la faisais aussi pour mes autres 20kgs perdus toute seule, je ne me pesais qu'une fois par mois chez mon docteur et me faisais plaisir le week-end complet selon mes envies puis semi-diète plus ou moins longue et là aussi aucune reprise de poids d'un mois à l'autre. Ma semi-diète plus draconienne que les menus de rattrapage que préconise JMC qui me convient très bien mais que je ne conseillerais pas à tout le monde, trop restrictif !!! La semaine dernière, vendredi soir, j'ai mangé une coupe glacée chantilly en dessert à Casino de Narbonne Le lendemain, avec Titi envie de gâteaux pâtissiers, j'en ai mangé 2 et demi mais n'ai mangé que ça pas mon menu complet puis semi-diète et j'ai tout de même perdu 1 kg et des cms ce samedi. Donc, c'est possible de passer ses envies mais il faut se reprendre en main de suite après Voilà Manouchka ma réponse |
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Nini 34 (34) répond | Posté le 14-08-2010 à 10:45 | ||
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Bonjour et Bon week-end les filles,
Ravie de te lire Nad, même en vacances, en plein effort dis donc !!! Profitez bien de ces belles journées de vacances en famille Gros bisous A toutes les autres plei de gros :-* :-* :-* Cette semaine : - 1kg et des cms en - Mon bilan de ces 6 mois et demi : Poids : 96 kgs / 71 kgs = - 25 kgs Tour de taille : 109 / 86 : - 23 cms Tour de hanches : 123 / 106 : - 17 cms Tour de poitrine : 127 / 102 : - 25 cms Tour de cuisse : 59 / 49 : - 10 cms Tour de bras : 36 / 32 cms : - 4 cms Tour de genoux : 39 / 36,5 : - 2,5 cms Tour de mollets : 41 / 37 : - 4 cms Bilan, que du bonheur !!! Un grand MERCI ma Ninou de m'avoir parlé de ce forum où tu t'étais inscrite depuis 2 semaines (- 6 kgs pour toi la 1ère semaine) quand je ne tenais plus 1 semaine sans écarts depuis 4 mois par mes propres moyens J'espère te rencontrer un jour EN VRAI après plus de 3 ans de correspondance virtuelle et chacune avec nos kgs en moins lol ;) :D :-q De Gros :-* :-* :-* pour toi ma Ninou si tu me lis ;) Non les filles ce ne sera pas le bouchon de champagne que je vais faire péter lool mais je vais me faire plaisir aujourd'hui avec une belle glace 3 parfums noisette, vanille, caramel nappée de nutella et un soupçon de chantilly Et dimanche semi-diète suivi encore d'un autre jour si je me suis un peu trop fait plaisir loool !!! Bonne continuation à toutes et plein de courage, c'est possible !!! |
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Dany -8,8/10,1 encore 1,3 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-08-2010 à 09:48 | ||
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Kikou les girls,
RENATE : merci pour le compliment mais, comme le dit si bien une copine d'une autre forum, il reste les kilogs cachés sous la table. Pas facile de garder un bon comportement alimentaire avec la famille à la maison et la balance accusait un "plus" ce matin. Je remets donc la pesée (comme les chevaux lol) à lundi après un sage week-end pour ne pas me décourager. Vous souhaite à toutes une excellente journée et vous fait de gros :-* |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 14-08-2010 à 09:06 | ||
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Bonjours les copinettes
Oui NOËLINE ils sont rentrés ,les vagabonds ont fait un trou dans le grillage alors ce matin je vais essayer de le réparé. Même poids que samedi derniers OUF!!! j'ai pourtant bien dérapé la semaine dernière. Gros :-* à toutes bon samedi |
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NOELINE (34) répond | Posté le 14-08-2010 à 07:32 | ||
bonjour ;) les fille je suis la première :D :D RENATE ce n'est pas nancy
cest ANNECY en savoie ta paella me donne envie :P :P de bon matin tu dois avoir du travail avec la féria de bézier bon courage et pense à te reposer un peu :-* :-* :-* YANNICK à tu retrouvés tes chiens bonne journée :-* :-* :-* SANDANA je suis sure que tu nous lis tu pourais répondre à mon mail :-* :-* :-* la grincheuse (balance pour les nouvelles)n'est pas contente 1kg et 1cm partout vivement lundi que je me remette sérieusement à la diéte il me reste 5kg à perdre et ce sons les plus dure avec l'été PTITNAD les vacances c'est plus fatiguant que le boulot et proffite bien :-* :-* :-* pour toutes les autres trop nonbreuse à nommer je pense à vous et je vous envoie plein de ;) ;) :x :x :-* :-* :-* :-* NOELINE |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 13-08-2010 à 21:50 | ||
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Veuillez m'excuser de cette interruption momentanée , mes chiens se sont sauvés.
je vous souhaite à toutes une bonne nuit :-* |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 13-08-2010 à 21:35 | ||
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Bonsoir les copinettes
Trop belle ta paella RENATE.Moi je la fais à l'espagnole avec lapin ,poulet ,calmar ,ETC. Il y a longtemps que je n'en ai pas cuisinée pour deux ce n'est pas facile. . ..Alors je crois que je vais copier ta recette. Je te remercie pour le gentil qualificatif que tu m'attribues. :-*Je veux te dire non pour le kilo jettes le à la mer X( :-* :-* Petite NAD contente de te lire ,tu me manquais :-* MANOU les enfants sont partis ce matin ,quel vide et quel silence dans ma maison :(( :-* |
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RenateA (34) répond | Posté le 13-08-2010 à 20:42 | ||
Hello les copinautes! ;)
Elle à raison notre NAD ;) (à qui je fais un gros :-* ), pas grand monde sur le forum aujourd'hui! Coucou NOELINE, bravo pour ton grand saut (je ne crois pas que j'aurais le courage, lol!!), tes photos sont magnifiques!!!! Tu parles du feu d'artifice de Nancy, est-ce celui en Lorraine? Car moi j'ai passé ma semaine dernière dans cette ville magnifique, on était peut-être très proches sans le savoir! Grosses :-* :-* à toi! C'est bien de se mettre au sport MANOU, ça aide à remodeler le corps et affiner la silhouette, je devais en faire ainsi mais il me manque (encore!!!!!!) le courage! Je te souhaite de trouver du W très vite :-* :-* Pour les repas je fais comme toi MANOUCHKA, je m'inspire et me débrouille selon mes envies et avec ce que j'ai à la maison, hier soir j'ai fait une paëlla sans viande, juste avec poisson et fruits de mer c'était un régal, je vais mettre une photo que j'ai prise car c'était la première fois que je l'ai préparé ainsi! :-* :-* MAMAN RADIS, je te souhaite un bon weekend "fin de vacances", profite bien de la famille radis pendant ces jours!!!! ;) :-* :-* :-* Ma belle YANNICK ;) , juste aujourd'hui j'ai de la pêche à revendre, je t'envoie tout de suite un petit kilo par voie mentale!! :D :D :D Gros bisous :-* :-* :-* J'ai vu ta photo DANY et je te trouve magnifique, le rêve d'avoir une silhouette comme toi, bravo!!! :-* :-* :-* Bisous à toutes et bonne soirée :-* :-* :-* Renate |
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NOELINE (34) répond | Posté le 13-08-2010 à 20:04 | ||
coucou les filles il n'y a personne aujourd'hui :(( :(( :(( à part NANOU YANNICK DANY
ALEXANDRA MANOUCHKA ET MOI OU ETES VOUS JE VOUS FAIT DES :-* :-* :-* :-* :-* ET BON WEEK-END B-) :D :D NOELINE |
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La vacancière ! (34) répond | Posté le 13-08-2010 à 20:00 | ||
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Un énorme bisou à vous toutes !
Ce soir après encore 2h30 de marche cet apres midi je suis vannée ! je ne sens plus mes tibias, mes mollets en feu ! Bref rien de tel ! Le temps est pour le moment de la partie on en profites ! Demain, repos, on descend " à la ville " LOL . . . on va faire deux courses et amener les enfants dans leur resto préféré ( oncle donald ) MDR!!! Je vous embrasse bien fort NAD :x |
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