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par Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) | Posté le 23-03-2010 à 11:49 | |
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Je lance un nouveau groupe juste pour voir nos différents résultats qu'ils soient bons ou mauvais.
Je pense que nous sommes tous curieux de nature et que nous avons envie de savoir si ça marche ou pas !!! De plus le fait de voir les résultats de chacun d'entre nous quelque soit notre avancement, peut nous permettre de nous comparer sans juger pour nous encourager ou nous soutenir lors d'étapes qui seront celles que nous traversons ou traverserons. Alors pour ce faire, et si ça vous dit quand vous passez, je vous propose de faire un copié-collé du modèle suivant et de le remplir. Date de démarrage du régime : Poids de départ : Objectif à atteindre : Période dans le régime : Résultat de la période : Résultat cumulé depuis le démarrage : Au plaisir de vous lire et si vous voyez quelque chose à ajouter à l'avenir, n'hésitez pas... | |||
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lolo (28) répond | Posté le 03-04-2010 à 13:34 | ||
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Date de démarrage du régime :22/03/2010
Poids de départ :103k Objectif à atteindre :70k Période dans le régime :2 semaine Résultat de la période :-2,500kg Résultat cumulé depuis le démarrage 4.500kg sa va je suis assez contente pour cette semaine ,pour vous que sa dur. |
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nublao 55 ans 1.55 65.600 >58kg ( , 54) répond | Posté le 03-04-2010 à 13:06 | ||
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Date de démarrage du régime :15/03/2010 Poids de départ :65.600 Objectif à atteindre : 58.00 Période dans le régime :3 semaines Résultat de la période :-100 gr Résultat cumulé depuis le démarrage 2.700kg taille -5 cm hanche-5 cm :2.700 |
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Alex (ST MARTIN DE NIGELLES, 28) répond | Posté le 03-04-2010 à 11:29 | ||
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Date de démarrage du régime : 22.03.2010
Poids de départ :93.9kg Objectif à atteindre :60kg Période dans le régime :fin 2eme semaine Résultat de la période :-1.2kg Résultat cumulé depuis le démarrage : -4.1kg et -5cm de tour de taille, -4cm de tour de cuisse, -5cm de tour de hanches hihi. Bravo les filles |
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kiki 49 (angers) (angers, 49) répond | Posté le 03-04-2010 à 11:05 | ||
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bonjour tout le monde :
Date de démarrage du régime :3/11/ 2009 Poids de départ :58kgs Objectif à atteindre :50 kgs Période dans le régime :6 mois Résultat de la période :-8kgs Résultat cumulé depuis le démarrage -8kgs je suis dans le forum du 11 janvier 2010(novembre au 10janvier régime Dukan) je finis cette semaine la période de 4 semaine de stabiblisation et mardi ma semaine un repas libre sur 2 ERINE : je suis d'accordd avec toi, je pense que cela ne va pas être simple au départ courage à tous et à samedi KIKI |
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Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond | Posté le 03-04-2010 à 11:04 | ||
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Date de démarrage du régime : 15/03/2010
Poids de départ : 67 kg mais poids réel 66,7 kg Objectif à atteindre : 52 kg (-15 kg) Période dans le régime : samedi de la 3ème semaine Résultat de la période : - 400 g (depuis samedi dernier) Résultat cumulé depuis le démarrage : -2,4 kg soit une balance à 64,3 4 jours pour rattraper un excès de 700 g et une perte de 400 g au final en fin de semaine, ce n'est pas si mal ; je vais essayer de me raisonner tout au long de ce we de Pâques et on en reparle lundi après "la pesée". Bon we à tous et bon courage pour ce we. |
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axelle (84) répond | Posté le 03-04-2010 à 10:54 | ||
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Date de démarrage:22/02/10
Poids départ: 71 Objectif: 58/59 Période dans le régime: 2ème semaine Rst période: 1,5kg résultat cumulé: -2,5kg Mais surtout -5cm taille, -4cm hanche, -4 cuisse On tient le bon bout pour vaincre ces KILOS!!! hihihi. . . |
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buterfly (13) répond | Posté le 03-04-2010 à 09:44 | ||
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Date de démarrage du régime : 15/02/10
Poids de départ : 65,5 Objectif à atteindre : 57/58 Période dans le régime :7 eme semaine Résultat de la période : 1 kg |
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buterfly (13) répond | Posté le 03-04-2010 à 09:42 | ||
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Date de démarrage du régime : 15/02/10
Poids de départ : 65,5 Objectif à atteindre : 57/58 Période dans le régime :7 eme semaine Résultat de la période : 60 Résultat cumulé depuis le démarrage :5,5 |
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Erine (00) répond | Posté le 01-04-2010 à 19:51 | ||
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Stabilization, plus dure que les 6 semaines de regimes. . .Car en faites il faut manger comme ça en calculent d'un repas a l'autre pour gerer les ecart. . .Ces toute une reeducation. . .Mais il est hors de question que je reprennes ce que j'ai perdu, je vais prouve a tout le monde qu'on peut garder ces bonnes habitudes. . .Et a moi surtout!
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mimi16 (16) répond | Posté le 01-04-2010 à 15:57 | ||
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Date de démarrage:11/01/2010
Poids de départ:73 Objectif:58 Période dans le régime:12 Semaines Résultat de la semaine:-100g Résultat depuis le début:-3KG Pas terrible n'est-ce pas?Je crois que j'ai du mal à gérer les invitations,les extras du week-end et surtout mes grignotages journaliers.A mpi de réagir je le sais. . . |
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