Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) | Posté le 23-03-2010 à 11:49 | |
|
Je lance un nouveau groupe juste pour voir nos différents résultats qu'ils soient bons ou mauvais.
Je pense que nous sommes tous curieux de nature et que nous avons envie de savoir si ça marche ou pas !!! De plus le fait de voir les résultats de chacun d'entre nous quelque soit notre avancement, peut nous permettre de nous comparer sans juger pour nous encourager ou nous soutenir lors d'étapes qui seront celles que nous traversons ou traverserons. Alors pour ce faire, et si ça vous dit quand vous passez, je vous propose de faire un copié-collé du modèle suivant et de le remplir. Date de démarrage du régime : Poids de départ : Objectif à atteindre : Période dans le régime : Résultat de la période : Résultat cumulé depuis le démarrage : Au plaisir de vous lire et si vous voyez quelque chose à ajouter à l'avenir, n'hésitez pas... | |||
Retour au forum
 |
buterfly (13) répond | Posté le 24-03-2010 à 14:17 | ||
|
Date de démarrage du régime :15/02/10
Poids de départ :66. Objectif à atteindre :57/59 Période dans le régime :6 eme semaine Résultat de la période :-55 grs Résultat cumulé depuis le démarrage :-3kg900 Je suis à 1400cal et çà me va.Mon mari m'accompagne sur un 1600, et je cuisine normalement pour mon fils.effectivement un peu plus de temps en cuisine, mais j'ai toujours aimé celà, donc çà ne me coûte pas trop .Par contre plus de grignotage et je ne me sens pas au régime. N'HESITES PAS A VENIR DE TEMPS EN TEMPS SUR LE LUNDI 15/02/10, Je mets en place une devinette. |
||||
 | ||||
 |
Réglisse (11) répond | Posté le 24-03-2010 à 13:55 | ||
|
Bonjour CHrichri,
tu as pris une trés bonne initiative. C'est vrai que c'est plus clair. Est-ce que je peux m'intégrer a votre forum? Date de démarrage du régime :15/03/10 Poids de départ :80.2 Objectif à atteindre :65 Période dans le régime :1 SEMAINE Résultat de la période :1.9KG Résultat cumulé depuis le démarrage 1.9 bonne continuation merci |
||||
| ||||
 |
Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond | Posté le 24-03-2010 à 13:30 | ||
|
Merci pour votre participation les filles. . . ça me fait plaisir et je pense que ça nous servira à tous.
Et puis c'est quand même plus facile de lire nos résultats clairement, sans être obligé de chercher tous ces renseignements sur tous les forums et dans chacun de nos messages. . . Bonne continuation et bon courage. |
||||
| ||||
 |
lotoise 110kg 46 ans perdre 30kg (47) répond | Posté le 24-03-2010 à 13:06 | ||
|
Très bonne initiative pour pouvoir se compare!
|
||||
| ||||
|
|
lotoise 110kg 46 ans perdre 30kg (47) répond | Posté le 24-03-2010 à 13:04 | ||
|
Date de démarrage du régime : 15/03/10
Poids de départ : 110 kg Objectif à atteindre : 80 kg Période dans le régime : 2ème semaine Résultat de la période : -2.500kg Résultat cumulé depuis le démarrage :-2.500 kg |
||||
| ||||
 |
PATOU (EPINAL, 88) répond | Posté le 24-03-2010 à 12:44 | ||
|
Bonne idée ce sujet !!
Moi j'ai commencé le 11 janvier, je suis en semaine 11 et toujours à 1400 Poids de début = 68.8 Objectif = 59 Poids samedi dernier = 61.4 Perdu = 7.4 Reste à perdre = 2.4 Pour les écarts, j'ai eu une semaine un peu chaude où j'avais des amis à la maison, ça s'est finalement bien soldé, sur les conseils JMC j'ai fait 2 jours à 900 la semaine suivante et j'ai quand même perdu 400 g cette semaine là, sinon je respecte les règles en jouant pas mal sur les équivalences Ce régime me plait bien pas trop astreignant si ce n'est dans le temps passé à cuisiner, mais les menus sont sympas, et je n'ai jamais eu de fringale Bon courage à toi |
||||
| ||||
 |
joys (metz, 57) répond | Posté le 24-03-2010 à 11:19 | ||
|
coucou, Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54, bien reçu ton message sur forum du 11 janvier 2010, donc voilà je passe pour vous faire un petit coucou et vous dire que ça marche, depuis le 11 janvier j'ai perdu presque 15 kgs, sans avoir faim, alors accrochez vous ça vaut le coup, bisous à toutes, a+ JOYS 57
|
||||
| ||||
|
|
Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond | Posté le 23-03-2010 à 16:07 | ||
|
Merci Berenice3182.
Ca marche et je suis contente. Je vais pouvoir venir consulter de temps en temps ce sujet et comparer nos joies ou nos peines. . . Ca fait du bien et quelque soit le stade où on en est. Félicitations à toi. |
||||
| ||||
 |
Berenice3182 (Montberon, 31) répond | Posté le 23-03-2010 à 16:01 | ||
|
Date de démarrage du régime :
Poids de départ : 76 Objectif à atteindre : 68 période dans le r&gime : 1 semaine Résultat de la période : 1,400 perdus. Le résultat est interessant. Bon courage à toutes. . . |
||||
| ||||
|
|
Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond | Posté le 23-03-2010 à 15:59 | ||
|
A christou85, me posais-tu une question ? Je n'ai pas compris.
Comme je l'ai dit dans mon sujet ci-dessus, je lance ce nouveau groupe, je n'oblige personne. . . Libre à n'importe qui de le remplir ou non en faisant un copié-collé des éléments ci-dessus ou ci-dessous "vierges" pour le compléter. Date de démarrage du régime : Poids de départ : Objectif à atteindre : Période dans le régime : Résultat de la période : Résultat cumulé depuis le démarrage : |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
