qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:42
bonne journée mamilou

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:42
pas de nouvelles de coquelicot même par mail privé :( :( :( :(( :((

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:41
gus le tout est de manger équilibré et de suivre les grandes lignes jmc et on y arrivera

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:41
bravo freia pas de craquage sur toute une journée c est super :-q :-q

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:40
coucou jojo bravo pour ton fitness quotidien comment tu fais? c est génial pour ww j e ne suis pas restée à la fin pour explications car j avais une séance je resterai la semaine prochaine et vous dirai bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:38
soleil bien sûr que je vous tiendrai au courant je ne vous laisserai jamais tomber c est assez pareil les ww très équilibré on mange plus de féculents par contre je pense que je perdrai je vous dirai il faut que je me remette sur les rails bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 13-01-2012 à 13:34
coucou les amies avant d aller vous lire ce midi j ai mangé salades mêlées faites par mon mari puis un plat de chou-fleurs avec un peu de crème très peu et du lait et une tranche de jambon et deux mandarines comme dessert ce soir nous avons apéritif petite pizza ce sera mon repas avec un verre d eau et demain bonjour la balance je m y oblige bisous je vais vous lire

	freia_78000 répond	Posté le 13-01-2012 à 11:56
Jojo,je t'admire:5h du matin :-S j'aurais bien du mal à ta place, mais c'est vrai on n'a pas le choix. La France est un beau pays mais on y mange trop bien,tout est occasion de bon repas:hier galette imprévue,je n'ai encore pas résisté X( Gus,vas-y doucement sur la fondue :P c'est très bon,ton papa a bon goût!comment se passe sa prothèse?ça va mieux? Angèle,j'espère que la journée sera bonne, mais comme tu as beaucoup préparé de choses,tu auras peut-être moins envie de manger,c'est ça qui m'arrive quand je cuisine :) J'ai trouvé de jolies bottines en solde,j'en avais vraiment besoin, donc pas de regret :D Jos,Coquelicot,Pascalou,où etes-vous? J'espère que tout va bien. Bisous à toutes et bon courage,pas trop d'écarts(c'est valable pour moi aussi. . .) :-* :-* :-*

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 13-01-2012 à 10:21
:) Bonjour les amies Non Jojo moi je bosse demain mon jour de repos est le lundi (et bien sûr le dimanche) ;) Angèle aujourd'hui ils vont déguster le fruit de ton travail CA VA ËTRE BON J'EN SUIS SUR :-q Freia le rythme revient pour moi aussi mais dimanche midi je fais une raclette pour l'anniv de mon papa il adore ça et n'en mange pas souvent alors là bonjour les calories!! Soleil vivement que ton ordi aille mieux que tu nous revienne à temps complet hi hi hi!!!! Chamade tu triche tu vas nous laisser sur place coquine :P Papillon ça va ? Bisous à toutes et aussi à toutes celles que je n'ai pas cité ou pour qui nous n'avons pas trop de nouvelles :x

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 13-01-2012 à 08:48
Coucou les filles bon courage aux travailleuses et bonne journée à toutes, il me semble ,Angèle, que ce soir c'est le grand jour.Tout est prêt et tu dois être fatiguée, mais je suis sûre que tu auras mis tout ton coeur et que ce sera réussi as tu des nouvelles du petit trésor ? Mon petit Soleil,c'est le grand jour, bonne journée et à plus tard.

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