qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos_2011 répond	Posté le 31-05-2013 à 06:57
jet ai envoye un message qui n est pas parti,on dirait ne t en fais pas trop le peu de temps que tu consacres a ce regime te fera penser a autre chose. il faut laisser les aures vivre leur destin et penser a toi d abord. . . bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 30-05-2013 à 06:59
je m y remets jos ce matin 1 kiwi 1 morceau de pain avec confiture sans beurre 1 café bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 29-05-2013 à 16:15
Bienvenue Déborah Jos je ne me suis jamais réinscrite et toutes les anciennes ne s étant jamais réinscrite n ont jamais dû payer J ai eu tant de problèmes que j ai compensé dans la nourriture et c est la cata Je pèse lourd Bises

	jos_2011 répond	Posté le 28-05-2013 à 17:47
aujourdhui midi: 120gr de rumsteak avec 2 pommes de terre et des epinards en boite(pas bons,il m en reste. . .°) ce soir entre le raccord et le concert:pates sans gluten et poulet sans mg au citron en dessert fruits au jus en boitje ne sais pas si je vais tenir 15 jours sans preduits laitiers mais j essaie a plus tard bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzacrivez ici vos commentaires.

	DeborahScorp répond	Posté le 28-05-2013 à 17:46
Exactement dans le même cas que toi chamade,envi de reprendre mais je trouve toujours des excuses. . . :-S

	jos_2011 répond	Posté le 28-05-2013 à 17:41
pour les menus en ce moment j ai du mal parceque j essaie le nouveau regime sans gluten ni produit laitier ca fait que pour les dssert j ai du mal. . . et je n ai pas reussi a trouver les menus sans gluten. . .

	jos_2011 répond	Posté le 28-05-2013 à 17:39
comment se ffait il que tu ne paies rien? moi maintenant que je me suis reinscrite,je dois repayer moins cher certes mais quand meme un peu pour avoir acces a aujourdhui.com

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 28-05-2013 à 16:50
On s y remet à jmc jos? ? ? Ce serait plus facile en se parlant des menus ici car la aussi j y ai toujours accès et toi?

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 28-05-2013 à 16:49
Coucou jos Oui moi je ne paie pas depuis 2010 c est super J ai acces au forum gratuitement Toi aussi? Oui je les comprends mais c est nettement moins bien de se parler par mail qu ici Sexuellement effectivement plus discret par mail Bisous

	jos_2011 répond	Posté le 28-05-2013 à 11:09
bonjour chamade oui ce serait super mais elles ne veulent pas se reabonner ce que je comprends bien car on est plus ou moins riche moi en tout cas j aurais plaisir a te parler ici sur l autre lien on ne sait pas qui peut nous lire. . . alors rv ici des que tu veux bisous

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