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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 16:34 | ||
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non non papillon c est bon tu le gardes en cas de besoin bisous :-q
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papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond | Posté le 17-11-2011 à 15:44 | ||
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oui CHAMADE, j'ai le mail de mamilou, tu le veux ?
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 17-11-2011 à 15:10 | ||
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;) merci pour vos messages de bienvenu
mon speudo est focnat!!!! mais je m'appelle nathalie c'est plus sympa un peu dur hier soir, grosse fringale avant repas mais cela à passer aujourd'hui bien repas sympa carottes grd-mère et asperges oeuf on s'habitue et effort 25min de gym!!! pas fait depuis plus d'un an!!!!mal aux fesses!!!! |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 14:58 | ||
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papillon tu as noté l e mail de mamilou? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???merci
c est toi qui conserves tout ok? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???bisous |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 14:57 | ||
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bon moi j ai repris 7.600 en un an
hum |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 14:57 | ||
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mais j avais bien perdu grâce à jmc avant alors toutes ensemble on y va on se motive
à plus les amies jmc |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 14:56 | ||
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bienvenues aux nouvelles
courage super forum motivant avec gusgugus comme loco des habituées comme jos soleil papillon coquelicot jojo pascalou etc..etc. . . restez avec nous on s entend super bien bisos |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 17-11-2011 à 14:55 | ||
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bonjour les amies
je me sens enfin hyper motivée je ne sais pas pourquoi ce matin 1 kiwi pain café ce midi beaucoup de salade un peu de tortellini aux bolets 1 boule sorbet et c est tout bisous |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:36 | ||
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Bon courage et bonne journée les amies, de mon côté,journée invitation, j'ai fait une bonne charlotte aux pommes pour le dessert.
Il est l'heure que je me prépare ,gros bisous à toutes |
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jos_2011 répond | Posté le 17-11-2011 à 08:01 | ||
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MAMILOU,tu sais je parle de la retraite avec apprehension
mais l ambiance en ce moment est tres mauvaise mais on n a pas le droit d en parler sinon,ce que je fais j aime,oui,ca c est sur bisous :-* :-* |
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