qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 16-11-2011 à 13:43
alors là tu me poses une colle jos c est un biscuit avec dessus un petit méringué et par -dessus des vermicelles soit de la purée de marrons en spaghettis tu vois le genre? ;) ;)

	jos_2011 répond	Posté le 16-11-2011 à 13:42
ah CHAMADE ca doit etre bon. c est une specialite suisse? je n en n ai jamais entendu parler..

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 16-11-2011 à 13:42
gus merci pour tes menus :-q :-q

	jos_2011 répond	Posté le 16-11-2011 à 13:41
JOJO bonne idee la soupe mais je n arrive pas a en manger en permanence pour moi c etait la semaine derniere. . . bonne ballade en velo. . . :-*

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 16-11-2011 à 13:40
gus tu me fais trop trop rire oui tu as bien raison je mérite des pieds aux fesses ;) ;)

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 16-11-2011 à 13:39
coucou jos ben un vermicelle c est mon dérapage de la journée du repas de midi c est un dessert aux marrons grrrrr

	jos_2011 répond	Posté le 16-11-2011 à 13:38
GUSGUGUS a midi tu manges dehors au travail sans doute moi ce sera demain midi j ai prevu une portion de choucroute avec saucisse de stasbourg car sur place demain il y a un micro ondes les jours suivant ce sera de nouveau repas froid et ca j aime moins. . . BON COURAGE GUSGUGUS!!! :-*

	jos_2011 répond	Posté le 16-11-2011 à 13:32
bonjour SOLEIL alors tu as achete la bonne balance alors tu ne peux plus tricher. . . l imc est donne automatiquement avec la courbe de poids de jmc des qu on depasse 0,30 d imc on entre dans l obesite en dessus :de 0,25 on est normales et entre les deux c est le surpoids cela tient compte de la taille et c est plus important que le poids: en effet peser 65kilos en mesurant 1m60 c est plus que peser 65kilos pour 1m80 dans le premier ex on est comme moi en surpoids(imc superieur a 0,25) dans le 2eme on est super minceimc inferieur. . . c est pour cela que j en parle car Chamade n est pas tres grosse: elle est grande surtout alors que je suis un petit boudin. . . :-*

	jos_2011 répond	Posté le 16-11-2011 à 13:24
bonjour a toutes :-* :-* dis moi Chamade,c est quoi un vermicelle? moi a midi j ai pris une assiette de legumes, 3blancs d oeuf en galette, 1pamplemousse entier, 1yaourt a la framboise taillefine à0 et 2 clementines je suis repue mais il fallait recuperer les exces de la nuit derniere et j ai decide de ne plus me peser que le samedi matin on verra. . . ca oblige a se souvenir des exces qu on a fait dans la semaine mentalement a me freine je crois. bises :-*

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 16-11-2011 à 12:58
bonjour à toutes les amies oui pour moi dur dur ces temps je n arrive pas à être raisonnable ce midi taboulé puis un steak et ratatouille et un vermicelle au dessert X( X( bisous et à plus

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