qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

Retour au forum

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:42
coucou jos tu vas bien? courage à toi aussi

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:41
nanou cela me tue quand je ne sens pas le goût à cause d un rhume dur pour les gourmandes bises et courage

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:41
zaza ne te décourage surtout pas

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:39
alors papillon ton magret c était bon? ? ??

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:38
papillon les petits apéros c est bon mais cela se paie sur la balance hi hi

	Chamade (20) répond	Posté le 16-05-2011 à 13:37
allez papillon 5 kgs pas beaucoup courage

	jos répond	Posté le 16-05-2011 à 11:38
bonjour a toutes :-* :-* ZAZA tout n est que question d equilibre sur une semaine et non au jour le jour je crois alors commence par te fixer un premier objectif:une taille en moins ca fait 5kg tu n en n se pas loin est ce que tu te peses tous les jours?( (pas bien!) est ce que tu manges toujours la meme chose? (pas bien!) as tu bien compris les equivalences? et surtout manges tu assez de legumes on va t aider faisons le pari de perdre 2kg ensemble je fais 67.4 aujourdhui et bien qu en stabilisation depuis quelques temps je recommence pour toi et avec toi a tout a l heure je te dirai mes plans de menus :-* poisson

	papillon 83 (00) répond	Posté le 16-05-2011 à 11:28
allons zaza ne désespère pas tu vas y arriver, moi j'ai mis 1 an pour perdre 15kgs et je voudrais en perdre encore 5 mais comme j'ai des problèmes de thyroide je ne perds pas beaucoup je verrai après avoir été opérée, je prépare mon repas de midi c'est salade verte en entrée blanc de poulet avec haricots verts vapeur et un fruits

	ZAZA (SAINT-UZE, 26) répond	Posté le 16-05-2011 à 10:22
:-S :-S Bonjour les filles ,, cette nuit je n'ai pas fermée l'oeil , parce que j'ai eu énormement mal à ma cheville. :(( :(( :(( et bien sure tout le temps de penser à mon régime. Ce matin je suis motivée il me reste encore deux mois d'abonnement et avec vous toutes j'ai envie d'y arriver. Merci Papillon chamade freia nanou coquelicot et toutes les autres que je n'ai plus en tete, ce matin je me suis pesser et je fais ecxatement 90 kg donc depuis le 17-01-2011 je n'ai perdue que 3 kg et mon but du dèpart était de perdre 23 kg, j'aimerai faire 70 kg, à la fin de la semaine je vous dirai le poids que j'ai perdue mercie de m'ecoutée car j'ai bessoin d'encouragement :-* :-* :-* bises à toutes -:) -:)

	papillon 83 (00) répond	Posté le 15-05-2011 à 19:59
tu me remonte le moral coquelicot car je commence à en avoir marre de faire toujours régime, mais bon on a rien sans rien, je viens d'essayer un pantalon de l'été dernier et je rentre dedans alors ça va, et toi zaza ne te démoralise pas il m'est arrivée à moi aussi d'être plusieurs semaines sans perdre et puis ça repart.Bon les filles on se remotive pour commencer cette nouvelle semaine.Bises à toutes

5661 - 5670 de 11794

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !