qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	marguerite (charette varennes, 71) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:18
ça y est cet après midi vélo je vais en profité que mon mari qui est très malade ce repose il est en traitement de chimio toutes les trois semaines alors je ne suis pas toujours disponible pour les loisirs mais tout de mème il faut que je me motives pour les quelques kg qu il me reste a perdre bisous a toutes marguerite

	Chamade (20) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:04
oui papillon et j espère que cette fois nous nous verrons on se bougera mais je pense qu effectivement cela doit être horrible en plein été mais j irai à la mer tôt le matin et ensuite lecture au frais bises

	Chamade (20) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:03
oui carolann j ai toujours entendu dire que les médicaments et pas seulement les anti dépresseurs font grossir ou en tout cas empêchent de maigrir courage

	Chamade (20) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:02
coquelicot tu pars marcher? c est bon pour les kgs bisous ;)

	Chamade (20) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:01
coucou les amies bien sûr jos un tour dans le Sud de la France et à la mer donc perspective maillot sans complexe. . .. . .bises ;) ;)

	papillon 83 (00) répond	Posté le 04-05-2011 à 20:36
ce soir c'était jujs de tomate, endives braisées avec blanc de poulet 1 fromage blanc O% ety une compote sans sucre ajouté, alors j'espère qu'à ce train la je vais perdre un peu, tu sais jos moi j'ai la mer chez moi alors il faut que je pense au maillot et toi chamade, je pense que cet été tu vas venir à Nice, et toi coquelicot tu ne viens pas dans le Var, tu as raison car l'été c'est de la folie.Bises à toutes et à demain

	carolann (14) répond	Posté le 04-05-2011 à 19:11
le sujet des anti depresseurs n'est pas toujours abordé , mais moi je sais que ceux que je prends me font grossir , mon medecin me dit que non , mais là , deux kilo de plus alors que je me surveille , c'est pas possible ! zut !

	coquelicot (00) répond	Posté le 04-05-2011 à 18:50
bonjour les amies je suis contente que papillon soit parmi nous tu as raison quand on adela famille c'est difficile de faire JMC jos nonje vais pas àla mer cet èté je reste dans ma montagne vu la chaleur dans le var et le monde je suis bien chez moi a umoins la nuit je peu dormi c'est la marche moi aujourd'hui 3h ce matin et 1h c'est apres midi aussi je suis fatiguée je vous embrasse

	jos répond	Posté le 04-05-2011 à 17:45
Chamade,Friea, Coquelicot vous parlez de maillot avez vous prevu un tour a la mer cet ete? et Papillon aussi?

	jos répond	Posté le 04-05-2011 à 17:43
bonjour a toutes :-* merci Sophie de me comprendre j avoue aussi que je suis tres faineante et que le sport et moi ca n set pas la bonne entente. . . mais aujourdhui jai fait de la marche et ca m a fait du bien au moral Marguerite,ne te decourage pas mesure ton tour de taille parfois il diminue et pas le poids c est le cas lorsqu on prend du muscle (plus lourd )et qu on perd de la graisse. . . :-*

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