qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	coquelicot (00) répond	Posté le 27-04-2011 à 18:17
bonjour tous les amies vous avez passées de bonnes paques oui ce chocolat c 'est une torture j'ai craque mais je vais me reprendre cette semaine midi saumon et courgettes 20g de fromage 15 g de pain 1poire cesoir 1tr jambon courgettes 1yaourt o% c(est repartie serieusement chamade courage pense au maillot ça motive jojo tu es resonnable super bises a vous toutes

	Chamade (20) répond	Posté le 27-04-2011 à 17:49
coucou jojo moi j adore le chocolat blanc l horreur j ai vraiment du mal ces temps-ci il me semble que je reprends pas mal ouilllllll où sont coquelicot et papillon? bisous

	jojo répond	Posté le 27-04-2011 à 17:40
Je viens de rentrer du fitness, cela m'a fait du bien. Pas de chocolat chez moi, des fruits et des yaourts 0%, l'avantage c'est que je n'ai plus d'enfants en bas âge et je trouve que les lapins en chocolat on dirait qu'ils sont faits avec du vieux chocolat, j'aime pas. . .

	Chamade (20) répond	Posté le 27-04-2011 à 16:02
merci freia mais j ai beaucoup déconné ces jours je ne sais pas pourquoi. . ..retour du froid? je me suis précipitée sur les lapins de pâques des enfants c est malin. . ..bisous

	Chamade (20) répond	Posté le 27-04-2011 à 16:01
merci freia mais j ai beaucoup déconné ces jours je ne sais pas pourquoi. . ..retour du froid? je me suis précipitée sur les lapins de pâques des enfants c est malin. . ..bisous

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 27-04-2011 à 15:46
Non Chamade,c'est maintenant qu'il faut reprendre,ce sera encore plus dur lundi :-O !!! Allez,on y va ;) cramponne toi! bon après-midi quand même :-* :-* :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 27-04-2011 à 15:30
un coucou à vous toutes j ai du mal à redevenir sérieuse après toutes ces vacances et Pâques par là dessus pas vous? dur dur ce programme mais la semaine prochaine c est début mai donc il ne restera que deux mois avant de remettre sérieusement les maillots donc départ lundi matin pour moi

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 27-04-2011 à 12:24
Tout le monde a l'air très occupé en ce moment! :-S Aujourd'hui c'est plus calme pour moi,toi aussi Jojo sans doute. J'emmène ma mère voir mon père dans sa maison de retraite;toujours assez éprouvant;on ne sait pas quoi dire et quoi faire,pas de conversation possible :( mais il semble content de nous voir,alors. . .. Il fait plus frais,changement de vêtements,on s'était bien habitué à sortir léger! Courage Chamade,ils vont bien bien s'éliminer ces petits chocolats :^> tu as été sage hier alors y a pas de raison,continue. Bisous à toutes

	jojo répond	Posté le 26-04-2011 à 20:38
reprise du travail pour moi ce matin je devais être pour 07:00 et mon homme pour 06:00, inutile de vous dire que le réveil à sonné tôt très tôt :(( Demain c'est mon jour de congé, la semaine sera courte pour moi ;) Pas de chocolat j'ai oublié d'en acheter ou j'étais décalée avec le retour de mes vacances et les jours fériés. . ..

	olympe (38) répond	Posté le 26-04-2011 à 18:00
bonsoir à vous toutes, une bonne soirée, et bises à tout le monde

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