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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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coquelicot (00) répond | Posté le 27-03-2011 à 17:14 | ||
bonjour les amies :)
un peu de soleil jusqu'a 16h mantenaint la pluie X( j 'etais chez le coiffeur hier on parlé de régime comme toujours elle ma dit qu'elle avait entendu que avec JMC on reprend des kg des l'arret du regime qu'elle fait weight watchers elle mange des feculents avec du pain plus du sucré en 6 mois elle a perdue 10kg qui a deja fait weight watchers de vous toutes qui croire :( bises |
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 27-03-2011 à 14:59 | ||
Courage les filles,on va y arriver ;) Et la bonne vieille méthode qui consiste à noter TOUT ce qu'on mange dans une journée,en général ça fat revenir sur terre!!!On prend mieux conscience de ce qu'on avalle réellement, moi ça me réussit :)
Passez un bon dimanche,bises :-* :-* |
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jojo répond | Posté le 27-03-2011 à 13:30 | ||
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CHAMADE,
ok on va se motiver ensemble. . . |
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Chamade (20) répond | Posté le 27-03-2011 à 12:25 | ||
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jojo on se donne la main
on se remet sur le droit chemin toutes ensemble c est normal qu après tant de temps on ait des hauts et des bas le tout est de reprendre la bonne route bises |
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Chamade (20) répond | Posté le 27-03-2011 à 12:23 | ||
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jos on va y arriver j en suis certaine
mais il nous faudra du temps, beaucoup de temps le soleil revenant on sera bien plus motivées bon dimanche |
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Chamade (20) répond | Posté le 27-03-2011 à 12:22 | ||
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coucou mamie mc
danse tout plein en pensant à moi l amie de mon papa, 91 ans, va toujours danser et je trouve cela génial alors dépense toutes ces foutues calories en dansant et chantant bisous |
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jojo répond | Posté le 27-03-2011 à 11:32 | ||
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CATASTROPHE les filles :(( :((
+ 1kg2 pas bien du tout :-bd :-bd ( suis de nouveau a 80 KG) donc reprise sérieuse jmc j'avais déjà prévu mes menus pour la semaine a venir et je vais m'y tenir , voilà quand je suis contrariée me réfugie dans la nourriture et en plus comme j'étais en vacances avec mon homme on c'est accordé quelques petits plaisirs gourmands, donc suis COUPABLE X( X( . Vais faire attention + fitness et je pense que tout va rentrer dans l'ordre dimanche prochain et compte sur vous toutes pour me motiver. |
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jos répond | Posté le 27-03-2011 à 11:19 | ||
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ALLEZ CHAMADE FAIS COMME MOI
JE VAIS RELEVER LES REPAS QUE JE PRENDS A LA MAISON CETTE SEMAINE COPIER DANS PAR EXEMPLE LA 7EME SEMAINE LES MENUS CORRESPONDANT( (JE NE CHOISIS PAS LA 1ERE PARCEQUE JE L AI FAITE DEJA PLUSIEURS FOIS) JE FERAI LA LISTE DE COURSES CORRESPONDANTE ET J AFFICHERAI SUR LE FRIGO LE PROGRAMME DE LA SEMAINE COURSES DEMAIN MATIN CA PREND DU TEMPS TOUT CA MAIS C EST PEUT ETRE CA QUI FAIT MAIGRIR? :-* :-* :-* |
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mamie mc (00) répond | Posté le 27-03-2011 à 09:13 | ||
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bonjour à toutes, te décourage pas chamade moi je ne bouge pas toujours à 70,5, je voudrais bien descendre en dessous des 70 mais je n'y arrive pas pourtant je fais bien JMC, sauf aujourd'hui où nous allons à un repas dansant, alors la je vais faire attention mais je pense qu'en dansant je vais perdre les calories HI.HI.HI
bon dimanche à vous toutes ici temps gris et pluie le beau temps n'a pas duré longtemps :( :( :( |
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Chamade (20) répond | Posté le 27-03-2011 à 07:08 | ||
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Bonjour à toutes
je dois m y remettre moi aussi sinon je vais tout reprendre je ne vous dis pas Le résultat d hier j ai honte et ne veux pas démotiver Les autres j ai eu un choc donc moi c est décidé je reprends et cela DES hier Bon dimanche je regarde thé ou café France 2 vous connaissez? V |
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