qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos répond	Posté le 26-03-2011 à 13:19
JOJO c etait une plaisanterie, tu sais je ne suis pas matinale du tout puisque je travaille souvent le soir jusqu a minuit mais quand je ne travaille pas le soir j aime bien profiter du soleil du matin a midi je me suis regalee: 200gr de salade verte avec sauce jmc et 2tranches de jambon allege en sel et en dessert un bol de fraises avec de la stevia j ai l impression de retrouver un equilibre de plus a partir de maintenant je mangerai mon fruit en dessrt et garderai le yaourt pour le gouter avec du the et puis depuis quelques temps je ne buvais plus assez alors je vais essayer de boire au moins 1litre d eau par jour et ce soleil!!! quel enchantement!!!

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:06
Salut Jos,salut Jojo,-200g ce matin,c'est toujours ça surtout avec mes écarts de jeudi :^> Du moment que c'est dans le bon sens,tout va bien! On a toutes le même problème,quand on a des soucis ou qu'on est énervée,on mange et c'est bien pour ça qu'on se retrouve toutes ici. . .et en très bonne compagnie :-q :-q Bon weekend à toutes,je reviens vous voir si mon ordi veut bien ! :-*

	jojo répond	Posté le 26-03-2011 à 09:39
jos, mais non je ne dors pas, tu n'es pas la seule à être matinale ;) j'ai déjà pris mon petit déjà et fais les menus pour la semaine prochaine je m'y remets sérieusement, la GINETTE comme tu l'appelle c'est pour demain mais je m'attends au pire, j'ai eu beaucoup de contrariété ces derniers temps et quand c'est comme ça je me réfugie dans la nourriture :^> mais j'ai pris une bonne résolution pour la semaine prochaine et je compte sur vous pour m'encourager ou me botter les fesses en cas de dérapage.

	jos répond	Posté le 26-03-2011 à 09:27
coucou a la bande vous dormez encore? alors c est moi qui commence? moins 100gr sur Ginette ce matin BOF :-* :-* :-*

	coquelicot (00) répond	Posté le 25-03-2011 à 19:13
bonne soirée bon wend a vous toutes

	Chamade (20) répond	Posté le 25-03-2011 à 18:00
bon wend à toutes ici nous aurons de la pluie dès demain soir paraît il dommage demain matin pesée

	coquelicot (00) répond	Posté le 25-03-2011 à 16:28
mamie mc le 1 avril je serai au beausset j'espére avoir beau temps aujourd'hui ce matin du soleil cet apres midi nuageux demain ilya la pluie notre promenade quodienne va être compromise bises

	Chamade (20) répond	Posté le 25-03-2011 à 16:06
freia coquelicot mamie mc olympe jos jojo nampo pascalou soleil et toutes je vous souhaite le plus beau des wend ici il fait une chaleur incroyable pas loin de 20 je pense incroyable mais ils annoncent la pluie et plus froid pour wend bizzz

	Chamade (20) répond	Posté le 25-03-2011 à 16:04
jos bravo d avoir le moral quand même moi j ai à nouveau repris cette semaine j en suis certaine mais je veux garder le moral aussi on va se soutenir et arriver à bout de ces foutus kgs il nous faudra plus de temps que prévu pas grave ce wend je vais essayer de ne pas déraper bisous à toutes

	coquelicot (00) répond	Posté le 25-03-2011 à 15:54
bonjour a toutes jos je pense que ta balance est comme la mienne l'electronique moi je suis montée trois fois 1fois maigrie 300g puis grossie 600g apres perdue 400g c'est pas au top pourtant j'ai mis le prix nampo bienvenue parmi nous c'est un forum de motivation ta perte poids est bien freai boncourage pour ta journée chamade tuas raison j'ai plutot envie de sucré au repas du soir mais je tiens bon :(( bises :-* :-*

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