qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 10-02-2011 à 09:38
Et alors Chamade,qu'est-ce qu'il se passe? Pas sérieuse,c'est l'approche du printemps? :^> Pas de doute,si on a grossi c'est qu'on est vraiment gourmandes! :-O En dehors des écarts fais-tu vraiment des repas JMC? Ne prends que des petits morceaux de gâteau,apprécie les le plus lentement possible! Allez,reprend courage,on est là pour ça! ;) Bonne promenade aux voyageuses,et bonne journée à celles qui bossent :)

	olympe (38) répond	Posté le 09-02-2011 à 21:41
vite, un coucou avant d'aller au lit, demain je vais essayer de partir assez tôt, à toutes je vous souhaite une bonne nuit, de beaux rêves je vous embrasse très affectueusement et surtout n'oubliez pas : on s'accroche ;) on ne lâche pas !

	jojo répond	Posté le 09-02-2011 à 21:19
pour moi c'était fitness hé oui je suis allé bouger mon petit corps dans l'espoir de brûler quelques calories ;) CHAMADE, des merveilles plus une tarte aux mures tu fais fort. . .. bonne nuit les filles .

	chamade (20) répond	Posté le 09-02-2011 à 20:48
Coucou Les amies j ai mange une tarte aux mûres après Le repas. . .. Je ne suis pas serieuse du tout je n arrive pas à me reprendre en mains bonne soirée Les amies pascalou hou hou hou !!!!!

	coquelicot (00) répond	Posté le 09-02-2011 à 19:25
mamie mc courage on va bien arrive aperdre ses kg bisous bonne soirée à toutes

	mamie mc (00) répond	Posté le 09-02-2011 à 19:03
moi aussi chamade je n'arrive pas à perdre, je vais voir samedi, mais le WE j'ai mon fils de carpentras qui vient avec femme et enfants, et avec ma belle-fille ce n'est pas le top, tu sais coquelicot je t'en avais parlé, mais bon il faut faire avec.Bises à toutes , tu me diras ton absence chamade, en ce moment il fait beau dans le sud, on en profite :-* :-* :-* :-* :-* B-) B-)

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 09-02-2011 à 18:23
Olympe,profite bien de ton week-end à deux,loin de chez soi ce n'est pas pareil,on oublie ses soucis ;) Chamade,j'espère que tu n'auras pas trop de tentations là où tu vas! Si oui pense à nous et résiste,ça vaut le coup;on te soutient pour que tu reviennes à ton poids d'avant Noël! Courage,pense à la plage cet été B-) en maillot de bain!!!! Mamie mc,je crois que Coquelicot a raison,si on se prive trop,le corps prend ses précautions et fait des réserves: c'est pas vraiment ce qu'on veut! En ce moment je crois ne pas faire trop de bêtises,on verra ça samedi :^> Demain je vais dans une crêperie,il va falloir essayer de limiter la "casse"! :P Bisous à toutes,Coquelicot,Olympe,Chamade,Jojo,Jos qui est souvent sur les routes,Pascalou qui a l'air d'avoir bien des soucis en ce moment,Mamie mc,Joe,Mamili qu'on ne voit plus souvent comme sushicat? Bonne soirée :-* :-* :-*

	coquelicot (00) répond	Posté le 09-02-2011 à 17:30
chamade bon week end avec le beau temps tu as raison cela peut pas nous faire du mal je t'embrasse

	chamade (20) répond	Posté le 09-02-2011 à 17:19
essayons le coup du verre d eau coquelicot cela ne peut en tout cas pas nous faire grossir. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . ;) ;) ;) olympe bon wend mais je pense que nous te relirons avant ou bien? bisous et profite bien de ton congé moi serai absente aussi mais je vous écrirai quand même je m arrangerai pour trouver internet car ne peux pas vivre sans vous

	coquelicot (00) répond	Posté le 09-02-2011 à 17:15
les filles j'ai lu chez le medecin une revue medicale de 2010 une etude americaine c'est prouvé en faisant le regime il faut boire 2 verres d'eau apres le repas on perd 2kg en trois mois j'ai commence je verrais bien bisous

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