qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	marie-france charbonnier (ile saint denis, 93) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:42
;) coucou à vous, moi aussi ça été dur les fétes, mais je n'ai pris que 1 kg, et cette semaine je ne sais pas ce que j'ai, je n'arrete pas de manger, chocolat, gateau, et après je me sens couapble et me dit demain tu fais attention. J'espère que je vais arrete car j'ai perdu 10kgs les doigts dans le nez, plus que 5 le plus dur, aidez moi les filles merci :P :-O

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:34
Bonjour tout le monde! J'arrive à nouveau à lire mais c'est difficile car j'ai un oeil qui commence à bien y voir et l'autre qui a besoin de lunettes:du coup je ne sais plus comment faire! Je n'apprécie pas bien les distances et je me cogne partout! B-) Je me ballade avec des lunettes noires,ça fait "incognito". . . Par contre je ne suis pas bien le régime. . .J'ai du mal à m'y remettre.Je suis à nouveau toute seule à la maison,je n'ai plus l'habitude et même si j'aime celà je me sens un peu perdue.Heureusement je vois que tout le monde est là, même des nouvelles :) Alors je crois que ça va m'aider :-q Bonne soirée à toutes,bisous

	olympe (38) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:20
bravo jojo pour tes résultats, andrée tu nous encourage, merci, bizzzzzzzzzzzz

	olympe (38) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:19
bonsoir les amies, on ne baisse pas les bras !! surtout pas, car on aura toujours une occasion de craquer, moral, fête, sorties, etc,, les filles on tient bon, on se motive. courage, on va y arriver, on se console en venant papoter avec les copines sur le forum, on boit un bon thé parfumé, ou un café, on garde le fruit ou laitage du matin et/ou de midi pour l'après-midi, on ajoute dans son yaourt de la vanille liquide pour changer de goût, ou un peu de cannelle. On tient bon. une bonne soirée et une douce nuit plein de doux rêves :x :x A toutes plein de bises

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 19-01-2011 à 19:18
allons CHAMADE ne sois pas pessimiste, si tu fais attention tu auras perdu un petit peu d'ici samedi, moi je fais sérieusement JMC j'espère avoir des résultats d'ici samedi, mais c'est vrai que c'est durduuuuuuuur comme dit Andrée, ce soir soupe de poisson 125GR carottes au cumin 100GR de lentilles, 1 fromage 0% et 2 kiwis.Bisous à toutes

	jojo répond	Posté le 19-01-2011 à 18:57
j'ai raté la pause café de CHAMADE, mais j'étais au fitness. . . j'ai eu droits à ma pesée et mensuration mensuel que du positif, c'est encourageant pour la suite, sa motive pour remettre les maillots cet été :-q

	andrée (09) répond	Posté le 19-01-2011 à 17:31
bonne soirée A plus bisous

	andrée (09) répond	Posté le 19-01-2011 à 17:26
chamade on a le temps d'ici le mois de juillet pour aller à la plage à nice tu auras perdu plusieurs kg on se soutiens bisous

	chamade (28) répond	Posté le 19-01-2011 à 16:58
roxinette pas de petits fours à plus

	chamade (28) répond	Posté le 19-01-2011 à 16:57
oui andrée c est dur en ce moment on a beaucoup dérapé pendant les fetes on a repris beaucoup de kgs en tout cas moi 3 kgs j en ai reperdu 1 mais il me semble que j ai plus de mal qu avant de me remettre sur le bon chemin bisous

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