qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	mamili (83) répond	Posté le 09-12-2010 à 12:33
Bonjour à toutes Je vous lis régulièrement mais comme je n'ai pas encore commencé le régime ,je ne participe pas vraiment , mais je sais que j'aurai besoin de vous toutes pour m'encourager. . .. . . Chamade tu m'as posé une question , ma réponse t'a peut-être échappé , aussi tu peux lire le 8/12 à 13h31 ,tu liras presque tout sur moi. Bon appétit à toutes et à bientôt

	jos répond	Posté le 09-12-2010 à 11:22
bon allez c est Noel je me relache et je ne pese plus avant le nouvel an le premier janvier me semble etre la bon jour pour les bonnes resolutions ca ne veut pas dire que j ai l intention de faire n importe quoi mais je vais faire une periode de stabilisation et essayer de me trouver bien comme ca et d etre heureuse avec mes 12kilos en mois qu au printemps dernier apres j essaierai de faire aussi bien pour l an prochain bon courage a vous toutes moi il faut vraiement que je pense a autre chose pour ne pas devenir obsedee par la balance bisous et a tres bientot

	chamade (28) répond	Posté le 09-12-2010 à 08:59
Bonjour à toutes Je m y remets DES aujourd hui j ai repris 2 kgs me suis pesée ce matin 78.400 l horreur moi qui m étais fixé 74.9 avant Noel quelle zut écoeurée

	chamade (28) répond	Posté le 08-12-2010 à 20:46
Merci pascalou e Mamie 83 je viens d avaler du chicolat avant de venir sur le forum je m y remets demain bises je vais me coucher

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 08-12-2010 à 19:47
CHAMADE je te dis ce que j'ai mangé aujourd'hui midi: salade de chou rouge, poisson sauce tomate et 150GR de céréales, 1 yaourt 0% avec 200GR de fruits rouges surgelés et ce soir c'est oeufs sur le plat sans MG avec poivrons et 2 tomates braisées et 1 fromages blanc 0% et 1 clémentine. ALORS COURAGE CHAMADE :D :D

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 08-12-2010 à 19:44
allons allons CHAMADE ne te décourage pas tiens bon hier tu as fait une folie au resto, mais aujourd'hui il faut te reprendre et ce jusqu'à Noël pour que tu puisses profiter des fêtes, moi tu sais je me suis remise bien à JMC pas d'apéro pas de chocolats, et je vais tenir bon, car à Noël avec mon mari on se fait un bon petit repas aux bougies et j'ai bien l'intention d'en profiter, mois aussi ANDREE09, je suis contente que l'on se voit, si tu passes un coup de fil s'il nous sommes partis faire des courses il y a un répondeur,tu me laisses ton téléphone et je te rappellerais.BONNE SOIREE A VOUS TOUTES.

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 08-12-2010 à 19:36
coucou Chamade ne te décourage pas, reste avec nous ce qui est fait est fait, ce soir dis nous ce que tu manges , également pour demain, c'est bientot noel donc vigilance; il faut absolument que tu fasses attention la semaine bisous

	chamade (28) répond	Posté le 08-12-2010 à 19:14
Coucou Les filles je me décourage bises

	andrée (09) répond	Posté le 08-12-2010 à 17:34
mamie83 aussi je suis contente de pouvoir te voir :D papa noel est passe avant l'heure chamade c'est difficile de resister aux bonnes choses aujourd'hui la galette de rattrapage 'impose^ aujourd 'hui un temps de printemps demain on verra

	chamade (28) répond	Posté le 08-12-2010 à 16:33
bonjour les amies et bien non je n ai pas été raisonnable du tout hier soir menu imposé foie gras avec sauternes mise en bouche viande de veau purée légumes dessert vin je n ai résisté à rien du tout ma foi cela ne va pas du tout mon poids en ce moment

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