qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jos répond	Posté le 05-12-2010 à 21:09
JOJO ton petit herisson va bientot arriver au but,veinarde CHAMADE en ce moment avec les medicaments qui me font dormir j ai repris mais dans trois semaine je dois les arreter et ce sera Noel alors je pense que je recommencerai en 2011 bravo LEONIE!!! continues comme ca combien te reste t il a perdre? bonne soiree a toutes et bonne nuit

	jos répond	Posté le 05-12-2010 à 20:50
Mamie 83, moi aussi si j ecoutais mon medecin je devrais faire 55kg il me reste donc 14kg a perdre mais on ne peut pas tous etre parfaits et meme si je ne renonce pas a ce poids ideal je me contenterai de perdre a chaque fois 5 kg meme si je mets tres longtemps j en suis a moins 13 et me dis que dans 2kg je ferai la fete car ca fera 3fois5 en moins d 1 an restera plus que 2fois 5 et3petits kilos ca se fera en son temps mais il est hors de question de me priver je decouvre des choses meilleures chaque jour sans cela je ne tiendrai pas le coup bon courage bises

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 05-12-2010 à 19:33
bonsoir les filles, ce soir je vais manger un potage bouillon de boeuf dégraissé avec un peu de vermicelles et 1 fromage 0% et un fruit, et demain je reprends les menus du début à 900 calories, il faut que je perde, tu es sérieuse PASCALOU d'être à 59kg mois j'étais à 69kg 4 et ce matin à 70k100 d'après JMC pour ma taille 1m56 il faudrait que j'arrive à 55Kgs , c'est pas demain que je vais y arriver, mais si je pouvais descendre à 60 ce serait bien, mais il y a des fois où j'en ai marre du régime.BONNE SOIREE A TOUTES et demain on attaque

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 05-12-2010 à 18:59
bonsoir les filles,Léonie je stagne depuis un moment mais je fais des écarts tous les week-ends donc pas de miracle je suis toujours à 59kg l'important est de ne pas reprendre, n'est-ce pas!!! les 4 kgs qui me restent à perdre seront pour l'année prochaine Chamade ravie que tu es trouvé ton appartement; Mamie83,Friea, c'est vrai que c'est dur par ce froid de ne pas se laisser tenter!!! nous au travail en ce moment il n'y a que des chocolats à fusion!!! mais comme j'aime que les bons chocolats j'arrive à gérer. je vous laisse il faut que je me prépare psychologiquement , je stresse avec la neige , j'habite sur les hauteurs de Sedan et j'appréhende de descendre, nous avons au moins 10 cm de neige, bisous

	jojo répond	Posté le 05-12-2010 à 18:21
olympe, C'est pas grave, j'ai quand même acheté un live de poche que je pourrais lire dans le train, de douglass kennedy " piège nuptial", sinon je viens de regarder sur Ricardo site de vente aux enchères ou j'en ai trouvé à 1.- ch, effectivement il faudrait que je retourne à la bibliothèque public. . .. Nous avons eu un peu de neige mais sa vient de tourner en pluie. . ..

	olympe (38) répond	Posté le 05-12-2010 à 18:07
bonsoir forum de mon coeur, jojo, excuse moi :^> je ne t'ai pas répondu à propos du bouquin de Kennedy. Ce n'est pas mon préféré, mais je l'aime bien quand même, c'est très, à mon avis, jeune romancier américain. Je préfère d'une façon générale, la littérature anglo-saxonne que je trouve moins "prétentieuse" que la littérature fançaise. Je trouve que c'est mieux construit, plus intéressant. Comme auteur que j'aime bien il y a Jim Harrison, David Lodge (britannique) Barbara Kingsolver (deux livres absolument excellents : l'arbre aux haricots et les 3 petits cochons, les histoires se suivent), et d'autres, mais dont les noms ne me reviennent pas. En général qd j'achète, autrement je vais à la bibliothéque : moins cher! et surtout, surtout pas de problème de place pour ranger les livres, donc qd j'achète je vais à la fnac et dde conseils aux vendeurs. Ici pas de pluie auj, mais grand froid et vent. Bonne fin de journée et gros bisoussss

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 05-12-2010 à 14:26
Et sushicat,que deviens-tu :^> Et Jos tu travailles ?

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 05-12-2010 à 14:18
Bonjour à toutes et aux nouvelles,Léonie,Tartine :) Surtout pas de découragement Tartine,il faut bien respecter la composition des repas et c'est vrai que ça marche;mais on a vite fait de grignoter un truc en plus quand il fait froid!Cette semaine j'ai réussi à résister et j'ai 600g en moins , mais chaque semaine est un petit défi!Tout le monde est là pour s'encourager et moi je remercie toutes les filles à m'aider à garder le cap. Tu doit être contente Chamade d'avoir trouvé ton apart.et du premier coup,en plus avec du beau temps.Tu as raison de laisser passer un peu de temps ,ça ira mieux ensuite. Bonne journée à celles qui ne travaillent pas et bon courage aux autres ;)

	jojo répond	Posté le 05-12-2010 à 12:59
:(( :(( - 100g, pas grand chose mais j'ai pas repris c'est déjà sa, après une semaine alité sa aurait pu être pire. Demain reprise du travail et j'espère pouvoir reprendre le sport car cela m'était déconseillé la semaine passée donc je patiente. . ..

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 05-12-2010 à 12:33
coucou CHAMADE te voici de retour chez toi, et je vois que tu as trouvé ce que tu cherchais, je suis contente pour toi,j'espère que cela va se concrétiser, et comme tu dis on va reprendre JMC lundi à fond, car moi, j'ai encore repris 100G, j'étais descendue à 69,400 et ce matin 7O,1OO il faut que je me reprenne on va se motiver toutes avant les fêtes.Bon dimanche à vous ANDREE09 PASCALOU TARTINE OLYMPE ET TOUTES LES AUTRES

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